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Studio de Pilates Hellen Ottone

@pilateshellenottone

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📌 Pilates
📌 Fisioterapia
📌 Liberação miofascial
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Vocês acreditam que essa diferença aconteceu em apenas um exercício ? 😲

É ISSO QUE O PILATES FAZ: RESULTADOS QUE SURPREENDEM!!

Não é mágica. É técnica, conhecimento e o movimento certo.

Cuidar dos amigos é incrível! Obrigada pela confiança @vanessacpaula 💜 by @pilateshellenottone

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a month ago

E no fim das contas … ela estava errada 🤣

A gente faz Pilates, conta novidade, dá risada, desabafa, comemora as coisas boas da vida… e cria laços que vão muito além de uma aula.

Acho que foi justamente aí que eu encontrei a parte mais bonita da minha profissão: trabalhar com movimento, mas principalmente com pessoas.

Eu amo meu trabalho ❤️ by @pilateshellenottone

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a month ago

Tem coisas que dinheiro nenhum compra: CONFIANÇA, CARINHO e INDICAÇÃO 🙏🏻✨ by @pilateshellenottone

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a month ago

Reflita … 😉

#pilates #saúde #saudebemestar #qualidsdedevida #autocuidado by @pilateshellenottone

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2 months ago

Entre um exercício e outro, a vida acontece.

Tem as conquistas, os medos, os desabafos, as risadas e até aqueles dias em que a gente só precisa ser estar presente para ouvir.

Com o tempo, percebi que aqui no studio não é apenas um lugar para cuidar do corpo. É também um espaço de acolhimento, confiança, troca e conexão.

Talvez seja essa uma das partes mais bonitas do meu trabalho: acompanhar movimentos, mas também acompanhar histórias. Celebrar conquistas, ouvir confidências e fazer parte, mesmo que um pouquinho, da vida de cada pessoa que passa por aqui.

No fim, a gente fortalece o corpo… mas, muitas vezes, sai daqui com o coração um pouquinho mais leve.

Porque aqui nem sempre é sobre Pilates. Às vezes, é simplesmente sobre a vida. ❤️ by @pilateshellenottone

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2 months ago

#TBT especial @analeticia.pilates @pilatescomaninha 🩷

O Pilates tem me proporcionado muito mais do que eu imaginava quando comecei.

Me fez crescer como profissional, me desafiar, conhecer pessoas incríveis e, principalmente, perceber o quanto sempre existe algo novo para aprender.

E talvez uma das coisas que mais gosto nessa profissão seja justamente isso: quanto mais eu estudo e busco evoluir, mais consigo enxergar evolução também nos meus alunos.

Cada resultado deles me motiva a estudar mais, olhar com mais atenção e querer fazer cada vez melhor.

Seguimos… aprendendo, evoluindo e vivendo o Pilates. by @pilateshellenottone

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2 months ago

O chique mesmo é você começar o Pilates!!

Te aguardo 😘 by @pilateshellenottone

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2 months ago

Controle | Fluidez | Concentração

Parabéns pela dedicação durante as aulas @paulatporto ❤️ by @pilateshellenottone

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2 months ago

No fim, eu menti… se um dia eu queixei cansaço e querer descansar; porque eu amo tudo isso.

Amo a correria, as aulas cheias e, principalmente, poder cuidar de pessoas todos os dias.

Meu dia é mais especial nessa rotina com meus alunos queridos. 🥰 by @pilateshellenottone

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2 months ago

Eles provam que nunca é tarde para cuidar da saúde… e que quando o cuidado é compartilhado, a caminhada fica ainda mais especial.

Ver esse casal evoluindo juntos no Pilates é um privilégio.

Sempre em busca de mais equilíbrio, força, autonomia e muitos momentos de alegria.

Que eles inspirem você também. ✨

Obrigada por confiarem no meu trabalho @taisatreis @belatrindadereis by @pilateshellenottone

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2 months ago

O Pilates nunca foi sobre fazer exercício difícil.
Sempre foi sobre fazer com propósito!

SCORPION 🦂 by @pilateshellenottone

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2 months ago

Nem todo remédio vem em uma caixa.

Às vezes ele vem em forma de movimento, de cuidado, de um tempo dedicado a você.

O Pilates fortalece o corpo, melhora a postura, reduz dores e ainda faz bem para a mente. É um investimento na sua saúde de hoje e na qualidade de vida do seu futuro.

Seu corpo fala. Que tal começar a ouvir o que ele precisa? 😉

📍 Clique no link da bio e agende sua aula ! 😃 by @pilateshellenottone

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3 months ago