Instagram story viewer> @pomy_dora> Posts

dora the doctor

@pomy_dora

703

followers

713

following

. врач-реабилитолог, ФРМ, ЛФК и спортивной медицины
. Клиника «Чайка» Кунцево
. Центр реабилитации @sportfiziolife
. ФГБУ «НМИЦ ТО им. Н.Н. Приорова»

POSTS STORIES REELS TAGGED

была на воде.
была под водой.
теперь над водой.

//Отпуск начался с парусного лагеря от @silavetrakzn в Казани. Изучали азы яхтинга, учились ходить под парусами, стали понимать и использовать вокабуляр и лексику яхтсменов, начали отличать разные веревки друг от друга, попробовали себя в разных ролях и участвовали в соревнованиях ⛵️🩵 taken in Kazan, Tatarstan by @pomy_dora

97

0

a month ago

Казань. Июль. 2026. 1/3 отпуска

«перо. чернильница. жара.
и льнет линолеум к подошвам
и речь бежит из-под пера
не о грядущем, но а прошлом» taken in Kazan, Tatarstan by @pomy_dora

113

1

2 months ago

// поездка на Балтийскую косу - это про то, когда реально выбрали нишевое место 🤙🏻

Обоснование:
⚡️Балтийская коса это все та же коса, как популярная Куршская, но со своим более суровым вайбом

⚡️Чтобы попасть на Балтийскую косу нужно успеть приехать на паром, который ходит 1 раз в час несколько раз в сутки (на который мы чудом успели)

⚡️Основные достопримечательности на Балтийской косе - это многочисленные форты, разбросанные по местности

⚡️Гулять по заброшкам на Балтийской косе приобретает свой аутентичны флер. На территории есть заброшенные военные аэродромы (например, аэродром Нойтиф) на который мы нишево забрались и наслаждались прекрасными видами вдаль на морскую гладь и ужасающими видами вниз в пробоины в крыше от атак бомб с рисками фатально провалиться вниз

⚡️Возле аэродрома можно атмосферно пройтись по затопленной взлетной полосе, чем не романтика для нишевых?

⚡️ А если очень хорошо искать можно наткнуться на пляж, усеянный сетью бункеров под барханами песка (и для тотальной нишевости - спуститься в них и пройтись по целой сети туннелей)

⚡️Чтобы уехать с Балтийской косы нужно отстоять очередь из местных и приезжих и если повезет, ты уедешь до последнего рейса (в 20:00)

⚡️ В целом Балтийск так-то закрытый военный городок и иностранцам нужно получать разрешение на въезд

⚡️Некоторые достопримечательности в Балтийске (крепость Пиллау) нельзя посетить без предварительной одобренной экскурсии, так как это действующий военный объект и на его территории размещен гарнизон Балтийского военно-морского флота

Передвигаемся чисто по скрытым локациям из Ведьмака не иначе ) taken in Балтийская Коса by @pomy_dora

92

0

4 months ago

в предвкушении очередной поездки покажу миру ставший таким теплым и милым сердцу - Калининград 🌊

// дорогой дневник, мне не подобрать слов, чтобы описать счастье и удовольствие, которое я испытал 💗 by @pomy_dora

88

1

4 months ago

так выглядит счастье!
// в преддверии новой поездки, завершая зимнюю эпоху, выставляю старую, неизданную, наполненную эмоциями, радостью и любовью 💛 taken in Rosa Khutor, Sochi, Russia by @pomy_dora

101

1

6 months ago

🏔️ Архыз. Февраль 2026. 6 сезон катания. Лыжи. taken in Arkhiz, Karachayevo-Cherkesiya, Russia by @pomy_dora

95

3

7 months ago

Season 6. Arkhyz 2026 by @pomy_dora

86

1

7 months ago

// XII Всероссийский Приоровский Форум посвященный 140-летию Н.Н. Приорова 🎄 by @pomy_dora

78

0

9 months ago

2025, повторим?)

- January - день рождения Сережи, ЛФК в «Чайке», каток на ВДНХ, день рождения Светы
- February - обучение по нейродинамики, обучение по реабилитации тбс и нижним конечностям, каток в парке горького
- March - встреча с подругой, работа, 8 марта в ЦИТО и подарки
- April - джазовый концерт, ресторан, встреча с подругой, обучение по реабилитации спины
- May - Нижний Новгород, Владимир, картинг, встреча выпускников в Конаково
- June - ортопедический форум ЕОФ, день рождение Лали, вейк-серфинг, Тула
- July - Турция, дайвинг, встреча выпускников - 2022
- August - свадьба знакомых, работа в Спортфизиолайф, ресторан в последний летний день, новая аппаратура в ЦИТО
- September - бар Профсоюз, тренажерный зал, конференция Артроклуба, разбор МРТ
- October - театр «Сатиры», благодарность пациента, ресторан «Self Edge Japanese», день рождение коллеги
- November - поездка загород и баня фурако, встреча с подругой, обучение по реабилитации - диагностика бега, ресторан «Сахалин»
- December - мое день рождение, Приоровские чтения, корпоратив 14 отд ЦИТО, корпоратив в «Чайке» by @pomy_dora

100

4

10 months ago

// Итоги года 2025 (только положительные)✨:

- прошла 9-месячную профпереподготовку и получила новую специальность - врач физической и реабилитационной медицины
- научилась кататься на вейк-серфинге
- отработала свой первый полноценный рабочий год в 3 организациях
- пошла на работу №3 в частную клинику и присоединилась к команде «Sportfiziolife»
- перевыполнила план по предполагаемому капиталу под конец года
- получила сертификацию по дайвингу «Open Water Diver» от PADI
- вернулась на профессиональное плавание
- побывала на разных профессиональных конференциях
- съездила в несколько городов России - Нижний Новгород х 2, Тула, Калуга, Владимир
- прошла много курсов повышения квалификации по реабилитации
- побывала впервые на защите кандидатской диссертации
- посетила 3 новогодних корпоратива
- получила много благодарностей за успешное завершение реабилитации
- завела новые знакомства и укрепила старые
- улыбалась, грустила, сияла, любила и жила 🙏🏼✨

Спасибо все причастным, будет двигаться дальше ❣️ by @pomy_dora

104

2

10 months ago

// еще один светский вечер из другой реальности by @pomy_dora

108

3

a year ago

angel of small death & codeine scene by @pomy_dora

99

6

a year ago