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Mi hanno detto che era arrivato il momento di andare avanti. Ma nessuno ti spiega davvero cosa significhi.

Quel che ho capito, è che io non voglio andare avanti da quello che è successo. Voglio imparare ad andare avanti CON quello che è successo.

Con il dolore, con tutto quello che mi ha cambiata e con una versione di me che quest’anno ha dovuto imparare molto più di quanto avrebbe voluto.

Forse ricominciare a respirare non significa stare di nuovo bene. Forse significa accorgersi che, nonostante tutto, stai ancora vivendo. 

#crescitapersonalefemminile #tagliocorto 

crescita personale
ricominciare
ritrovare se stessi
vita a 25 anni
trasferirsi all’estero
vivere all’estero
vivere a Madrid
cambiare vita
nuovi inizi
affrontare il dolore
vita dopo il lutto
perdita di un genitore
perdere un papà
elaborare un lutto
personal storytelling
healing journey
self discovery
tornare a respirare by @phrancy.ugc
9
11 days ago
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A 15 anni avrei dato qualsiasi cosa per vivere alcune delle esperienze che oggi considero troppo piccole per essere celebrate.

Eppure, ogni volta che raggiungo qualcosa, trovo sempre un motivo per convincermi che non sia abbastanza.

Forse siamo così impegnati a guardare quanto ci manca, da dimenticarci quanta strada abbiamo già fatto.

E ogni tanto dovremmo imparare a guardarci con gli occhi di chi eravamo, perché probabilmente quella versione di noi sarebbe molto più orgogliosa di quanto riusciamo a esserlo oggi 🤍

#ugcitalia #mfw2026 

Milan Fashion Week
Milano Fashion Week
MFW 2026
Fashion Week Milano
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smettere di sminuirsi
imparare a essere fieri di sé
celebrare i piccoli traguardi
sindrome dell’impostore
imposter syndrome
younger self
personal storytelling
self growth
realizzare i propri sogni by @phrancy.ugc
4
3 days ago
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Ho realizzato un mio grande sogno: andare in radio. 

Tra i miei desideri da giovane universitaria c’era un corso da speaker radiofonica, stroncato dalla pandemia e messo in un cassetto per anni. 
Grazie a @storytime_ufficiale e a professionisti straordinari come @nadia_crida (bella e solare) e @walterino88 (simpaticissimo e accogliente), sono finalmente riuscita a viverlo🫶🏻 Mi hanno aperto le porte della loro casa e mi hanno dato l’opportunità di raccontarmi e parlare del mio lavoro.

Non posso che ringraziarvi per avermi dato voce. 

Per seguire il mio percorso aggiungetemi qui @phrancy.ugc 🩷

Radio, ci risentiamo presto!🎙️

#ugcitalia #ugceuropa #inradio by @phrancy.ugc
29
a year ago
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fidanzati non inclusi 🖤👻 parte due in arrivo anche per costumi di halloween per le single e per compagni poco collaborativi 

#travestimenti #halloween2026 

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Frankenstein e la sua sposa
Morticia e Gomez Addams
Freddy Krueger e Jason Voorhees
Pennywise costume
clown horror Halloween
costumi horror di coppia
Halloween aesthetic
Halloween inspiration
Halloween makeup
Halloween couple ideas
Halloween party outfits by @phrancy.ugc
7
13 hours ago
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quanti bei colori hai regalato alla mia vita. ti amo immensamente !! 🧡

#treanni by @phrancy.ugc
4
2 days ago
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la milano bene da @mot_studios 

#pilatesmilano #pilatesgirl 

Pilates Milano
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Luxury Pilates Milano
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Reformer Pilates
Wellness Milano
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Milano lifestyle
Milano bene
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That girl aesthetic
Clean girl lifestyle
Self care routine
Boutique fitness studio by @phrancy.ugc
2
8 days ago
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Forse il punto non è mai stato capire dove appartenessi.

Sono cresciuta cambiando paesi, lingue, case e versioni di me. E ogni volta pensavo di dovermi adattare abbastanza da sentirmi finalmente nel posto giusto.

Quest’anno è cambiato tutto di nuovo. Solo che questa volta non potevo semplicemente imparare una nuova lingua o abituarmi a una nuova città.

Dovevo imparare di nuovo me.

E non so ancora bene chi sto diventando.
Ma per la prima volta, non ho così tanta fretta di scoprirlo 🤍

#ritrovaresestessi #ricominciare 

crescita personale
ritrovare se stessi
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identità personale
ricominciare
cambiare vita
crescere tra due culture
essere bilingue
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vivere tra due paesi
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crescere all’estero
senso di appartenenza
identity journey
self discovery
personal storytelling
vita dopo il lutto
perdita di un genitore
ricostruire se stessi
becoming yourself by @phrancy.ugc
2
8 days ago
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I’ve always been the girl with the biggest group of friends. 
The one who could send one message and somehow get ten people in the same room.

Then I started therapy, and you have no idea how cool it was to realize that maybe I was surrounded by so many people simply because my boundaries were almost nonexistent. There were no walls to respect, no real limits to cross. Anyone could get close enough to be part of my life.

With time, I started subtracting.
And I subtracted so much that sometimes I felt lonely.

I remember wondering: what’s the point of having self-respect if you don’t even know who to go out with?

But the truth is, when one text was enough to gather ten people around me, I wasn’t any happier than I am now reading a book alone at home. Making tortellini with my boyfriend. Seeing the friends who don’t live in the same city as me. Talking to the person who is technically my cousin, but has always felt more like a sister.

When life happens in ways that rip the ground from underneath you, when the pain reaches your bones, all you want is to be around people who aren’t scared of that version of you.

And so I celebrated with those three people.

There should have been a few more. But life doesn’t always give us enough time.

Still, there’s room in my heart for the people I rarely see but always feel close to.

There’s room for fewer people now.

Because this year I learned that having a place in someone’s heart isn’t as easy as I once thought.

And that I truly live in very few.

But maybe that’s enough 🧡

#80sparty #smallcircle 

26 birthday
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80s themed party
birthday memories
birthday with friends
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close friendships
meaningful friendships
quality over quantity
growing up
personal growth
setting boundaries
self respect
friendship boundaries
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chosen family
people who matter
intimate birthday
personal storytelling by @phrancy.ugc
4
10 days ago
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Imagine thinking beauty and intelligence are my best qualities when this is my average look 🤷🏼‍♀️

#falloutfitideas #milanofashionweek 

Milan Fashion Week
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cowboy boots
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green leather jacket
faux leather jacket
leather jacket outfit
statement bag
designer bag
Italian fashion
street style
fall trends
autumn fashion trends
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GRWM Milan Fashion Week by @phrancy.ugc
2
15 days ago
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A volte lasciare andare qualcosa è semplicemente fare spazio a quello che viene dopo.

Nell’ultimo anno ho capito che non tutto ciò che lasciamo andare è una perdita. A volte abbiamo solo bisogno di diventare un po’ più leggeri per avere abbastanza energie da ricostruire il resto.

Io ho iniziato dai capelli.
Piano piano, sto imparando a rimettere a posto anche tutto il resto.

Un pezzo di me alla volta. 🤍

#guarire #griefhealing #tagliocorto 

lasciare andare
ricominciare
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ricostruire se stessi
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taglio drastico capelli
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hair transformation
cambiare capelli
vita dopo il lutto
elaborare un lutto
healing journey
personal storytelling
ritrovare le proprie energie by @phrancy.ugc
2
16 days ago
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btw burgundy wasn’t invented by apple 🍂

#mfw26 #falloutfitinspo 

Milan Fashion Week
MFW
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get ready with me
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leather boots
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fashion creator by @phrancy.ugc
13
17 days ago
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Forse crescere non significa smettere di essere bambini💭🧸

Nell’ultimo anno ho cercato tante volte di tornare alla bambina che ero. Non perché volessi davvero tornare indietro, ma perché mi mancava il modo in cui guardava il mondo. La facilità con cui si stupiva, si fidava, era semplicemente felice.

Per tanto tempo mi sono chiesta come potessi sentirmi ancora piccola, quando una delle persone che mi faceva sentire così non c’era più.

Poi ho capito che forse non devo tornare indietro per ritrovarla. Posso continuare a crescere e, semplicemente, portarla con me mentre vado avanti … 🤍 

#guarire #griefhealing 

crescita personale
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crescere
bambina interiore
ritrovare la felicità
ricominciare
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childhood memories
inner child
healing journey
vita dopo il lutto
elaborare un lutto
perdita di un genitore
perdere un papà
guarigione emotiva by @phrancy.ugc
13
18 days ago
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