Instagram story viewer> @ploypoleee> Posts

Ploypoleee

@ploypoleee

733

followers

648

following

Campaign & Stormtrooper 🐾

POSTS STORIES REELS TAGGED

Low battery, top view. Khao Teen Kai round 1 ⛰️✨

อย่าง Yellow =
เราก็เดินมุ่งแต่เหลืองไปเลยย แต่งตัวเหมือนรู้

เขาตีนไก่นี่ธรรมชาติดีเลย ฝนก็ตก ร้อนชื้น แถมไม่มีลมสักนิด อบยิ่งกว่าเตา ปีนไต่ขึ้นอย่างกับ Hiking 🥵💦

ขอบคุณพี่โอม Noodle Duck มากๆ ที่พามาเดินป่า... อย่าเรียกว่าวิ่งเลย ลื่นขนาดนั้น 5555 และไม้โพจำเป็นมากก หัดใช้ไปในตัว

รวมๆฟีลบ่น แต่สนุกอ่อ 😅

#KhaoTeenKai #TrailRunning #Hiking taken in หุบเขาตีนไก่ by @ploypoleee

56

7

a day ago

Girls in the green 🌿. taken in Bangkok, Thailand by @ploypoleee

56

1

5 days ago

สนุกมากจากใจ 🔥✨
ULTRA FLOW X Hybrid Training Challenge @yuedpao

@billy_ogand I5 my buddy เธอเก่งมากฉันฝากชีวิตไว้กับเทอ เทอมันเริสส
@maiizama วันนี้ถือว่าเป็นสนามแรกมาลองต่างคนต่างเล่นกันก่อนกะ Hyrox buddy แต่สนุกมากเลยน้องใหม่ ก็ถ่ายรูปให้พี่น่ารักฉ่ำๆ
@winniwwin คุณครูสุดสตรองเก่งมากเลยค่ะ 🏋🏻‍♀️ เท่เวอร์

เป็นการรวมตัวที่แบบว่าสนุกอะไรใหม่ๆมาก ขอบคุณ @mr.patttt รูปฉ่ำๆวิดีโอน่ารักๆ มายกำลังใจมาก 💗 *ในรูป มี videos ซ่อนอยู่ ^^

ขอบคุณกิจกรรมดีๆแบบนี้จากยืดเปล่า อยากร่วมสนุกตลอดไปเลยค่าา 🫶🏻

Hosted by YUEDPAO
Organized by RUNPAO
Training Program & Venue by Real Gym
.
Runpao - Yued Your Mind
#Yuedpao #RUNPAO #UltraFlowX
#hybridtraining #yuedyourmind by @ploypoleee

61

8

6 days ago

Classy with a bit of shade 🖤🍸 taken in Bangkok, Thailand by @ploypoleee

80

9

a month ago

My kind of solo date 🍋🌱
Cold plunge & total peace 🧊✨

@peacefulday.th #solodatevibes #selfcareroutine #resetandrecover #dayoffvibes taken in Bangkok, Thailand by @ploypoleee

63

8

2 months ago

วันหยุดของ ploypoleee ที่ตั้งใจตื่นตั้งแต่ตี 5 ครึ่ง แต่จากบ้านมาสวนเบญรถมันติดเกินน่ะคุณพี่กว่าจะถึงก็ 8 โมงครึ่ง ร้อนไม่ไหวว วิ่ง 10 โล เพื่อแลกกับการมา Ice Bath 🧊✨ (จริงๆ วิ่งแค่ 8 โลก็พอปะ 5555)
แถมยังจบคลาสฟิตเนสต่ออีกหนึ่ง ตอน 1 ทุ่ม ฟิตเกินพี่ 💪

แต่มันเป็นวันที่ดีมากกก ได้มารู้จักสถานที่ใหม่ๆ เจอน้องสตาฟน่ารัก แนะนำวิธีแช่ที่ถูกต้องให้ด้วย เอนจอยกับการอยู่คนเดียวสุดๆ หรือจริงๆ เราจะเป็น Introvert นะ 5555 ทำไมมันดี แฮปปี้ไปหมดเลยยย 💖✨

15m Sauna ➔ Ice #1 (10°C): 2 mins
15m Sauna ➔ Ice #2 (7°C): 5 mins
15m Sauna ➔ Ice #3 (2°C): 7 mins
Warm bath recovery: 15 mins ♨️✨

#icebathrecovery #coldtherapy taken in Bangkok, Thailand by @ploypoleee

65

4

2 months ago

Hyrox #2 and I finally understood everything⚡️

Girl Power vibes

The zamamai killed it 💪🔥

P’Yui Solo warrior Respect 👑✨

And Gabe... insane speed and power!! 😎🏆

Such an amazing day 🔥

แล้ววันนี้เป็นวันที่ยาวนานมาก โขกหน้าตี5 ออกบ้าน 6 โมง นัดเจอพี่นก 7 โมง รีบมาดูให้ทัน 8 โมงรอบแรก และหลังจากนั้นยาวไปถึงเกือบ2 ทุ่มกว่าจะเข้าบ้าน
และเตรียมตัวไปวิ่งต่อเพื่อโขกหน้าใหม่อีกทีตี1 ทำไปเพื่ออะไร 🤷🏻‍♀️ 555

#hyroxbangkok2026 #hyroxthailand #hyroxworld #girlpower taken in Bangkok, Thailand by @ploypoleee

54

4

2 months ago

Best morning ever.
Happy run with my favorite girl 🤎

So happy to finally mee Luke greer

Big thanks!
@xrealsportclub
@monster.runbkk

@opor.patthama
@khotteam
#ช่างภาพโคตรทีม 🙏🏼

@royalorchidsheraton
@xrealsport
@simplify.th
@beans.bkk
@bibiclub.bkk
@absoluteboutiquefitness
@decathlon.th taken in Bangkok, Thailand by @ploypoleee

59

0

2 months ago

1 Day Trial 🤎
A busy morning, a good noon. ✨ taken in Bangkok, Thailand by @ploypoleee

78

5

2 months ago

Benchakitti morning run vibes 🏃🏻‍♀️🌳✨ taken in สวนป่าเบญจกิติ : Benchakitti Forest Park by @ploypoleee

64

1

3 months ago

สดชื่นนนน
super cold but so much fun!
loved every minute here. 🥶✨

New spot unlocked 🧊📍
@theicebathclub_th taken in Bangkok, Thailand by @ploypoleee

79

9

3 months ago

Drop.2
สังคม แห่งการแบ่งปัน A society of sharing🫰🏻✨

🪭

ทางดำ วอมๆ 😬

Check-in 🫰🏻✨

ก่อนมอม หาเรื่องใส่เสื้อแขนยาวร้อนเวอร์ๆ

ไปไหน?? 👀

🚂

มาไง มาอีก555

สวย suay ?

ลิงน้อย 🐒

หาทำ

เหวอ 😨

Ice bath local 🫰🏻✨

นี่ง่ะ energy g.z 😁

สังคมแห่งการแบ่งปันรอบ 2

เยิน!!

เหนื่อยจัด week แห่งการหาทำ sanook 🤨 taken in เขาฉลาก (Chalark Mountain) by @ploypoleee

56

5

4 months ago