Instagram story viewer> @physium_de> Posts

Physium

@physium_de

81

followers

5

following

Die neue Generation der Physiotherapie in Sachsen.
📍1x in Leipzig, 2x in Chemnitz

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Was du vor deinem ersten Termin unbedingt wissen musst☝🏼

#physium #termin #physiotherapie by @physium_de

16

0

a day ago

Rezept bekommen? Dann lieber einmal genauer hinschauen 👀📝

Bevor es zu uns geht, solltest du diese kleinen Details unbedingt checken!

Kennst du jemanden mit einem Physiotherapie-Rezept? Dann schick ihm diesen Beitrag👇🏼

#physiotherapie #physium #rezept by @physium_de

18

1

7 days ago

Ein wichtiger Meilenstein ist erreicht.
Die Bauarbeiten sind abgeschlossen und die neuen Praxisräume sind bereit für die Einrichtung.
Mit der Modernisierung ist ein Umfeld entstanden, das moderne Ausstattung und eine angenehme Atmosphäre vereint. Nun folgt der letzte Schritt, bevor die neuen Räumlichkeiten vollständig bezugsfertig sind.
Schon bald gibt es weitere Einblicke und das fertige Ergebnis.
#physium #chemnitz #praxis #modernisierung #physiotherapie by @physium_de

17

2

2 months ago

🏗️ Einblicke in den Baufortschritt.
Die Bauarbeiten befinden sich in den letzten Zügen. Auch wenn die Räumlichkeiten aktuell noch von den laufenden Arbeiten geprägt sind, werden die Veränderungen bereits sichtbar.

Schritt für Schritt entsteht eine moderne Praxis, die Funktionalität, Qualität und eine angenehme Atmosphäre miteinander verbindet. Mit dem Abschluss der Arbeiten wird ein Umfeld geschaffen, das den hohen Ansprüchen an eine zeitgemäße physiotherapeutische Versorgung gerecht wird.
Weitere Einblicke und das fertige Ergebnis folgen in Kürze.

#physium #chemnitz #praxis #modernisierung #physiotherapie by @physium_de

12

0

2 months ago

Die Modernisierung unserer Praxis in der Vettersstraße, Chemnitz geht in die finale Phase – aktuell läuft der dritte und letzte Bauabschnitt. Schon bald entstehen hier moderne und hochwertige Räumlichkeiten, die unserem Anspruch an Qualität gerecht werden.
Für uns bedeutet eine gute Behandlung mehr als fachliche Kompetenz. Auch das Umfeld soll zum Wohlbefinden beitragen und eine angenehme Atmosphäre schaffen. Deshalb investieren wir kontinuierlich in unsere Praxis, um unseren Patientinnen und Patienten das bestmögliche Ambiente zu bieten.
Wir freuen uns darauf, schon bald das fertige Ergebnis zu zeigen.

#physium #chemnitz #praxis #modernisierung #physiotherapie by @physium_de

11

0

2 months ago

Schmerzen beim Gehen, schnelles Ermüden oder eine sichtbare Fehlstellung der Füße?

Ein Knick-Senkfuß kann viele Beschwerden verursachen - wird aber oft unterschätzt.

In diesem Reel erklären wir einfach und verständlich, was hinter der Diagnose steckt, woran man sie erkennt und welche Behandlungsmöglichkeiten helfen können.
Denn: Je früher Beschwerden erkannt werden, desto besser kann man gegensteuern. 💡

#Physium #Physiotherapie
#KnickSenkfuß #Gesundheit taken in Leipzig, Germany by @physium_de

5

0

4 months ago

Schulterschmerzen? Diese 3 Übungen kannst du ganz einfach zuhause nachmachen 👇

1️⃣ Handtuch-Übung
3x 15–20 Wiederholungen
WICHTIG: Gesicht Richtung Boden, Handtuch straff halten & Arme gestreckt lassen.

2️⃣ Pendelübung im Sitzen
Jeweils 3x 30 Sekunden
Arm locker pendeln lassen – in aufrechter & gebeugter Haltung.
💡 Statt Hantel geht auch eine volle Wasserflasche.

3️⃣ Rotation auf dem Stuhl
3x 12 Wiederholungen
Arme im 90° Winkel zur Seite bewegen & kontrolliert nach oben/unten rotieren.

Ideal zur Mobilisation & Entlastung der Schulter im Alltag.
.
#schulterschmerzen #physiotherapie #physium #übungen by @physium_de

10

0

5 months ago

Stechender Schmerz beim Atmen, Druckgefühl im Brustkorb oder Beschwerden zwischen den Schulterblättern? Dahinter muss nicht immer direkt die Lunge oder das Herz stecken – häufig liegt die Ursache in der Brustwirbelsäule (BWS-Syndrom).

Verspannungen, Blockaden oder eine schlechte Haltung können dazu führen, dass selbst tiefes Einatmen unangenehm wird. Genau hier setzt die Physiotherapie an:
✔️ Mobilisation der Brustwirbelsäule
✔️ Lösen von Muskelverspannungen
✔️ Verbesserung der Haltung & Beweglichkeit
✔️ Atemunterstützende Übungen für mehr Entlastung

Im Video erklären wir, wie sich ein BWS-Syndrom anfühlen kann, welche Ursachen dahinterstecken und wie physiotherapeutische Maßnahmen helfen können, Beschwerden langfristig zu reduzieren.

#brustwirbelsäule #bwssyndrom #physiotherapie #physium by @physium_de

8

0

5 months ago

3 effektive Übungen gegen Schmerzen in der Brustwirbelsäule – ganz einfach für Zuhause!

Wenn dein Rücken im oberen Bereich oft verspannt ist oder sich steif anfühlt, helfen dir diese 3 Mobilisationsübungen, wieder mehr Beweglichkeit und Entlastung in deine Wirbelsäule zu bringen:

1️⃣ Katzenbuckel – Pferderücken
3× 12–15 Wiederholungen
Einatmung: Pferderücken
Ausatmung: Katzenbuckel

2️⃣ Vierfüßlerstand Rotation
3× 12–15 Wiederholungen
Einatmung: Arm dreht mit der Wirbelsäule nach oben/außen
Ausatmung: zurück nach unten/innen

3️⃣ Überkopf-Dehnung im Stand
3× 12–15 Wiederholungen
Einatmung: aufrichten
Ausatmung: Oberkörper zwischen den Armen nach unten stretch & lösen

Wichtig: langsam, kontrolliert und mit Atmung arbeiten!

Speicher dir das Video, um es nachzumachen!
.
#brustwirbelsäule #physiotherapie #physium #rücken by @physium_de

10

0

5 months ago

In der Physiotherapiepraxis Schönefeld in Leipzig steht der Mensch im Mittelpunkt.

Moderne Behandlungsräume, ein durchdachtes Konzept und ein Team, das sich Zeit für deine Gesundheit nimmt – in diesem Rundgang bekommst du einen ersten Eindruck davon, was dich vor Ort erwartet.

Ob Rehabilitation, Prävention oder gezielte Therapie: Hier wird individuell gearbeitet, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.

📍 Physiotherapie Schönefeld
Stöckelstraße 1A, 04347 Leipzig

#physium #physiumleipzig #physiotherapie by @physium_de

24

0

5 months ago

Schmerzen in der Schulter, besonders beim Heben des Arms? Dahinter kann ein Impingement-Syndrom stecken.

In diesem Video erklären wir verständlich, was genau beim sogenannten „Schulter-Impingement“ passiert und was dagegen wirklich hilft.

Unser Ziel: Nicht nur Symptome lindern, sondern die Ursache nachhaltig behandeln – für mehr Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag.

Du hast ähnliche Beschwerden oder Fragen? Melde dich gerne bei uns – wir beraten dich individuell.

#impingement #schulter #physiotherapie #physium #impingementsyndrom by @physium_de

20

0

6 months ago

Schmerzen am Fuß-Innenrand? 👣
Diese einfachen Übungen kannst du ganz entspannt zu Hause machen:

1️⃣ Fußgewölbe aktivieren im Stand
– Druck auf die Fersenaußenseite erhöhen
– Großen Zeh bewusst in den Boden drücken
– Fußrücken hebt sich leicht
Wichtig: Zehen bleiben entspannt (nicht krallen)
3 × 20 Wiederholungen

2️⃣ Handtuch-Übung
– Ferse bleibt am Boden
– Handtuch mit den Zehen Stück für Stück ranziehen
3 Durchgänge

3️⃣ Pinguin-Übung
– Füße leicht nach außen drehen
– Fersen zusammendrücken
– Auf die Zehenspitzen gehen
Fortgeschritten: Ein Bein im Zehenstand anheben
Wichtig: Fersen bleiben zusammen, Knie leicht gebeugt
3 × 10–12 Wiederholungen

Speicher dir dieses Video und probier es aus!

#physiotherapie #physium #physiumchemnitz #physiumleipzig #fußinnenrand by @physium_de

13

0

6 months ago