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Pierre-Luc Petit

@pierrelucpetit

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B.Sc. Kinésiologie
CSCP Legacy Coach
🏋️‍♀️ @fittoprove
🎪 @fliptopcirque
🧮 MGPLP - Services comptables

POSTS STORIES REELS

🎃 L’Halloween est l’une de nos fêtes préférées!

Chez FlipToP, l’imaginaire fait partie de chacune de nos activités! Mais avouons-le, l’Halloween nous permet d’ajouter une petite touche de magie supplémentaire! 🧙‍♀️

Sauter dans un chaudron magique, s’envoler sur un balai de sorcière ou relever des défis ensorcelés… Toutes les occasions sont bonnes pour faire bouger les petits!

✨ Notre recette? Du mouvement, des histoires ludiques, beaucoup d’imagination et une tonne de sourires!

Parce que chez nous, chaque activité physique devient une aventure!

👻 Éducatrices, prêtes à faire vivre de nouvelles aventures à vos petits sportifs?

#halloween #développementmoteur #motriciteglobale #apprendreparlejeu #plaisirdebouger by @pierrelucpetit

Bonne fête mon partenaire de vie. Que cette journée soit aussi formidable que ce que tu nous apporte. Nous sommes heureux de t’avoir avec nous. On t’aime fort #bonnefetepapa❤️ #ontaimefort❤️ by @pierrelucpetit

🎃 On joue, on crée et on jongle!

Le 31 octobre prochain, retrouvez-nous à l’Assemblée nationale pour une activité spéciale Halloween!

Au programme : confectionnez votre propre balle de jonglerie en forme de petite citrouille 🎃, puis apprenez à jongler avec elle lors d’un atelier ludique et accessible à tous.

Et le meilleur? Vous repartez avec votre création pour continuer à jongler à la maison!

📍 Assemblée nationale du Québec
📅 31 octobre

Une belle façon de bouger, créer et s’amuser en famille!

#activiteenfant #activitefamille #assembleenationale #programmationcitoyenne #jonglerie by @pierrelucpetit

🎥 Retour sur le Camp FTP 2026. Un souvenir à la fois. 💙

💦 Les souvenirs continuent! Cette activité a probablement été l’une des plus rafraîchissantes de la journée… et certainement l’une des plus amusantes! 😄🌊

Après avoir relevé le défi UP HILL BATTLE, place à un moment tout aussi mémorable : WATERBANDER!

Rires, défis et esprit d’équipe étaient au rendez-vous et ce n’est que la suite de cette journée incroyable! 🙌

#fittoprove #espritdequipe #plaisir #entrainementfonctionnel #campftp by @pierrelucpetit

✨ Ici, le public ne fait pas qu’assister au spectacle… il le crée avec nous!

Costumes, maquillage, musique, surprises et participation du public : chaque représentation devient unique✨

Dans la version duo, une personne du public participe même au grand numéro final avec les artistes!

📩 Vous aimeriez offrir cette expérience lors de votre prochain événement? Écrivez-nous pour découvrir nos formules solo et duo.

#spectaclefamilial #fliptopcirque #animationevenementielle #activiteenfant #activitefamille by @pierrelucpetit

🎥 Retour sur le Camp FTP 2026. Un souvenir à la fois. 💙

Les souvenirs du Camp FTP sont loin d’être terminés! 🔥

Premier arrêt : UP HILL BATTLE. ⛰️💪

Un défi qui a donné le ton à une journée remplie de dépassement de soi, d’entraide et de plaisir.

Et ce n’est que le début… D’autres moments de cette journée mémorable arrivent très bientôt! 🙌

#fittoprove #depassementdesoi #bougerensemble #teamftp #plaisir by @pierrelucpetit

Aujourd’hui, on célèbre une personne qui fait une vraie différence dans notre équipe 💙

Bonne fête, Béatrice ! 🥳

Merci pour ton énergie, ton sourire et ton engagement. Tu contribues à créer de magnifiques souvenirs pour tous 💫

On te souhaite une année remplie de bonheur et de beaux projets. Profite de ta journée ! 🎉

Joyeuse fête ! 🎂 by @pierrelucpetit

Quand la passion rassemble, il se passe quelque chose de spécial. 💙

Le 11 juillet, vous avez été nombreux à relever le défi du Camp FTP.

Montagne, entraînement, eau, dépassement de soi et surtout une communauté incroyable!

Merci à chacun d’entre vous d’avoir contribué à faire de cette journée un succès. À la prochaine! 🔥 by @pierrelucpetit

Bouger ensemble, c’est encore mieux! 💙

Le 15 juin dernier, nous avons eu le plaisir d’animer un échauffement collectif actif avec le Centre Réseau Appui Aînés (CARA), au parc Jean-Roger-Durand.

Avant de prendre la route pour leur marche, les participants ont profité d’une activation dynamique animée par l’un de nos kinésiologues, dans une ambiance conviviale et motivante.

✨ Chez Services FTP, nous créons des activations physiques adaptées à tous les publics, que ce soit pour des événements municipaux, communautaires, corporatifs ou sportifs.

Un grand merci au CARA pour sa confiance et cette belle collaboration. Au plaisir de faire bouger votre communauté à nouveau!

#kinésiologue #fittoprove #aînésactifs #bougerensemble by @pierrelucpetit

Derrière tous ces sourires, il y a une personne extraordinaire. 💙

Aujourd’hui, on souhaite une merveilleuse fête à Steffie, notre stagiaire de cœur, de retour avec nous pour une deuxième session. Merci pour ton implication, ta bienveillance et l’énergie que tu transmets à chaque activité.

Bonne fête, Steffie ! 🎉✨

#fittoprove #stagiaire #family #kinesiologie by @pierrelucpetit

Vouloir tout changer d'un coup en pensant progresser est une erreur classique. Pour obtenir de vrais résultats, il faut adopter une approche méthodique :

✅Analyser✅Planifier✅Mesurer

Tout le monde ne s'améliore pas de la même façon. Personnaliser son volume et ses standards selon les exigences de sa discipline, c'est la base de la préparation physique 🏋️‍♂️

🎧 Lien dans la bio pour écouter l'épisode au complet: Youtube, Spotify et Apple podcast! by @pierrelucpetit

Le CrossFit: Une entreprise déguisée en sport ? 🤔🏋️

Même si le côté "business" fait débat, on ne peut pas nier que le CrossFit a démocratisé l'entraînement fonctionnel, l'haltérophilie et le strongman pour le grand public.

🎧 Lien dans la bio pour écouter l'épisode au complet: Youtube, Spotify et Apple podcast! by @pierrelucpetit