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Die 1. tanzbasierte Schmerztherapie der Welt

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✨ Zwei Menschen. Zwei Körper voller Schmerzen.
Und trotzdem ein gemeinsamer Traum: Tanzen. Leben. Heilen. 💃🕺

Wir – Carlos & Simone Scherer – sind keine Influencer.
Wir sind Schmerzphysiotherapeuten, die selbst jahrelang gelitten haben:
😣 Bandscheibenvorfälle
😣 Arthrose
😣 Wirbelbruch
👉 Und irgendwann: das Gefühl, dass nichts mehr hilft.

Doch dann haben wir begonnen, uns selbst zu therapieren –
nicht mit Tabletten.
Nicht mit starren Übungen.
Sondern mit: TANZ.

🎶 Bewegung, die Freude macht
🎶 Rhythmus, der heilt
🎶 Flow, der uns wieder leben ließ

Heute sind wir nicht nur schmerzfrei.
Wir stehen wieder auf dem Turnierparkett. Nach 12 Jahren Pause. 🤯🔥

Und was uns geholfen hat, geben wir jetzt weiter:
➡️ In Mini-Kursen für Schmerzpatient:innen
➡️ In Ausbildungen für Therapeut:innen & Coaches

📣 Und du?
Willst du dich auch frei tanzen?
Dann swipe durch unsere Story und erfahre, warum es PhysioDance überhaupt gibt. 🙌

❤️ Von Schmerz zu Flow.
#PhysioDance #TanzDichFrei #SchmerzfreiTanzen by @physiodance.official

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a year ago

„Steife Körpermitte?“
Zeit, das zu ändern! 💥

Rücken fest? Hüfte unbeweglich? Becken blockiert?
Dann ist jetzt der Moment, wieder aktiv zu werden. 🔥
Denn Stillstand tut weh – und Bewegung setzt frei. 💃

Mit PhysioDance trainierst du gezielt deine Körpermitte –
im Rhythmus der Rumba, mit therapeutischer Präzision.
➡️ Die Side Cucaracha bringt Mobilität, Stabilität und neue Energie.

📅 Ab September starten unsere Online-Minikurse für Schmerzpatient:innen.

Und ab März kannst du selbst Coach werden – und zeigen, was in dir steckt.

👉 Link in der Bio – let’s move!

#rückenschmerzen #hüftschmerzen #tanztherapie #physiodance #mehrbewegung by @physiodance.official

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a year ago

🎁 Geschenk für deine Handgelenke! 🎁

Du hast Schmerzen im Handgelenk? 😩💔 Keine Sorge, wir haben einfache Übungen für dich, die deine Beschwerden lindern können. 🌟💆‍♂️

Ob akuter Schmerz 🎯 oder chronisches Ziehen 🌀 – diese Übungen lösen muskulär-fasziale Spannungen und entlasten dein Handgelenk, ganz ohne Chemie! 💊🚫

✨ Dein Handgelenk sagt schon jetzt: „Danke!“ 🙏❤️

#HandgelenkSchmerzen
#ÜbungenGegenschmerzen #SOS-Übungen
#SchmerzlinderungohneNebenwirkungen by @physiodance.official

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2 years ago

STAR INTERVIEW MIT SIMONE & CARLOS TEIL 3!

6. Was möchtet ihr später rückblickend in eurer Turnierkarriere erreicht haben?

Wir möchten später sagen können, dass wir unseren gemeinsamen Traum gelebt haben. Titel sind schön, aber die wertvollsten Erinnerungen sind die Menschen, Begegnungen und Emotionen, die wir auf diesem Weg erleben durften. Wenn wir andere inspirieren konnten, an ihre Träume zu glauben, haben wir viel erreicht.

7. Was wünscht ihr euch für das Tanzen in Deutschland und weltweit für die Zukunft?

Wir wünschen uns, dass noch mehr Menschen die Freude am Tanzen entdecken. Tanzen verbindet Menschen und vermittelt Werte wie Respekt, Disziplin und Teamgeist. Für uns persönlich bleibt es ein großer Antrieb, uns stetig weiterzuentwickeln und sowohl in Deutschland als auch international so nah wie möglich an die Spitze heranzutanzen.

8. Welche Botschaft möchtet ihr jungen Nachwuchstänzern mit auf den Weg geben?

Bewahrt euch die Freude am Tanzen. Erfolge und Titel sind etwas Besonderes, aber die Leidenschaft für die Musik, die Bewegung und die gemeinsame Zeit auf dem Parkett bleibt ein Leben lang. Glaubt an euch und gebt niemals auf – manchmal beginnen die schönsten Kapitel genau dann, wenn andere nicht mehr daran glauben. by @physiodance.official

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4 months ago

STAR INTERVIEW MIT SIMONE & CARLOS TEIL 2!

3. Was war euer prägendstes Ereignis?

Unsere beiden Deutschen Meistertitel in der S-Klasse Latein gehören sicherlich zu den größten Höhepunkten unserer Karriere. Besonders prägend war aber auch unser Comeback nach zwölf Jahren Pause. Wieder auf das Parkett zurückzukehren und direkt Anschluss zu finden, war für uns ein sehr emotionaler Moment.

4. Wer oder was hat euch bis heute inspiriert?

Uns inspirieren Menschen, die ihre Leidenschaft über viele Jahre bewahren und niemals aufhören, an sich zu arbeiten. Besonders bewundern wir Tänzerinnen und Tänzer, die zeigen, dass es nie zu spät ist, neue Ziele zu verfolgen. Die Freude am Tanzen und die Möglichkeit, sich ständig weiterzuentwickeln, motivieren uns bis heute.

5. Wem habt ihr für eure Karriere am meisten zu verdanken?

Ganz klar Robert Wolf. Er ist nicht nur Simones Bruder und Carlos’ Schwager, sondern seit vielen Jahren auch unser Trainer und Mentor. Mit seiner Erfahrung, seiner Leidenschaft und seinem Gespür für Menschen begleitet er uns seit vielen Jahren auf unserem Weg und hilft uns, auf dem Parkett unser Bestes zu zeigen. by @physiodance.official

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4 months ago

STAR INTERVIEW MIT SIMONE & CARLOS!

Der DTP e.V. stellt in einer einzigartigen Interviewreihe alle Tanzpaare der DAT ProfiLeague vor. Seit dem Startschuss der Grand Prix Serie der DAT ProfiLeague im Dezember 2023 in St. Leon-Rot gab es schon 30 Grand Prix Turniere.
Wir machen weiter mit einem Paar, welches dieses Jahr mit dem Sieg des ITE Europa Cups und dem Gewinn der Deutschen Meisterschaft Latein der DAT Supaleague 2026 das größte Comeback des Jahres feiern konnten, Simone & Carlos Scherer Teil 1:

1. In welchem Alter habt ihr eure ersten Tanzschritte gemacht?

Carlos:
Meine ersten Tanzschritte habe ich bereits mit sechs Jahren beim Karneval in Rio de Janeiro gemacht. Musik und Tanz gehören dort einfach zum Leben dazu. In Deutschland habe ich dann mit 16 Jahren meinen ersten Tanzkurs in der Tanzschule Kronenberger besucht.

Simone:
Ich habe mit 16 Jahren mit dem Turniertanzen begonnen. Da mein damaliger Tanzpartner bereits in der C-Klasse Latein tanzte, bin ich direkt dort eingestiegen. Seitdem hat mich die Leidenschaft für den Tanzsport nicht mehr losgelassen.

2. Was oder wer hat euch zum Tanzen gebracht?

Carlos:
Eigentlich hatte ich nur Fußball im Kopf. Meine Mutter meldete mich jedoch ohne mein Wissen zu einem Tanzkurs an. Was damals eher zufällig begann, entwickelte sich zu einer großen Leidenschaft. Meine Tanzlehrerin Sabine Mayer-Kronenberger brachte mich später zum Turniertanzen und legte damit den Grundstein für meinen weiteren Weg.

Simone:
Ich bin in eine Tänzerfamilie hineingeboren worden. Mein Vater gründete einen Tanzsportclub und mein Bruder Robert Wolf führte mich früh an den Tanzsport heran. Tanzen war deshalb von Anfang an ein wichtiger Teil meines Lebens. by @physiodance.official

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4 months ago

PhysioDance® Salsa Basic Step (vor & zurück) 💃🔥

Ein Schritt, der dich zentriert und stabilisiert:
Der Salsa-Grundschritt vor & zurück trainiert Balance, Hüfte und Rumpf – perfekt für Haltung, Kraft und Beweglichkeit.
Rhythmus wird Therapie – funktionelle Schmerztherapie im Flow. 🎶✨

⸻

👣 Füße & Sprunggelenke
• 🦶 Kräftigen Fußgewölbe & Standstabilität
• ⚡ Verbessern Gleichgewicht & Dynamik

⸻

🦵 Knie & Oberschenkel
• 💪 Stabilisieren Beinachse
• 🔄 Fördern kontrollierte Gewichtsverlagerung

⸻

🍑 Hüfte & Becken
• 🔥 Mobilisieren & entlasten den unteren Rücken
• 🩰 Aktivieren natürliche Beckenbewegung

⸻

💫 Rumpf & Wirbelsäule
• 🧠 Stärken Core & Aufrichtung
• 🌬️ Fördern freie Atmung & Beweglichkeit

⸻

💪 Schultern & Nacken
• 🕊️ Lösen Verspannungen
• 🔁 Verbessern Haltung & Koordination

⸻

💬 Kurz gesagt:
Ein Tanzschritt für Kraft, Haltung & Flow –
PhysioDance® = Bewegung, Haltung, Schmerztherapie. ⚡️🩰 by @physiodance.official

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a year ago

PhysioDance® Cha-Cha Cuban Breaks – Wirkung von Kopf bis Fuß 💃🩰

Ein Schritt, der alles bewegt:
PhysioDance® Cha-Cha Cuban Breaks aktivieren Fußgewölbe, Beinachse, Hüfte, Core und Schultern in einem fließenden Rhythmus.
Biomechanik trifft Musikintelligenz – funktionelle Schmerztherapie im Takt. 🎶✨

⸻

👣 Füße & Sprunggelenke
• 🦶 Kräftigen Fußgewölbe und Waden.
• ⚖️ Verbessern Gleichgewicht und Stabilität.
• 🔁 Machen Bewegungen dynamischer und reaktionsschneller.

⸻

🦵 Knie & Oberschenkel
• 💪 Stärken Beinachse und Gelenkkontrolle.
• 🚶‍♀️ Fördern saubere Bewegungen ohne Fehlbelastung.
• 🔄 Stabilisieren beim Drehen und Verlagern.

⸻

🍑 Hüfte & Becken
• 🔥 Aktivieren Gesäß- und Hüftmuskulatur.
• 🩰 Lockern und mobilisieren das Becken.
• 🦋 Unterstützen aufrechte Haltung und Bewegungsfluss.

⸻

💫 Rumpf & Wirbelsäule
• 🧠 Aktivieren tiefe Haltemuskeln.
• 🔄 Entlasten Rücken durch sanfte Rotationen.
• 🌬️ Öffnen den Brustkorb für freies Atmen.

⸻

💪 Schultern, Arme & Nacken
• 🦋 Fördern Haltung, Beweglichkeit und Koordination.
• 💆‍♂️ Lösen Verspannungen durch rhythmische Bewegung.

⸻

💬 Kurz gesagt:
Ein Tanzschritt, der deinen ganzen Körper aktiviert –
von den Zehen bis zum Nacken.
PhysioDance® = Bewegung, Haltung, Schmerztherapie. 🩰⚡️ by @physiodance.official

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a year ago

💃 PhysioDance® Beckenkippung / Hüftrotation & Hüftbeweglichkeit 🦵🔥

💫 Spür dein Becken.
💃 Finde den Rhythmus in deiner Hüfte.
🌀 Beweg dich fließend, stabil und frei.

Was passiert? 🤔

• 🔥 Mobilisierung von Hüftgelenk und Becken
• ⚖️ Verbesserung der Beckenbalance und Core-Kontrolle
• 🦋 Aktivierung tiefer Hüft- und Gesäßmuskulatur
• 🌬️ Verbindung von Atmung, Aufrichtung und Bewegung

Warum wichtig? 💡

• 🦿 Entlastet LWS und ISG
• 💥 Verbessert Beweglichkeit bei Hüftarthrose oder Blockaden
• 💃 Fördert Koordination, Standstabilität und Rhythmus
• 🌟 Sorgt für Leichtigkeit statt Spannung im Beckenbereich

Für wen geeignet? 🙌

🧘‍♀️ Bei Hüft- oder ISG-Schmerzen
👣 Bei Beckenschiefstand oder eingeschränkter Rotation
💃 Für Tänzer:innen, die geschmeidige Hüftbewegungen trainieren wollen
🩰 Für alle, die Mobilität und Körpergefühl verbinden möchten

Schlussbotschaft:

PhysioDance® HüftFlow:
🦋 Beweglichkeit ist Freiheit.
🔥 Stabilität entsteht im Rhythmus.
💃 Finde deine Mitte – aus dem Becken heraus.
⸻
💫 Spürst du Spannung oder Blockaden in der Hüfte?
Dann bring Bewegung in den Flow – mit PhysioDance®.
👉 Die neuen Online- & Präsenzkurse starten bald! 💃🔥
⸻

🌍 Du willst Menschen helfen, sich wieder frei zu bewegen?
Dann werde PhysioDance® Coach und gib dein Wissen weiter.
💪 Alle Ausbildungstermine & Infos findest du in der Bio. 🚀 by @physiodance.official

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a year ago

💃 PhysioDance® Rumpfstabilität / Aufrichtung & Schultermobilität 🦋✨

💪 Kräftige deine Mitte.
🌬️ Atme dich aufrecht.
🦋 Finde Bewegungsfreiheit in Schultern & Haltung.

Warum wichtig?

🌟 Entlaste Nacken & Rücken.
🔥 Gewinne Energie & Ausstrahlung.
💃 Spür Leichtigkeit statt Spannung.

Für wen geeignet:

🧘‍♀️ Bei Haltungsschwäche, Schulter- oder Rückenschmerzen
💃 Für Tänzer:innen & alle, die aufrechter durchs Leben gehen wollen

Schlussbotschaft:

Aufrichtung ist Stärke.
Stabilität beginnt im Core.
Beweg dich aufrecht im Rhythmus. 🎶
⸻
💫 Leidest du unter Schmerzen oder Verspannungen?
Gib deinem Körper, was er braucht – Bewegung im Rhythmus.
👉 Die neuen Online- & Präsenzkurse stehen in den Startlöchern! 💃🔥
⸻
🌍 Du willst Menschen in Bewegung bringen?
Werde PhysioDance® Coach und verbreite die Vision.
💪 Ausbildungstermine in der Bio – dein erster Schritt zählt! 🚀 by @physiodance.official

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a year ago

💃 PhysioDance® Standbeintraining / Balance & Kniestabilität 🦵✨

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1. Was passiert? 🤔

• 🔥 Aktivierung der Tiefenmuskulatur in Bein und Gesäß
• 🎯 Verbesserung der propriozeptiven Kontrolle
• ⚖️ Training von Gleichgewicht und Körperspannung
• 🔗 Kopplung zwischen Fuß, Knie und Hüfte

⸻

2. Warum ist das wichtig? 💡

• 🛡️ Schützt Gelenke vor Überlastung und Sturzrisiko
• 🚶‍♀️ Erhöht Sicherheit in Alltag und Tanz
• 🦿 Verbessert Beinachse und Stabilität bei Arthrose
• 💥 Schafft Grundlage für kraftvolle, präzise Schritte

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3. Für wen geeignet? 🙌

• 👣 Patient:innen mit Knie- oder Sprunggelenksproblemen
• 👵 Ältere Menschen mit unsicherem Gangbild
• 💃 Tänzer:innen zur Verbesserung von Stabilität und Technik
• 🧘 Alle, die Balance und Körperbewusstsein trainieren möchten

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Schlussbotschaft 💫

PhysioDance® Standbeintraining:
⚖️ Balance ist Kraft.
💪 Stabilität ist Bewegung.
🎵 Bleib standhaft im Rhythmus.

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✨ Für alle, die mit Schmerzen kämpfen:

💫 Schmerzen rauben dir Energie?
Dann ist jetzt Zeit für Veränderung – PhysioDance® zeigt dir den Weg zu mehr Leichtigkeit.
Die neuen Online- & Präsenzkurse starten bald! 🔥

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🚀 Für alle, die Teil der Bewegung werden wollen:

🎯 Du willst Bewegung neu denken und Menschen begeistern?
Dann werde PhysioDance® Coach –
👉 Ausbildungstermine & Infos findest du in der Bio. 💪 by @physiodance.official

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a year ago

😫 Treppensteigen wird zur Qual? Schon ein Stockwerk zwingt dich in den Aufzug? Genau das war Claudias Realität. ❌🚪⬇️

🔥 Jeder Schritt brannte unterhalb der Kniescheibe. Treppen, Bücken, Spazieren – alles blockiert.

💡 Mit PhysioDance kam die Wende: GelenkGeometrie-Übung 🔄 für Beweglichkeit + Tango-Wiegeschritt 💃 mit weichem Knieeinsatz – rhythmisch, gelenkschonend, aktivierend.

👉 Ergebnis? Claudia nimmt Stufen wieder mit Leichtigkeit 🚀 und hat ihr Vertrauen ins Knie zurück. 🙌

⚡ Ab Herbst 2025 starten die PhysioDance Minikurse für Knieschmerzen.
Mach den ersten Schritt – im wahrsten Sinne des Wortes. 🦵✨

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#PhysioDance #Knieschmerzen #GelenkGeometrie #SambaBasic #Bewegungmachtfrei by @physiodance.official

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a year ago