Instagram story viewer> @pizzaeffects> Posts

Сергей Янгибаев

@pizzaeffects

13.2K

followers

752

following

• Исследую с@кс, деньги, искусство
• Автор книги «Достаточно смелости жить»
• Создал @metronome_center_ чтобы говорить о вечном

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Сентябрь получился месяцем сжатым. Плотность событий зашкаливала, местами было так тесно, что не хватало воздуха. Хочется сказать, что скоро станет полегче, но неправда: сентябрь лишь начало сурового ритма, который закончится лишь с приходом январского затишья.

Поэтому в сентябре я старался:
1. Расслабить свое отношение к задачам и максимально дурашливо к ним отнестись (вышло не везде удачно, но прогресс есть)
2. Все также много гулять по улицам города, сидеть на террасах и шуршать листьями (даже с учетом дождей вышло очень даже хорошо)

Оба пункта значительно улучшили мое положение дел, однако усталость все равно одержала верх и начало октября я встретил снова с температурой, болью в мышцах и тошнотой — еще один урок не брать лишнего, который я благополучно запорю еще раз, но это будет уже другая история.

Вообще главное открытие сентября — факт, что я все еще ссыкливое ссыкло. Я все также боюсь толп людей, боюсь, что не справляюсь с ответственностью, боюсь быть каким-то не таким, боюсь обидеть даже там, где обижают меня. И еще кучу всяких разных «боюсь». Сорок лет становится все ближе , а страхи как будто обретают новую силу. Как специалист, я скажу, что это нормально, на каждом новом этапе жизни мы сталкиваемся с теми же триггерами. Как человек, мне хочется накрыться одеялом, посплетничать с друзьями, прочитать какой-нибудь страшный детектив и послать к чертям большую часть происходящего. Обе схемы для меня рабочие. Так что выходит идеально.

Октябрь, как и сказал, встречаю болеющим. Но с цветами, теплым свитером и приятной заботой. Так что все точно вырисовывается удачно ❤️ taken in Minsk, Belarus by @pizzaeffects

97

4

11 hours ago

Приходите вместе смотреть и обсуждать в субботу 3 октября в @mooon.plus
Билеты на сайте кинопространства ❤️

#минск #психология #кино taken in Minsk, Belarus by @pizzaeffects

263

8

2 days ago

Если долго носить маску, она срастается с тобой и начинает преследовать.

Сняли вам небольшой хоррор 😈 taken in Minsk, Belarus by @pizzaeffects

198

11

5 days ago

Впервые купил 15 книг за раз

#books #bookstagram taken in Minsk, Belarus by @pizzaeffects

150

21

16 days ago

В любой непонятной ситуации ищите меня на террасе @kitchencoffee.minsk by @pizzaeffects

227

7

19 days ago

По наставлениям @m_mamlyga взял и умчал на @fonarbookfest

#bookstagram taken in Minsk, Belarus by @pizzaeffects

247

19

19 days ago

Август обычно тот месяц, который вместе с утренними туманами наконец-то приносит чуть больше спокойствия. Этот август стал для меня не исключением.

Я много читал. Так много, что уместил в себя не один десяток чужих жизней. И это было хорошо, ведь от своей жизни я местами уставал слишком сильно и хотелось где-то отдыхать. Иногда я оголял колени и мчал к ближайшей терраске. Там, в компании Набокова, Пригова и парочки новых имен, о которых я совсем скоро тоже расскажу, я упивался не только текстами, но и доступом к свежему воздуху. Подобные затеи я забираю с собой в осень — сентябрь, не смотря на потенциальную угрозу ветра и дождей, ни в коем случае не лишит меня продолжения столь приятных занятий.

Август — это еще и музыка. Не только в наушниках, но и громкая на разрыв где-нибудь в центре города с танцами под открытым небом и хрустящими суставами. Возможно когда-нибудь я приучу себя быть стереотипным подростком, который совершает нечто подобное у себя дома, включая в колонках шумные звуки любимых музыкантов и устраивая дикие трясущиеся телодвижения, может это войдет в привычку, ведь любовь к танцам она какая-то родная, но никак не вольется в нужный ритм и существует лишь несколько раз в году.

Август сам по себе ставит некоторую черту во времени, ведь после него как будто начинается новое летоисчисление (не знаю, как вы, но я, наученный школой, все также меряю свой год именно от сентября). Приближение к этому новому задает много мыслей о планах, идеях будущих проектов, о жизни в целом. Я, конечно, привык всего этого бояться (хотя многие мне на этот счет не верят), но все же ощущаю надежду: авось, в этот раз все будет еще легче. taken in Minsk, Belarus by @pizzaeffects

466

11

a month ago

Еще одна крутая находка в издательстве @soda__press

#книги #психология taken in Minsk, Belarus by @pizzaeffects

172

4

2 months ago

Июль — еще один месяц контрастов. С одной стороны давно не помню, чтобы внутри мне было так паскудно, с другой — не помню, чтобы я ощущал себя так хорошо. Этим контрастам хочется уже сказать «да к черту!», но жизнь каждый раз раскручивает свой маятник по своему особому сценарию.

В своих итогах я сконцентрируюсь только на приятном.

Мне нравится, как протекает летняя работа. Большая часть приема возможна удалено и я немного экспериментирую с пространством. В перерывах гуляю и туплю. За последний год в терапию я взял лишь одного нового человека, больший акцент делаю на лекциях, группах и собственном отдыхе. Последнее, конечно, в приоритете, хотя удается не без проблем. На днях заканчивается работа моей летней группы. Обычно я не делаю краткосрочные проекты, но тут все получилось само. И я безумно рад, что так вышло: ограниченность во времени плюс узкая тема, как мне кажется, сработали удачно, как хирургический инструмент, и в итоге получилась красивая работа. Напомните мне периодически делать что-то похожее.

В июле я наконец-то прочувствовал лето. Возможно, впервые за несколько лет. Я по-настоящему много гулял, часто сидел на террасах кафе, читал на скамейках парков и даже несколько раз выезжал в поле, чтобы насладиться созерцанием неба. Могу ли я после такого на что-то жаловаться? Подобная медлительность — роскошь. Кажется, мне удалось поддаться течению событий. Где-то это привело меня в тупик и опрометчивым решениям, а где-то я наоборот насладился безрассудством и отсутствию планирования. Лето — это и вправду время для глупостей.

Думаю, все же важно сказать и о горечи. Помимо и без того сложных вопросов, касательно собственного будущего и близких мне людей, я точно жалею, что этим летом мало танцев, что не так много поездок куда-то в дурацкие места, что не могу ранним утром выйти на свою террасу и выпить кофе под шум петухов. Иногда я очень скучаю по деревне, где мне, хоть и не очень нравилось в детстве, но всегда приятно спалось.

Об этом июле я все равно думаю с улыбкой. Он и вправду какой-то особенный: бессонный, крикливый, несуразный, смешной. Может это все какая-то домашка по внеклассному чтению? Ну и пусть. Главное научиться этим наслаждаться ❤️ taken in Minsk, Belarus by @pizzaeffects

452

16

2 months ago

Книга, которую я сам очень долго ждал 🤓 taken in Minsk, Belarus by @pizzaeffects

333

13

2 months ago

Рецепт оладушек от шефа @sheffpetrochenko

Нам понадобилось:
Мука
Кефир
Разрыхлитель
Яйцо
Шоколадный протеин
Мак
Сахар
Немного растительного масла

Для соуса
Греческий йогурт
Фрукты
Ванильный Сахар

Все, как видите, мешали на глаз, потому пропорции уже как-то смотрите сами 😉 taken in Minsk, Belarus by @pizzaeffects

251

16

2 months ago

Июнь выдался весьма академичным. Во-первых, пошли в печать публикации, над которыми так много работал. Некоторый бумажный артефакт собственной деятельности, на которой вроде как можно опираться. Во-вторых, удалось выступить на крупной конференции по теме работы и получить приятное обсуждение темы на равных, что удается, к сожалению, редко, потому что чаще всего встречаю желание меня прессануть или «научить меня жизни». В-третьих, много думал о том, как двигаться дальше в работе над диссертацией и двигаться ли вообще. Как-то грустно закончились мои последние защиты, что нет сил приступать к новому этапу. Надеюсь, чуть отдохну и это меня успокоит (а если нет?).

В июне я снова полюбил Питер. Успел забыть, какой он прекрасный в теплую погоду, когда пахнет прогретой водой и сухим камнем. Все также загадываю желание ездить чаще (в идеале без всяких там неприятных историй и полной безопасности).

Заметил, что моя социальная усталость больше, чем мне казалась, что любое людное пространство вызывает больше напряжения, чем радости. Кажется, мне надо всерьез задуматься над тем, как распределять свое время и устраивать отдых еще чаще.

Вообще первый месяц лета пролетел слишком уж быстро. Пусть он был и немного рваным, как впрочем и любой месяц на границе сезонов и с такой переменчивой погодой, но хотелось бы насладиться им чуть лучше. Надеюсь, это еще получится 😇 taken in Minsk, Belarus by @pizzaeffects

296

1

3 months ago