Instagram story viewer> @poarbeenn> Posts

Ezra van Laar 🏃🏊‍♂️🚴‍♂️

@poarbeenn

1.8K

followers

2825

following

Die IronMan tattoo MOET er komen…
🏊🏻‍♂️🚴🏻🏃🏻‍♂️ 🇳🇱
Try to Tri
Marathoner: 2x
Next up:
🔜 CitySwim Zwolle, HM Zwartewaterlandloop, ...

POSTS STORIES REELS TAGGED

Het Suppen helemaal ontdekt 🏄‍♂️

Rust op het water, lekker buiten en ondertussen toch in beweging. Ik merk dat ik hier echt enorm van ontspan en mijn hoofd vanzelf wat leger wordt.

Soms is blijven bewegen precies genoeg om weer wat rust te vinden. Probeer het zelf maar eens! 🌊

#SUP #OutdoorLife #movingmeditation #suppen #outdoor taken in Nationaal Park Weerribben-Wieden by @poarbeenn

67

4

2 months ago

Zwartewaterlandloop 2026 in omgekeerde richting. Wind en regen de hele weg maar wel een lekker temperatuurtje. Het zou een gewoon duurloopje worden maar ik liep wel lekker en nat was ik toch al. En ik ben ook wel gewend aan langere afstanden zonder voeding en/of water dus ik dacht, ik loop ff door want ik wil die mooie plak wel graag bij mijn verzameling kunnen ophangen 😊. Dus na ruim een HM kwam ik zeiknat bij @degroentemannen in Zwartsluis om mijn plak op te halen. taken in Zwartsluis by @poarbeenn

53

0

4 months ago

Vanochtend al vroeg opgestaan om een ‘gran fondo’ te doen met Klaas. Een retourtje VAM berg 🏔️ stond op de planning. Was ik nog nooit geweest maar is zeker de moeite waard! Zo’n 115km later was ik weer thuis 💪🏻😎

#granfondo #cycling #koersen #koffiemetappeltaart #vamberg taken in Col du Vam by @poarbeenn

61

0

4 months ago

PR op de @halvemarathonzwolle. Wat een feestje was het weer! Genoten van dit top evenement 🤩🤩
#hardlopen #halvemarathon #degezelligste #triathlontraining taken in Halve Marathon Zwolle by @poarbeenn

78

6

4 months ago

Echt. Dit is zo lekker. Natuurlijk is het even wennen en soms misschien zelfs wel wat spannend. Heb ik ook. Nog altijd wel. Maar dan kom je in die zen. Je hoofd helemaal leeg. Geen spanning meer alleen jij en het water. Je ademhaling constant, je hartslag daalt en je komt in je ritme. En dan ben je op eens voor even de gelukkigste mens op aarde. Probeer het eens!

#openwaterswim #zwemmen #swimmer #triathlon taken in Piepertkolk Zwartsluis by @poarbeenn

39

0

4 months ago

Laatste duurloop voor de @halvemarathonzwolle. Ik heb er zin in!
#hardlopen #keeppushing #running #halvemarathon taken in Zwartsluis by @poarbeenn

39

3

4 months ago

Vanochtend eindelijk weer eens een rondje met @hans_on_bikes door het Zwarte Woud of voor lui uutde regio het ‘Staphorster bos’. Het was nat maar gezellig!
#mountainbike #bos #spelenindenatuur taken in Zwarte Dennen by @poarbeenn

30

1

4 months ago

Welke schoenen draag jij tijdens de 4 mijl of halve marathon van Zwolle?
Wij vroegen dit aan Ezra, vriend van de winkel taken in Run2Day Zwolle by @poarbeenn

42

13

4 months ago

Super blij met deze foto’s van @pim_official_sport_photo Deze zijn gemaakt tijdens @_triathlonijsselmuiden . Dankjewel Pim! 💪🏻 taken in IJsselmuiden by @poarbeenn

41

4

5 months ago

Bad Ass Daddy takes an open water swimm… Or Not 😅🫣😂
#triathlontraining #openwaterswim #blooper #dadjoke taken in Piepertkolk Zwartsluis by @poarbeenn

36

0

5 months ago

Gisteren eindelijk de @bttlns wetsuit weer uit de kast getrokken voor een stukje open water zwemmen. Dit verkies ik toch echt wel boven het zwembad hoor. Wauw! #triathlontraining #openwaterswim #zwemmen💦 taken in Piepertkolk Zwartsluis by @poarbeenn

33

0

5 months ago

Gisteren een spontaan leuk ritje gemaakt op de Cube Litening Aero ofwel ‘black beauty’ door de Weerribben, Giethoorn met eerst een stop in Meppel. Ik moet hier echt vaker tijd voor vrijmaken 🤩
#triathlontraining #cube #wielrennen #cycling taken in Nationaal Park Weerribben-Wieden by @poarbeenn

20

0

5 months ago