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Bring dein Wunsch-Gymbuddy mit zu uns! 💪🏼
#phitin #schüttorf #badbentheim #gymbuddy taken in Schüttorf by @phit.in

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3 years ago

Die AOK zahlt dir Zwei Monate unser Fitnessstudio 🔥

Wie funktioniert es?

Bei Vertragsabschluss einfach deine AOK Krankenkassenkarte vorzeigen und zwei Monate bezahlt bekommen 💯
#gratis #fitnessstudio #schüttorf #wietmarschen taken in Phit In Schüttorf by @phit.in

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13 days ago

SWIPE ZUM EARLYBIRD-DEAL ➡️

Auf knapp 600 m² erwartet dich:
💪 Cardio-Geräte & Stairmaster
💪 Plate-Loaded-Geräte
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Du willst nicht so lange warten? Dann starte ab sofort in unseren Gyms in Schüttorf und Lohne (Wietmarschen).

📞 Infos direkt im Gym oder telefonisch: 05923 990300

Schicke es jemanden, der mit dir dort trainieren soll! 💪🏼❤️ taken in Emsbüren, Germany by @phit.in

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a month ago

Dein Trainingspartner ist nicht bei uns angemeldet? 💪

Kein Problem! Als Partner von @easy_fitpass bieten wir dir die Möglichkeit, Freunde, Kollegen oder Familie ganz unkompliziert mit zum Training zu bringen. 💙

Deine Begleitung kann sich über Easy Fitpass einfach ein Tagesticket holen und gemeinsam mit dir bei uns trainieren, und das nicht nur einmal, sondern immer wieder, wenn ihr gemeinsam trainieren möchtet.

✓ Kein Vertrag
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Einfach die Easy Fitpass App kostenlos herunterladen, passendes Tagesticket buchen und gemeinsam loslegen. 📲

Schick den Beitrag direkt an die Person, die beim nächsten Training mitkommen soll. 💪

Gemeinsam trainieren ist easy. 💙

www.easy-fitpass.com

#easyfitpass #fitness #fitnessstudio #training #trainingspartner by @phit.in

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17 days ago

Im März wird beim PHIT IN nicht nur für die eigene Fitness geschwitzt, sondern für das @tenerifeanimalsanctuary !

🔥 Die Challenge: Pro verlorenem Kilo spendet PHIT IN einen festen Betrag für den Ausbau der dringend benötigten Tierklinik auf Teneriffa. Jedes Kilo weniger auf der Waage bedeutet mehr medizinische Hilfe vor Ort!

✅ So bist du dabei: Melde dich einfach direkt bei einem Trainer im Gym. Dort erfährst du alles zum Ablauf und zum Wiegen, damit dein Erfolg direkt in eine Spende verwandelt wird.

🥾 Zusätzliches Highlight:
Um die Challenge gemeinsam zu pushen, findet am 28.03. ein Spendenmarsch statt. Mo von @create.goodthings läuft 50 km an einem Tag – und du kannst ihn begleiten!

* Start: 06:30 Uhr am Grünen Jäger, Lingen.
* Deine Challenge: Lauf so weit du willst! Ob 5 km oder die vollen 50 km – jeder Meter zählt für die Schützlinge im Sanctuary.
* Gemeinschaft: Wir treffen uns abends alle wieder beim Grünen Jäger am reservierten Tisch, um den Tag gemeinsam ausklingen zu lassen.

📝 Trag dich jetzt bei PHIT IN in die Teilnehmerliste ein, wenn du beim Marsch dabei sein willst (Zusage bis 15.03. für die Tischreservierung!).

⚠️ Wichtiger rechtlicher Hinweis:
Dies ist eine rein privat organisierte Einladung von Mo (@create.goodthings) und keine öffentliche oder kommerzielle Veranstaltung. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr und eigenes Risiko. Es wird keinerlei Haftung für Unfälle, gesundheitliche Schäden oder Sachschäden übernommen. Jeder Teilnehmer ist für seine Ausrüstung, Verpflegung und den Rückweg selbst verantwortlich.

Lass uns gemeinsam zeigen, was wir als Community bewegen können! 🐕✨ taken in Schüttorf by @phit.in

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8 months ago

Du hast Wellpass, Urban Sports oder Hansefit?

Du erhältst zusätzlich zum kostenlosen Training in 3 areas, folgende Upgrades 💥

✅ Kalt- und Warmgetränke
✅ Individuelle Trainingspläne
✅ Alle Kurse inklusive

Einfach einchecken und ausprobieren 🤝 taken in Phit In Schüttorf by @phit.in

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2 years ago

Neu bei uns 😍💪🏼

Decline Plate loaded Chestpress ⚡️

Super Vertical Chest Press: Trainingsmaschine für die zentrale Brust
Die Super Vertical Chest Press ist mit einer vertikalen Bewegungsbahn konzipiert, die das Training des zentralen Bereichs des großen Brustmuskels betont und einen direkteren und natürlichen Druck gewährleistet. Fortgeschrittene Biomechanik reduziert die Belastung der Trizeps, wodurch der Hauptmuskel stärker beansprucht wird und sowohl die Bewegungsqualität als auch der hypertrophe Reiz verbessert werden.
Der höhenverstellbare Sitz mit gasunterstütztem System sorgt für eine optimale Positionierung für Benutzer aller Größen, während unabhängige Hebel ein ein- oder beidseitiges Training ermöglichen und so ein vollständiges und symmetrisches Training garantieren. Die physiologische Belastungskurve, erreicht über ein Hebelsystem, gewährleistet progressive und natürliche Widerstände über den gesamten Bewegungsbereich. Mehrere Griffe, verfügbar in pronierter oder neutraler Griffposition (zur besseren Aktivierung des vorderen Deltamuskels), ermöglichen eine gezielte Muskelaktivierung bei ergonomischer Ausführung. Die Maschine verfügt außerdem über einen Hebel für den physiologischen Bewegungsstart und eine rutschfeste Fußplatte. Eine professionelle Maschine für gezieltes und effektives Brustmuskeltraining, die einen natürlichen, stabilen und leistungsstarken Druck gewährleistet.

Eigenschaften:
gasunterstützter höhenverstellbarer Sitz;
unaBarbells and handlesängige Arme für die einfache oder bilaterale Übung;
physiologische Belastungskurve mit Hebelsystem;
Doppelgriffe für einen bauchlagigen oder neutralen Griff;
Einstiegshilfe.

#gym taken in Schüttorf by @phit.in

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2 months ago

Keine Lust mehr auf das klassische Langhantelrudern?

Dann probiere unbedingt mal die T bar Maschine aus 💥

Der grundsätzliche Fokus liegt auf dem breiten Rückenmuskel (musculus latissimus dorsi) sowie dem hinteren Teil der Deltamuskulatur (musculus deltoideus pars clavicularis). Zudem reizt du auch deinen Kapuzenmuskel (musculus trapezius). Dein Bizeps (musculus biceps brachii) und der Armbeuger (musculus brachialis) unterstützen dich bei der Bewegungsausführung.

Bei unserer neuen T Bar Maschine kannst du individuell die Griffbreite und die Höhe deiner Körperposition einstellen, außerdem sind die Griffe 360 Grad flexibel 😍

In diesem Video siehst du zwei Varianten.

Das enge T Bar Rudern im Neutralengriff, mit hoher Körperposition, fokussiert mehr deinen Lat.

Das breite T Bar Rudern im Obergriff, mit niedriger Körperposition, fokussiert mehr deine hintere Schulter und den Kapuzenmuskel(Nacken).

Außerdem kannst du natürlich auch im Untergriff Rudern, um mehr Bizeps Aktivierung zu erhalten.

Eine sehr gezielte Pull Übung, mit wenig Möglichkeiten zum abfälschen 💯

Bei Fragen gerne melden wir zeigen dir Vorort alles Weitere ❤️

#schüttorf #tbar #badbentheim #emsbüren #fitness #bodybuilding #excercise #workoutmotivation #workout taken in Phit In Schüttorf by @phit.in

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3 years ago

Überzugmaschine!! Fehlt unserer Meinung nach in vielen Studios!
In dem Video seht ihr die Standardausführung & eine kleine Abwandlung.
Als gute Abwechslung für euer Trizeps-workout könnt ihr die dritte Option gerne mal ausprobieren!
Meldet euch gerne jederzeit bei Fragen. 🤗

#phitin #schüttorf #badbentheim #salzbergen #gym #überzüge #fitnessmotivation #exercise taken in Schüttorf by @phit.in

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3 years ago

Keine Lust mehr auf Kniebeugen?

Beim Kniebeugen tun dir deine Knie weh oder dein unterer Rücken macht dicht und limitiert dich?

Oder du spürst beim Kniebeugen nicht die Zielmuskuluatur?

Oder willst einfach mal was anderes oder sogar eine Übung in deinem Beintraining ergänzen?

Dann haben wir was NEUES für dich, die V SQUAT💥

Die plate loaded V SQUAT sorgt für eine natürliche Beinpressbewegung und REDUZIERT durch eine besondere Bewegungsamplitude gleichzeitig die BELASTUNG für RÜCKEN und KNIE 💯

In diesem Video zeigen wir euch zwei Varianten.

Die erste Variante mit breitem Stand und Blickrichtung Polster fokussiert mehr deinen GLUTEUS (Po) und deinen BEINBIZEPS.

Die zweite Variante mit engen Stand (Geschmackssache) mit dem Rücken am Polster fokussiert mehr deine QUADS mit dem engen Stand bekommst du mehr „Schwung“ in den Beinen.

Außerdem kannst du noch Waden und deinen Nacken mit der V squat trainieren.

Bei Fragen gerne melden wir zeigen dir alles gerne Vorort ❤️

#fitness #schüttorf #badbentheim #bodybuilding taken in Schüttorf by @phit.in

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3 years ago

Hier eine weitere effektive Maschine, um sein Cardio zu absolvieren. 💪🏼
An unserem Waterrow kannst du durch andere Griffe auch andere Muskelgruppen mehr oder weniger beanspruchen.

#waterrower #phitin #schüttorf #lohne #badbentheim #gym #bodybuilding #motivation taken in Schüttorf by @phit.in

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3 years ago

Dir fehlt die Motivation fürs Cardio-Training?
Dann probiere doch die virtuellen Strecken auf unseren Cardio-Geräten und laufe rund um den Globus. 🏃 🌍

#phitin #schüttorf #badbentheim #salzbergen #gym #cardio #newyear #fitness #motivation taken in Schüttorf by @phit.in

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3 years ago