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Pliscila - Corredora Amadora🏃🏻‍♀️

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👟Rotina de corridas🏁
📊Evolução + Vlogs + Dicas📝
🏃🏻‍♀️Meia-maratonista✨
🚀Buscando evoluir sempre!🔝
🤜🏼🤛🏼Parceria? Só chamar!😎

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Corrida de Aniversário do Musal 2026 - 5km🏃🏻‍♀️

@museuaeroespacial
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@andersonabrantes_
@movi_mentofeminino

#museuaeroespacialrj #musal #corridaderua #5km #corrida by @plis.corredora

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3 months ago

A corrida tem transformado o meu estilo de vida! Não é fácil! São muitos desafios e dores para enfrentar, mas com disciplina e constância o corpo e a mente se adaptam ao esporte! Estou amando viver tudo isso! Vamos que vamos! Que venha os 21km!🙌🏼🏃🏻‍♀️🎯🥰
#corridaderua #corredoraamadora #mudancadehabitos #corrida #viralreels by @plis.corredora

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5 months ago

Você sabia disso? Comente aqui!🏃🏻‍♀️🚀
A corrida pode nos trazer muitos benefícios!✔️
Siga esta página para acompanhar mais conteúdos assim!🥰

#corrida #corridaderua #corredoraamadora #mudancadehabitos #saúde by @plis.corredora

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6 months ago

Vlogzinho de feriado pra vocês!💕📽️🥰🤭

#corrida #corredoraamadora #mudancadehabitos #vlog #blogpost by @plis.corredora

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a day ago

Treininho de hoje com surra de STRAVA pra vocês!😂🏃🏻‍♀️
Tem figurinha pra todas as poses e gostos!🥹💕

@strava
@stravamemes
@correjackpink
@twoe.sports by @plis.corredora

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2 days ago

Fazendo o que precisa ser feito! Todo dia é dia de construir resultados!✔️💪🏻🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️😍
#corridaderua #mudancadehabitos #viral #musculação #viralvideos by @plis.corredora

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3 days ago

A corrida é uma terapia! Isso acontece com você também?🤔Comenta aí… 💭

#corridaderua #corrida #viral #terapia #reflexão by @plis.corredora

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5 days ago

Pode até parecer fácil, mas não é! E, por isso, eu me orgulho muito dessa trajetória! De sedentária a meia-maratonista… quem poderia imaginar!? Pois é! Às vezes nem eu acredito que consegui esse feito! Muito me orgulha saber que sou capaz!💪🏻

Por isso eu sempre digo: “se você quer conquistar algo, vai lá e faça acontecer!” | Nós somos muito mais fortes do que imaginamos! Nunca se subestime! Acredite em você!💪🏻☺️

A vista do outro lado é maravilhosa!🏃🏻‍♀️✨🥰🚀

#corridaderua #mudançadehábitos #meiamaratona #corredores #desafio by @plis.corredora

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6 days ago

🔥90 DIAS NO FOCO, MAS A RESENHA TAMBÉM FAZ PARTE DO DESAFIO!

O @movi_mentofeminino entrou no desafio 90 DIAS NO FOCO, mas descobriu que a maior conquista vai muito além das atividades físicas!

E como ninguém é de ferro, chegou a hora de comemorar os dias vencidos!

Teve churrasco, piscina, sorteio de brindes dos nossos patrocinadores, muitas risadas, emoções e, claro, MUITAAAA RESENHA! 😂🔥

Porque o foco é individual, mas a motivação é coletiva! 💕 Entre um treino e outro, a gente também constrói amizades, histórias e memórias incríveis!

🎥 Dá o play e vem conferir um pouquinho do nosso encontro!

💬 Agora conta aqui: você é do time que vai pelo treino ou que fica pela resenha? 😂👇

#MovimentoFeminino #90DiasNoFoco #MulheresEmMovimento #VlogDaResenha #MulheresQueTreinam VidaAtiva AmizadeFeminina TreinoEResenha ChurrascoComAsAmigas JuntasSomosMaisFortes taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @plis.corredora

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6 days ago

Hoje foi dia da resenha do @movi_mentofeminino 🩷✨

Um movimento lindo que incentiva a prática de atividades físicas e que, além de ajudar a promover saúde, eleva a autoestima da mulherada! Participo e apoio!!💪🏻✨🩷🤭

#corrida #viral #movimentofeminino #mulheresempoderadas #forçafeminina by @plis.corredora

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6

7 days ago

🩷🩷Garanta já o seu look também!😍🩷🩷

#lookdodia #lookconfortavel #corridaderua #corre #corredoraamadora by @plis.corredora

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8 days ago

Treininho de hoje pra vocês!🩷😎🏃🏻‍♀️

@malibu_glasses @movini_fit
#corridaderua #viral #corrida #corredoraamadora #intervalado by @plis.corredora

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9 days ago