Instagram story viewer> @polek> Posts

Po 🕊

@polek

1.4K

followers

1286

following

STOP WAR ☮️ MAKE LOVE 🌈
Бегаю, сажаю цветы и путешествую 🤍
Фотографирую:@polekholodova
И баловство всякое ещё:@lovely.shtuki

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Будва, сентябрь’26
Прогулялись с Юлей @ooh.julie по почти пустому утреннему старому городу , и это было хорошо 🤎
Уже много лет практикую ранние подъёмы для того, чтобы насладиться красотой особо туристических мест, и вам тоже советую :) taken in Starigrad Budva by @polek

90

2

15 days ago

С Днём фотографа, получается :)
Пришло время возвращаться в профессию, кажется 😅
На фотографиях сапожник с сапогами, или как я несколько лет назад встала экстремально рано, взяла штатив и поехала в любимый пустынный Сиреневый сад делать себе съёмку на таймер. Так что не ленитесь приходить на съёмки рано - это дарит незабываемый экспириенс 😌
А сегодня, выходит, хороший повод эти фотографии выложить и напомнить себе, что я, кажется, вполне себе фотограф ✨

PS: эту съёмку я делала в рамках ОЧЕНЬ дорого, пафосного и достаточно долгого обучения по фотографии, которое я купила и… не закончила, потому что словила катастрофическое выгорание, с которым этот курс как будто бы, наоборот, должен был помочь. В итоге ни денег, ни полезного опыта я не получила (кроме того, что не стоит платить очень много денег хрен знает кому, а потом сидеть с кредитом). Но, у меня остались эти фотографии, уже не плохо 😂 taken in Moscow, Russia by @polek

157

18

3 months ago

Анапа. Июнь 2026.
Посещение Анапы не входило в наши планы, но тут была обнаружена заправка без очереди (в этом есть доля штуки), и поэтому мы остановились на ночёвку, и чуть прогулялись утром по городу, позавтракав хинкалями и хачапури в Старике Хинкалыче (обожаю это место, в любой непонятной ситуации с едой выбираю его!). Это был мой второй раз в Анапе, первый раз я была в ней также проездом в марте, поэтому ничего не знаю про ту-самую-курортную жизнь города.

Туристов было, кажется, не много, море было не очень привлекательным, центральный пляж меня вообще напугал, не знаю, как можно в здравом уме ехать отдыхать именно сюда, хотя знающие люди подсказали, что тут крутой аквапарк, мы проходили его мимо, со стороны и правда выглядит впечатляюще :) Но несколько симпатичных улочек всё же было найдено, айс-латте в Сёрфе выпит, ревизия местной GJ проведена, чистые носки куплены :)) taken in Анапа by @polek

105

0

3 months ago

Yachting’24, Day 1-2
Стотысячлет здесь не было постов и видов из окна самолёта :) Но эту поездку я полюбила с первых минут, и она обязана тут остаться 💙 Hello adventures ✨
А мандарин мама дала в Москве, и он случайно прилетел со мной :) taken in Marmaris, Turkey by @polek

120

3

2 years ago

Коричневые уютные оттенки - это тоже про Розу :) Апре-ски прогулки после горячего душа, вкусная еда и вечерние горные виды - отдельная любовь 🤎
Как не вспомнить любимый Surf, самые классные завтраки в отеле Ays и вечерние покатушки вниз на Олимпии.
Жду новую встречу очень, ведь отель уже забронирован ✨ taken in Горная Олимпийская Деревня by @polek

117

2

3 years ago

Неожиданное обновление ленты :) Но, я решила наконец-то сделать это - собрать все воспоминания здесь (где, если не тут). Поэтому продолжаем с того места, где я остановилась.
🌄 Роза хутор, самая любимая деревня в облаках. Люблю каждую минуту в горах! И это красивое сочетание красного и синего, которое тут так часто встречается ❤️💙 taken in Горный курорт Роза Хутор by @polek

102

1

3 years ago

The place where I feel my heart 🚊💙🌊 Москва-Адлер, поезд Премиум ✨ taken in The Black Sea, Sochi by @polek

269

8

4 years ago

Любимейший день февраля 💙 Люблю наши @geologi_tsna ✨ А последнее фото теперь у меня на заставке телефона стоит :) #скоровесна taken in Kupliyam, Moskovskaya Oblast', Russia by @polek

109

1

4 years ago

За последний год я почти перестала бывать в каких-то интересных местах Москвы, да и вообще реже стала выбираться «в город», поэтому сегодня, оказавшись в классном кафе, хотела сфотографировать каждый уголок, как делала раньше. Да ещё и солнышко вышло, грело нас через стекло. Было хорошо ✨В остальном этот бесконечный январемарт, который теперь стал февралемартом, меня ужасно утомил. Европейская зима, кажется, не для меня. Дайте мне сугробы и морозы! taken in Capito by @polek

125

2

4 years ago

Как сказать, что ты был в Татарстане, не говоря, что ты был в Татарстане :) taken in Kazan, Tatarstan by @polek

317

0

4 years ago

Почти случайная пробежка в Терлецком парке. Мысли мои были очень далеко, но оставить на память эту красоту всё же получилось.
И в этой кристальной синеве осеннего неба, в прозрачности воздуха ежеминутно ощущается, как напряжено пространство, и очень хотелось бы верить, что мы действительно на пороге больших и важных перемен, что та самая точка невозврата пройдена, и что скоро история сделает ещё один виток. Пора 🕊 taken in Терлецкий лесопарк by @polek

86

1

4 years ago

Дважды марафонец 🏅🏃🏼‍♀️
Я всё хотела написать этот пост на память после марафона, но сначала я приболела, потом случилось сами знаете что, и я всё никак не могла собраться с мыслями.
Какая-то часть впечатлений уже улетела в чертоги разума и затерялась, но что-то ещё наскрести могу :)
Сегодня 10 дней, как я пробежала свой второй марафон. Впервые я бежала эту дистанцию три года назад, и, очевидно, успела о многом позабыть. Знания обновлены :) В этот раз я улучшила свой результат на 22 минуты и пробежала дистанцию за 4ч51мин, да, для 42км это не прям прорыв-прорыв, как мне кажется, но по своим общим ощущениям я просто была супер-спортсменом по сравнению с прошлым разом. Вообще очень сложно собрать и систематизировать ВСЕ свои мысли, но вот несколько важных вещей тезисно:
- день до был проведён хоть и максимально суетливо, и почти правильно: зарядились с Варей атмосферой на экспо, съели МНОГО вкусных углеводов, но и находили очень много км, что вообще не рекомендуется
- стартую я всегда с ощущением, будто отправляюсь в настоящее путешествие, полное приключений, и это чувство я могу сравнить только с ожиданием самолёта в аэропорту (чего нынче стало очень не хватать)
- на дистанции в этот раз у меня была волшебная группа поддержки из моих любимых Саши @sascha_cosmos, Вари @wondervaria и Папы, которые приехали в нужные точки и выдавали мне гели, таблетки, колу, а Папа даже проехал 7 километров параллельно со мной на велосипеде и это было супер-мотивирующе
- до 30ого километра я вообще была бодряком, а мысли «пошло оно всё к чёрту» начали преследовать меня только после 36ого километра, и, устав с ними бороться, на 39ом я перешла на шаг, прошла около 100метров и потеряла 50 секунд времени в общем зачёте, но рада, что нашла в себе силы добежать :)
- как и в прошлый раз сразу после финиша, несмотря на каменные ноги и начавшийся ливень, меня накрыло волной эндорфинов и желанием немедленно бежать ещё и ещё.

Совсем скоро меня ждёт ещё парочка достаточно длинных и интересных забегов.
Готовлюсь к ним, и на каждой пробежке радуюсь, что мы есть друг у друга: я и бег ❤️
Немного любимых и важных пробежек - в карусели. taken in Moscow, Russia by @polek

105

4

4 years ago