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ℳ𝑒𝒹𝒾Ä𝓈𝓉𝒽𝑒𝓉𝒾𝓀 𝒫𝒾𝒶 𝒫𝑜𝓊𝓇𝒾𝑒

@piapourie

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ℱ𝑜𝓊𝓃𝒹𝑒𝓇 𝑜𝒻 ℳ𝑒𝒹𝒾Ä𝓈𝓉𝒽𝑒𝓉𝒾𝓀
𝓢𝓬𝓱𝓶𝓮𝓻𝔃𝓹𝓻ä𝓿𝓮𝓷𝓽𝓲𝓸𝓷
Ä𝓼𝓽𝓱𝓮𝓽𝓲𝓴
𝓗𝓸𝓻𝓶𝓸𝓷𝓫𝓮𝓻𝓪𝓽𝓾𝓷𝓰
𝓖𝓮𝓼𝓾𝓷𝓭𝓱𝓮𝓲𝓽𝓼𝓬𝓸𝓪𝓬𝓱
𝑪𝑬𝑶 𝒂𝒏𝒅 𝑪𝑭𝑶 𝒐𝒇 𝑷𝒐𝒖𝒓𝒊é 𝑰𝒏𝒔𝒊𝒈𝒉𝒕 𝑮𝒎𝒃𝑯

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a month ago

Was bedeutet „Longevity“? Diese Frage bekomme ich in letzter Zeit so oft gestellt …

Longevity bedeutet wörtlich Langlebigkeit. Im Gesundheitskontext geht es aber um mehr als einfach möglichst alt zu werden.

Gemeint ist vor allem:

möglichst lange gesund, leistungsfähig und selbstständig zu bleiben.
Man unterscheidet deshalb oft zwischen Lebensspanne (Lifespan) und Gesundheitsspanne (Healthspan):

Lifespan: Wie viele Jahre du insgesamt lebst.

Healthspan: Wie viele dieser Jahre du dich körperlich und geistig gut fühlst und deinen Alltag selbstständig gestalten kannst.

Das Ziel von Longevity ist also eher „mehr gesunde Jahre“ als „um jeden Preis 100+ werden“.

Warum sollte man sich darum kümmern?
Weil viele Probleme, die wir mit dem Alter verbinden, nicht einfach unvermeidbar sind. Das biologische Altern lässt sich zwar nicht stoppen, aber zahlreiche Faktoren beeinflussen, wie schnell gesundheitliche Einschränkungen auftreten.

Wie wichtig dabei Ernährung und Muskelmasse , Schlaf , geistige und soziale Aktivität, Risikofaktoren reduzieren und Prävention im Bereich der Gesundheit ist , dass erkläre ich euch in einem persönlichen Gespräch gerne genauer !

Wenn du möchtest, kann ich dir auch erklären, was die Wissenschaft aktuell tatsächlich über Longevity weiß – und was davon nur Biohacking-Marketing ist.

Das Interessante daran
Longevity muss überhaupt nicht bedeuten, jeden Morgen zehn Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen oder irgendwelche „Anti-Aging“-Produkte zu kaufen.
Im Gegenteil: Die größten Hebel sind erstaunlich unspektakulär.
#gesunderalltag #langesleben #natürlichaltern #mediästhetikbypiapourié by @piapourie

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2 months ago

Mit Marvin Pourie @pourie_family23 kickt ein weiterer ehemaliger @tuskoblenz Akteur beim großen Promi Benefizspiel am 09.06.26 in Koblenz für den guten Zweck. Ein Herzensmensch engagiert sich für die gute Sache! Wir freuen uns riesig, den Torschützenkönig der 3. Liga und dänischen Meister vom FC Kopenhagen in Koblenz begrüßen zu dürfen.Sichert euch jetzt noch Karten für das Benefizspiel des Jahres!

https://www.ticket-regional.de/stage_1006.php?timeID=1105778 by @piapourie

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5 months ago

An die Frau die ich war und die Mutter die ich heute bin 🤍

Liebe Pia, heute möchte ich mich um dich kümmern – so wie du dich jeden Tag um andere kümmerst. Ich möchte, dass du dich wiedererkennst. Du bist Mutter, ja. Aber du bist auch Pia . Du darfst Pausen machen. Du darfst wütend, traurig oder einfach nur leer sein. Das alles macht dich nicht zu einer schlechteren Mutter, sondern zu einem Menschen.Danke, dass du diesen Weg gehst. Er ist oft schmerzhaft, aber so wertvoll. Nimm dir heute einen Augenblick nur für dich. Atme durch, mach eine Pause und kämpfe morgen weiter. Dein Weg war schwer, du hast es nicht immer leicht gehabt. Du bist oft gefallen aber nie liegen geblieben. Du hattest nichts und plötzlich hattest du alles. Du hast gezweifelt und es doch getan. Du lachst , obwohl du innerlich zerbrochen bist. Es ist okay , wenn du müde bist. Es ist okay wenn dein Tag nicht 48 Stunden hat. Und es ist okay, wenn du nicht mehr nett zu Menschen bist die es auch nie zu dir waren. Kümmere dich um dein ICH. Du bist nicht perfekt , deine Kinder wollen keine perfekte Mutter ! Sie wollen eine Mutter die sie von Herzen liebt . Du liebst von Herzen mit jeder Faser und genau das wissen sie und mehr braucht es nicht .

In Verbundenheit,dein tiefstes Ich.🤍

#Muttertag #Liebe #myforeverlove by @piapourie

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5 months ago

Plasma-Pen-Behandlung

Ein Plasma Pen ist ein kosmetisches Gerät zur nicht-invasiven Hautstraffung und Faltenbehandlung ohne Skalpell

Anwendungsbereiche

Augenlidstraffung:
Behandlung von Schlupflidern und Tränensäcken ohne Operation.

Faltenreduktion:
Besonders effektiv bei Krähenfüßen, Stirnfalten, Mund- und Lippenfältchen.

Hautmakel:
Entfernung von Hautanhängseln, Pigmentflecken und Aknenarben.

Körperstraffung:
Anwendung an Hals, Dekolleté oder schlaffer Haut am Bauch.

Termine sind ab dem 26.01.2026 bei uns möglich ! Die ersten 10 Kunden erhalten 25% Rabatt auf den Behandlungspreis 🤍🤍🤍 MediÄsthetik by Pia Pourié , Termine via WhatsApp oder DM 🤍🤍🤍#plasmapentreatment #plasmapen taken in Lingen, Germany by @piapourie

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9 months ago

Januarangebot :

Microneedling 99€ statt 120€

Du möchtest strahlen ? Du wünscht dir ein seidiges Hautbild ? Du wünscht dir das deine Falten gemindert , deine Poren verkleinert und ein frisches und natürliches Hautbild ? Microneedling vereint all das und noch viel mehr 🤍🩶

Für Infos DM oder WhatsApp 🤍🩶 taken in Lingen (Ems) by @piapourie

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9 months ago

26.11.2019 der Tag an dem meine Welt still stand. Ein Unfall der mein Leben für immer geprägt hat ! Es war ca 14:30 Uhr ich war auf dem Weg zur kleinen Sternschnuppe um Jean von der Tagesmutter abzuholen . Doch dort kam ich nicht an. Eine Falschfahrerin kreuzte meinen Weg und an dem Tag musste ich ungewollt spüren wie kurz so ein Leben sein kann. Plötzlich war es dunkel , irgendwann sah ich in die Augen eines Rettungssanitäters der mir sagte wir würden jetzt eine Runde Hubschrauber fliegen , gebettet auf einem Luftkissen weil man nicht wusste was mit meinen Beinen und dem Rücken war,wurde ich nach Karlsruhe geflogen . Im Krankenhaus sah ich nur Lichter , Ärzte die ständig mit mir sprachen , aber ich konnte nicht antworten ich war gelähmt mein ganzer Körper war leer, kein Schmerz , kein Gefühl , NICHTS . Und irgendwann eine Stimme : „ Schatz du musst kämpfen, die Kinder und ich wir brauchen dich“.

Von da an begann mein persönlicher Kampf , zwischen Ungewissheit ob ich jemals wieder meinen Körper spüre und ob ich jemals wieder die alte werde. Heute bin ich nicht mehr die Alte !Ich gehe nie im Streit , ich verabschiede mich von jedem Menschen herzlich , ich umarme Menschen , ich gebe Liebe , ich höre zu , ich schaue nicht weg , ich fühle mich in Menschen hinein und ich lasse schneller von Menschen los die mir nicht gut tun ! Ich habe einen kleinen Kreis Menschen die ich an mich heran lasse , denn all das hat geprägt ! Es waren wenige für uns da und nur wenige wissen wie beschissen es war.

Ich bin dankbar das ich hier bin , dankbar das ich lebe ! Dennoch blieb etwas übrig das bis heute leider nie ganz verschwindet ! ANGST ! Angst meine Kinder zum Spielen nach draussen zu schicken , denn es könnte jemand unachtsam sein , Angst das meine Kinder irgendwann Auto fahren , Angst das mein Mann nicht nach Hause kommt , Angst jemanden zu verlieren weil jemand anderes unachtsam war . Ich lerne damit zu leben und meine Kinder sind frei ich lasse sie diese Angst nie spüren . Ich sage meinen Kindern am Tag so oft das ich sie liebe , ich schenke meinen Mann unendliche Liebe , jeden Tag ! Für manche mag es manchmal „kitschig“ sein aber wir haben definitiv nur 1 Leben 🤍 by @piapourie

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a year ago

Ab heute darf ich etwas ganz besonderes mit euch teilen : Die Babymassage

Nicht nur für Babys, sondern für jeden Menschen ist der moralisch und ethisch vertretbare Austausch von Streicheleinheiten, Nähe und Zärtlichkeit ein elementarer Bestandteil des Daseins. Berührungen können so vieles vermitteln, was mitunter nicht einmal durch die verbale Kommunikation gelingt. Sie sind Nahrung, aber auch Balsam für die Seele, sie geben Vertrauen und spenden Kraft, sie lassen uns wissen, dass wir geliebt werden und unterstützen uns darin, selbstsicher, stark sowie empathisch durch das Leben zu schreiten. Die präventive Babymassage nutzt genau jenen Ansatz und ist das Grundgerüst einer ganzheitlich stabilen Entwicklung.

Sobald der Nabel abgeheilt ist lohnt es sich zu starten , ich biete den Kurs bei euch Zuhause an . In dem Umfeld wo ihr euch behütet und besonders wohl fühlt . Es ist Zeit für euch , es ist ein einzigartiges Erlebnis für euch und euer Kind .

In diesem besonderen Moment bin ich bei euch, leite euch mit Ruhe und Empathie durch diese wundervollen Momente und gebe euch Zeit und Raum für Liebe und einzigartige Momente !

Warum eine Babymassage noch sinnvoll sein kann :

-Verstopfung, Koliken oder übermäßige Blähungen
-Schlafstörungen und allgemeine Unruhe
-muskuläre Verspannungen oder schwache Muskulatur,
-die Gelbsucht
-Untergewicht oder Gewichtsstörungen
-Magenschmerzen
-Atemprobleme
-vermehrtes Weinen
-ein schwaches Immunsystem
-einen unausgeglichenen Muskeltonus
-Durchblutungsstörungen

Ihr wollt euch oder einer Familie ein besonderes Geschenk machen ? Dann meldet euch gerne für mehr Infos / Termine / Preise .

Eure Pia 🤍 by @piapourie

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a year ago

🤍

Heute hatte ich ein Telefonat mit einer Mama , die ich nächste Woche mit ihrer kleinen Tochter das erste Mal treffen werde . Sie hatte eine Empfehlung erhalten und man sagte ihr sie solle doch einmal zu mir kommen .

Als ich sie fragte was denn genau das Problem sei und warum sie zu mir kommt sagte sie es gäbe eigentlich keines , sie wolle gerne einfach nur , dass ich mal „drüber“ schaue . Ob die kleine genug trinkt , ob sie gut drauf ist und ob sie vllt zuhause etwas optimieren können um den Alltag zu erleichtern.
Es erfüllt mich , Kinder in der Beratung zu haben die „kerngesund“ sind . Denn ich habe auch so viele andere Mäuse bei mir , kleine starke Kämpfer , die manchmal zu früh das Licht der Welt erblickt haben oder die mit Krankheiten zur Welt kamen , die für die Familie und das Kind oft große Hürden bedeuten .

Warum ist eine Beratung auch bei einem „gesunden“ Säugling sinnvoll ?

Im Alltag angekommen , nehmen wir oft Dinge die uns und vor allem unser Kind enorm stressen nicht wahr . Manchmal reicht der Blick einer unabhängigen Person aus um Dysbalancen festzustellen . Euer Kind ist unruhig und schreit viel aber ihr wisst nicht warum ?! Das Stillen klappt irgendwie nicht , wenn ihr allein seid wisst ihr nicht wie ihr in manchen Situationen richtig reagiert ? Der Alltag mit Kind Nummer 2,3 oder 4 ist irgendwie doch ganz anders als mit Kind Nummer 1?!Genau da komme ich ins Spiel und bringe euch Ruhe und Empathie mit . Als Mutter von 3 Kindern bringe ich nicht nur das Wissen der eigenen vorangegangenen Situationen mit , sondern auch nun mehrere Jahre Erfahrung. Durch das genaue anleiten führe ich euch mit eurem Kind durch diese Momente in denen die kleinen Entspannung finden , ganz ohne Stress und wenn gewollt auch ganz entspannt bei euch zuhause 🤍 Und manchmal muss man auch einfach nur einen sicheren Ort haben um die Momente der Geburt zu verarbeiten denn nicht immer ist das erlebte zu verarbeiten . Ich bin nicht nur für die Kinder sondern auch für die Mütter da 🤍
Manchmal gibt es keinen Grund für einen Termin bei mir , manchmal ist es einfach nur Seelenbalsam von Mensch zu Mensch

#kinder #geburt #mutterundkind #weilkinderunserezukunftsind #liebe by @piapourie

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a year ago

Diese emotionale Last wiegt schwer: Das Gefühl, den eigenen Körper nicht mehr zu verstehen, die Frustration über eingeschränkte Beweglichkeit, die Sorge vor weiteren Beschwerden. Jeder Schritt will gut überlegt sein, längeres Stehen oder Sitzen wird zur Herausforderung. Dazu die Frustration darüber, dass herkömmliche Ratschläge nicht helfen.

Lipödem ist nicht einfach nur „Fett“, das sich weghungern lässt – sondern das sichtbare Zeichen eines gestörten Lymph- und Fettstoffwechsels.

1. Ein überfordertes Lymphsystem
Das Lymphsystem ist die „Müllabfuhr“ des Körpers. Doch durch die krankhafte Vermehrung der Fettzellen wird der Abfluss blockiert und überschüssige Flüssigkeit staut sich zusätzlich.

2. Schwaches Bindegewebe
Frauen mit Lipödem haben oft genetisch bedingt schwächere Gefäßwände und weniger elastisches Gewebe. Das verstärkt die mechanischen Belastungen und begünstigt Schmerzen.

3. Hormonelle Einflüsse
Östrogenschwankungen – etwa in der Pubertät, Schwangerschaft oder den Wechseljahren – beeinflussen die Fettverteilung und verstärken das Fortschreiten des Lipödems.

Das Problem liegt also nicht nur im Fett selbst – sondern in einer komplexen Gewebe- und Stoffwechselstörung, die dein gesamtes Wohlbefinden beeinflusst.

Ich habe ein Therapiekonzept entwickelt , welches genau auf die Probleme abgezielt ist 🤍

Lass dich gerne von mir beraten🤍

#lipödem #mehrwohlbefinden #niemehrdiät by @piapourie

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a year ago

. 🤍

Häufig fragt ihr mich , was ich tun würde oder was ich euch empfehlen würde . Meistens kennt ihr die Antwort jedoch selbst . Es ist nicht meine Entscheidung, sondern eure . Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben , also behandle dich auch so . Du triffst deine eigenen Entscheidungen und ich unterstütze deinen Weg .

Mutig sein bedeutet Entscheidungen zu treffen , mutig sein ist okay , laut zu denken ist okay , es auszusprechen ist okay ! Deinen Selbstwert findest du nicht in den Meinungen der anderen. Du findest ihn wenn du deinen Wert kennst 🤍

#leben #seiduselbst #dukannstallesschaffen by @piapourie

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a year ago

Wusstet ihr das in Deutschland rund 3,8 Millionen Menschen und geschätzt 10 Prozent aller Frauen in Deutschland derzeit an einem Lipödem erkrankt sind ? Ein Lipödem gehört zu den chronischen Krankheiten und zeichnet sich insbesondere durch eine ungleichmäßige Fettverteilung im Körper aus. Sie tritt fast ausschließlich bei Frauen auf. Als Folge der gestörten Verteilung kommt es zu einer unkontrollierten Fettvermehrung und einer daraus resultierenden Ansammlung von Unterhautfettgewebe an verschiedenen Körperstellen. Häufig sind die Hüften, die Ober- und Unterschenkel sowie die Knie davon betroffen.

Man unterscheidet im fortschreitenden Verlauf drei Stadien. Weil es aktuell noch an der Verbreitung der Kenntnis über die Erkrankung und deren Therapie fehlt, erkennen auch Ärzt*innen das Lipödem nicht immer. Häufig wird es mit einem Lymphödem verwechselt – einer Ansammlung von Lymphflüssigkeit im Gewebe – oder mit Adipositas.

Die Auslöser für das Lipödem sind bisher nicht eindeutig geklärt. Da die ersten Symptome meist in der Pubertät oder nach Schwangerschaften auftreten, vermuten Expert*innen hormonelle Auslöser: das weibliche Hormon Östrogen führt zu einer Vermehrung und Vergrößerung der Fettzellen. Aber auch eine genetische Komponente wird angenommen, da mitunter mehrere Generationen an Frauen in einer Familie betroffen sein können. Die Erkrankten leiden oft an starken Schmerzen, die betroffenen Körperstellen sind extrem druck- und berührungsempfindlich. Dazu kommt eine erhebliche psychische Belastung: Das unproportionale Verhältnis der einzelnen Körperteile zueinander, etwa ein schmaler Oberkörper, ein voluminöses Gesäß und sehr kräftige Oberschenkel, ist deutlich sichtbar.

Da ein Lipödem nicht ursächlich geheilt werden kann, zielt die Therapie darauf ab, die Symptome zu bessern und eine weitere Zunahme der Fettansammlungen zu verhindern. Eine Kompressionstherapie, die manuelle Lymphdrainage, Sport und Bewegung sind zentrale Bestandteile der Behandlung.

Ich habe mich auf das Thema spezialisiert zu meinen Stärken zählt die Brasilianische Lymphdrainage 🤍 Infos gerne per PN oder via WhatsApp 🤍

#lipödem #lymphdrainage #selfcare by @piapourie

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a year ago