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Priscilla Mislov

@pmislovu

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Soy Priscilla Mislov Urieta. Mi pasión: los lácteos, sembrar,mermeladas. Empresas familiares:@fitgreekpty @productostiacholita @recetassaludablespty

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Ayer fue mi Segundo Taller de Fermentación. Y sabe ? Estuve procrastinando por años este sueño. Compartir mi conocimiento era algo que Dios me estaba señalando y yo buscaba miles de excusas para empezar. Hoy tengo una comunidad que día a día va creciendo. Crear a nuevos fermentistas es un sueño que estoy haciendo realidad. Enseñar Salud es maravilloso para mí. Gracias @dianeycastillo @anamassiel22 @uncafecon_lizzie por darme la oportunidad de compartir con ustedes. by @pmislovu

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a year ago

Nuestro primer viaje de jubiladas. Todo un año planificando la Boda de mi hija. @melymedina29 by @pmislovu

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4 days ago

Hoy celebré mis 57 de la manera que más me representa: corriendo 5.7 km rodeada de la gente que quiero. ❤️

Mi familia, mis amigas de toda la vida, mi gente de Boxeo, mi club de Running @kinder4runners y esas hermanas que la vida me regaló y que ya son parte de mi historia.

Porque cumplir años no es solo sumar un número… es mirar alrededor y agradecer por las personas, los caminos recorridos, las risas, los abrazos y todos esos momentos que hacen que la vida valga la pena.

Y para hacer esta celebración todavía más especial, elegí un lugar muy querido para mí: Gamboa Baking Company @gamboabakingco cliente de @fitgreekpty y parte de esa hermosa de nuestra familia corporativa que crecen junto a nosotros.
Todo lo hermoso del Branding lo hizo @prilopezm y en tiempo “flash”
Hoy corro, celebro y agradezco.
57 años, 5.7 km y un corazón lleno. 🏃🏻‍♀️❤️✨

Gracias a todos los que hicieron de este día un recuerdo que guardaré para siempre. LOS QUIERO! taken in Ciudad del Saber by @pmislovu

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2 months ago

Hoy hice mi última corrida de mis 56 años.

Y mientras daba cada paso, comprendí que no estaba cerrando un año… estaba agradeciendo una vida.

Hace un año no imaginaba todo lo que iba a aprender. Aprendí que el cuerpo es un regalo y que, cuando lo cuidamos con amor y disciplina, nos responde de maneras maravillosas. Aprendí que nunca es tarde para empezar, para cambiar hábitos o para descubrir una fuerza que siempre estuvo dentro de nosotros.

También entendí que las pruebas no llegan para detenernos, sino para transformarnos. Cada desafío me hizo más fuerte. Cada caída me enseñó a levantarme. Cada amanecer fue una nueva oportunidad para agradecer.

Hoy miro hacia atrás y no veo solamente kilómetros recorridos. Veo una mujer que decidió creer en sí misma. Que eligió la constancia sobre las excusas. Que aprendió a celebrar cada pequeño avance y a disfrutar el camino, no solo la meta.

Gracias, Dios, por sostenerme en cada paso. Gracias por la salud, por mi familia, por mis amigos y por regalarme un año lleno de aprendizajes, de crecimiento y de amor.

Mañana dejo atrás mis 56 años con el corazón lleno de gratitud.

Y el jueves recibiré mis 57 con la misma ilusión con la que doy el primer paso de cada carrera: confiando en que lo mejor aún está por venir.

Porque cumplir años no significa hacerse mayor… significa tener el privilegio de seguir viviendo, soñando, aprendiendo y corriendo hacia la mejor versión de uno mismo.

Bienvenidos, 57. Estoy lista. 💙🏃‍♀️✨ taken in Panama City, Panama by @pmislovu

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2 months ago

Hoy nuestra querida amiga Priscila Mislov nos comparte su experiencia con nuestras medias de compresión @medivaric Como deportista y emprendedora al frente de @fitgreekpty, sabe que cuidar el cuerpo y elegir productos de calidad hace la diferencia. ¡Gracias por confiar en nosotros!

@pmislovu by @pmislovu

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3 months ago

Cada amanecer que veo mientras salgo a correr es un recordatorio de que la vida siempre nos regala una nueva oportunidad.

Es ese instante mágico en el que la oscuridad cede su lugar a la luz, como si el universo susurrara que no importa lo que haya pasado ayer, hoy podemos volver a empezar. Cada color en el cielo, cada rayo de sol que aparece en el horizonte, es un regalo que muchas veces damos por sentado.

Mientras mis pies avanzan y mi corazón late con fuerza, agradezco estar aquí, tener salud para moverme, pulmones para respirar el aire fresco de la mañana y ojos para contemplar tanta belleza. El amanecer me enseña que las cosas más valiosas de la vida suelen ser las más simples: una respiración profunda, un paso más, un cielo pintado de colores imposibles.

Correr al amanecer no es solo un entrenamiento; es una cita diaria con la gratitud. Es recordar que estoy viva, que soy fuerte y que cada nuevo día trae consigo la posibilidad de crecer, sanar, aprender y disfrutar.

Y mientras el sol se eleva, también lo hace mi corazón, lleno de agradecimiento por el privilegio de vivir un día más. taken in Panama City, Panama by @pmislovu

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5 months ago

Hace un año…mi vida se sentía diferente.

Tenía el corazón roto, la mente cansada y el alma perdida.

Entonces empecé a correr.

Al principio no era fácil, pero un paso llevó al otro…y sin darme cuenta, algo dentro de mí empezó a sanar.

Cada entrenamiento me hizo más fuerte, cada amanecer me devolvió vida y cada kilómetro me recordó quién soy.

Hoy no corro por alguien más, corro por mí, por mi salud, por mi paz, por mis sueños, por hacerme más fuerte, más resilente.

Y aunque nunca imaginé decir esto…gracias a aquello que me rompió, descubrí una versión de mí que amo profundamente.

1 año en KINDER FOR RUNNERS @kinder4runners. Gracias querido coach @mandripinzon por creer en mí, por motivarme a ir más allá cada vez. Y por qué hoy sigue pensando que puedo dar mucho más en este hermoso deporte.

Hoy 27 de mayo de 2026 soy Más fuerte, Más feliz Y estoy Más viva que nunca!!!
Gracias a todos mis queridos compañeros de carrera. Los quiero mucho!!! Gracias hijo @chefaldo13x y @prilopezm por acompañarme en este camino.
Y esto… apenas comienza!!! taken in Panama City, Panama by @pmislovu

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5 months ago

Cada mantequilla que hacemos empieza mucho antes de batir.
Empieza con paciencia. Con tiempo. Con dedicación.

Poco a poco vamos almacenando la crema fresca que sale en cada pasteurización, cuidando cada detalle, respetando temperaturas, tiempos y procesos. Ahí comienza la transformación silenciosa.

Luego llega el momento más especial: el batido.
La crema empieza a cambiar, a separarse lentamente, y de pronto ocurre la magia… nace la mantequilla.

Ese color suave, esa textura cremosa y ese aroma delicioso no salen de una máquina cualquiera; salen de un proceso artesanal hecho con cariño, tradición y atención a cada paso.

Así hacemos nuestra mantequilla:
sin prisas, de manera artesanal y con la satisfacción de crear algo real, fresco y lleno de sabor. Hecha solo con leche y un ligero toque de sal. taken in Los Ángeles, Avenida Los Periodistas, Panamá by @pmislovu

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5 months ago

Un día como hoy hace 40 años recibí una noticia que cambiaría mi vida, y la de mi familia para siempre. Mi padre ya no estaba en este plano terrenal. Lo recuerdo como si fuera ayer, recuerdo donde estaba, con quienes estaba, quien me recogió y tuvo que aguantar el dolor para llevarme a mi casa. Hoy a 40 años me sigue doliendo igual y aprendí que hay dolores que no se van, se aprende a vivir con ellos. Mi Papá fue un hombre tan bueno, trabajador, proveedor, le gustaba vivir bien la vida. Y llegó a América sin nada. Hoy por hoy todavía sigue proveyendo a su familia. De verdad que hay hombres únicos. Y que son como ganarse la Lotto y mi mamá le tocó ese número y a nosotros por ser sus hijos. Hoy te honro papá!!! Te agradezco tanto haberme apoyado aunque no estuvieras. Haber sido siempre ese gran amor de mi vida y yo tu princesa. Hoy te sigo admirando, queriendo ser como tú. Sembrando y sembrando como a ti te gustaba. Cuidando a mi mamá como tú seguro lo querías. Hubiera sido fantástico que conocieras a todos tus nietos, estarías tan orgulloso de todos ellos. Imagínate tienes a un chef, a un doctor, a una que se dedica a la joyería, un nutricionista y una pastelera. Todos buenos hijos, buenos nietos, trabajadores y honestos. Y adivina todos tus nietos juegan al fútbol y lo aman igual que tú. Seguro si estuvieras, estarías comprando un televisor más grande para ver el Mundial y estarías tan orgulloso de tu equipo de Croacia, moriste siendo Yugoslavo y un día despertamos siendo “croatas”, tal cual me dijiste que pasaría. Dónde estés sé que velas por todos nosotros como siempre lo hiciste. Y con el tiempo hice las paces con Dios porque estuve tan molesta con Él por haberte llevado. Después entendí que siempre necesita a los mejores, a los más buenos para que velen desde el cielo por nosotros. Un abrazo Papá hasta el cielo. Siempre te recuerdo, te honro y te respeto. Eres mi modelo a seguir por siempre. taken in Los Ángeles, Avenida Los Periodistas, Panamá by @pmislovu

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5 months ago

Tengo casi un año que pertenezco a @kinder4runners y desde un principio que decidí empezar a correr, pensé que lo más saludable era tener la supervisión de alguien con la experiencia suficiente para que me acompañara y me asesorara en este crecimiento y ese ha sido mi Coach @mandripinzon. Él me ha acompañado en cada uno de mis logros, asesorándome, aconsejándome y dándome planes para el desarrollo de cada una de las carreras. Ahora aquí nos explica lo que significa los intervalos. Los días de intervalos en el running no son “solo correr más rápido”… son uno de los entrenamientos que más transforman tu rendimiento. Sirven para llevar tu cuerpo a un nivel que el trote suave no logra.
Te explico claro y directo:
1. Mejoran tu velocidad
Cuando haces intervalos (por ejemplo: correr rápido + recuperar + repetir), obligas a tu cuerpo a adaptarse a ritmos más altos. Con el tiempo, correr rápido deja de sentirse tan difícil.
2. Aumentan tu resistencia
Aunque parezca contradictorio, correr rápido en bloques cortos mejora tu capacidad para correr más tiempo. Esto pasa porque trabajas tu VO2 max, que es clave para el rendimiento.
3. Enseñan a tu cuerpo a recuperarse
Los descansos entre intervalos entrenan tu corazón y tus músculos a recuperarse más rápido… algo clave en carreras y en la vida.
4. Queman más grasa y activan el metabolismo
Los intervalos generan un efecto “afterburn”: sigues quemando calorías incluso después de terminar el entrenamiento.
5. Fortalecen tu mente
Son incómodos, exigentes… y ahí está la magia. Te enseñan a tolerar el esfuerzo, igual que en el boxeo o en momentos duros de la vida.

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Si lo llevamos a tu rutina (que ya haces boxeo y running), los intervalos son como:
👉 “los rounds intensos” dentro de tu entrenamiento de carrera. taken in Cinta Costera by @pmislovu

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6 months ago

No tienes que ser peleador para entrenar boxeo… pero el boxeo sí puede convertirte en alguien más fuerte.

Más fuerte físicamente, claro.
Pero sobre todo, más fuerte por dentro.

El boxeo te enseña disciplina cuando no tienes ganas.
Te enseña a respirar en medio del cansancio.
A mantenerte firme cuando todo dentro de ti quiere rendirse.

No es solo golpear un saco.
Es soltar el estrés, ganar confianza y descubrir de lo que eres capaz.

Empieza donde estás.
Con lo que tienes.
A tu ritmo.

Porque el verdadero cambio no empieza en el ring…
empieza el día que decides no rendirte contigo mismo. Ya sabes, en el Gimnasio El Rockero… es gratis!!! taken in Gimnasio Rockero Alcazar - Curundu by @pmislovu

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6 months ago

Hace casi un año empecé a correr. Hoy me siento dichosa, me siento poderosa, me siento que soy parte de ese 15% de personas en el mundo que corren. Entre el 0.1% y el 0.2% de la población mundial completa una media maratón (21 km) O sea que SOY ese 0.1%!!! Imagínense que pensaría mi niña de hace aaañooos atrás. Pensé que no podía correr, no se me daba. Y mírame ahora compartiéndote mis experiencias porque quiero que tú vivas lo que yo estoy viviendo y he podido disfrutar. A mis 56 años entendí algo poderoso: correr no es solo ejercicio, es salud, fuerza y libertad.
Correr cuida mi corazón, mantiene mis músculos activos, fortalece mis huesos y calma mi mente. No se trata de correr más… se trata de correr mejor, escuchar mi cuerpo y mantenerme en movimiento.

Hoy no corro para verme bien… corro para sentirme fuerte, vivir más y disfrutar cada etapa de mi vida.

Nunca es tarde para empezar. @kinder4runners taken in Cinta Costera by @pmislovu

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6 months ago