Instagram story viewer> @po_classice> Posts

По Классике | Балет для взрослых | Москва

@po_classice

4.3K

followers

3

following

📍 Балет для взрослых с нуля | м. Кропоткинская
Педагоги — выпускники МГАХ, комплексный абонемент
🎁 Пробное бесплатно → пиши «ПРОБНЫЙ»

POSTS STORIES REELS TAGGED

Друзья, мы открываем набор в начальную группу для тех, кто только начинает свой путь в балете 🤍

Занятия проходят по воскресеньям в 13:30. Педагог объясняет всё с нуля: позиции рук и ног, основные движения, постановка корпуса. Никакой строгости — только поддержка и внимание к каждому.

Приходите попробовать. Первое занятие бесплатное.

🩰 Запись в Директ (ПРОБНЫЙ) или на сайте по ссылке в шапке профиля by @po_classice

19

1

a month ago

Эти люди помогут Вам поверить в себя. Выпускники МГАХ, артисты, но главное – они действительно заботятся о каждой ученице. Кто из них Ваш фаворит? 👇

Кстати, в Telegram они делятся упражнениями – подписывайтесь, ссылка в шапке taken in Большой театр России / Bolshoi Theatre of Russia by @po_classice

32

5

7 months ago

Что на самом деле происходит со стопой внутри пуантов? 🩰

А в нашем Telegram мы рассказали ещё больше: с какими трудностями сталкиваются балерины, какие есть лайфхаки для комфорта и как ухаживать за стопами. Ссылка в шапке профиля 👀

🎁 Хотите прикоснуться к этому миру? Приходите на пробное занятие. Запись в Директ (ПРОБНЫЙ) или на сайте по ссылке в шапке профиля by @po_classice

64

0

2 days ago

Арабеск — это не просто поза. Это линия, которая рассказывает историю. Какой вам ближе?

🩰 Хотите освоить идеальную линию? Приходите на бесплатное пробное. Запись в Директ (ПРОБНЫЙ) или на сайте по ссылке в шапке профиля by @po_classice

61

0

4 days ago

Друзья, небольшое обновление расписания 🩰

Ближайшие две недели по вторникам в 18:00 у нас будет урок «Здоровая спина» с педагогом Олегом. Это занятие для тех, кто хочет убрать зажимы в спине и шее, улучшить осанку и почувствовать лёгкость в теле. Особенно полезно тем, кто много сидит за компьютером.

Также напоминаем: по вторникам вместо меня занимается Олег, а по средам — Даша. Если вы привыкли к другому педагогу, не теряйтесь — все занятия проходят в том же тёплом режиме и с той же заботой о вас 🤍

Приходите на «Здоровую спину» или на любое другое занятие. Первое пробное — бесплатно.

📩 Запись в Директ (ПРОБНЫЙ) или на сайте по ссылке в шапке профиля by @po_classice

16

0

8 days ago

Знакомо? 😅

🩰 Приходите на бесплатное пробное — здесь можно просто быть собой. Запись в Директ (ПРОБНЫЙ) или на сайте по ссылке в шапке профиля by @po_classice

54

2

11 days ago

это школа балета для взрослых в центре Москвы @po_classice

сама занимаюсь в ней уже почти год, чуть меньше 💝

постоянный партнёр медиа Шоу и фестиваля Кэт taken in Moscow, Russia by @po_classice

113

18

11 days ago

А какой у вас знак зодиака? 😉

🩰 А если хотите попробовать себя в балете — приходите на бесплатное пробное занятие. Запись в Директ (ПРОБНЫЙ) или на сайте по ссылке в шапке профиля by @po_classice

15

2

13 days ago

Иногда для идеального положения тела нужно чуть больше поддержки. И это нормально. В нашей студии можно использовать столько блоков и валиков, сколько нужно для комфорта и правильной техники. Никакого героизма — только забота о теле.

Приходите на бесплатное пробное занятие. Мы подберём нагрузку и оборудование под вас.

🩰 Запись в Директ (ПРОБНЫЙ) или на сайте по ссылке в шапке профиля by @po_classice

1k

2

15 days ago

В нашем зале всегда кипит жизнь 🩰 Хотите стать её частью? Приходите на бесплатное пробное занятие.

📩 Запись в Директ (ПРОБНЫЙ) или на сайте по ссылке в шапке профиля by @po_classice

24

0

18 days ago

Каждая балерина знает эту комбинацию😉

8-8-4-4-2-2-1-1-1-1 — ритм, который вбивается в память навсегда. Если вы занимаетесь балетом, вы точно слышали этот счёт. А если нет — приходите, мы научим 😄

🩰 Запись на бесплатное пробное занятие — в Директ (ПРОБНЫЙ) или на сайте по ссылке в шапке профиля by @po_classice

2k

5

20 days ago

Прыжок, где ноги скрещиваются прямо в воздухе 🩰

Это entrechat. Звучит красиво, а выглядит ещё лучше. Но есть нюанс: они бывают чётные и нечётные 😉

🩰 Чётные (royal, quatre, six) — прыгаем с двух ног на две.
🩰 Нечётные (trois, cinq, sept) — с двух ног, а приземляемся на одну.

Пара примеров, чтобы вы понимали, о чём речь:

✨ Royal — ударили ногой об ногу и приземлились со сменой позиции.
✨ Trois — ударили, а приземлились на одну ногу в sur le cou-de-pied.
✨ Quatre — приоткрыли, ударили со сменой, раскрыли и вернулись в исходную.
✨ Cinq — то же самое, но приземляемся в sur le cou-de-pied.

И это только начало. В нашем Telegram мы разобрали каждый прыжок подробнее — с техникой и ошибками. Ссылка в шапке профиля 👀 by @po_classice

205

0

23 days ago