Instagram story viewer> @popovatamara_> Posts

Москва| Frame up strip

@popovatamara_

1295

posts

12.5K

followers

1017

following

Педагог-хореограф
Соло артист и создатель команд Eleganza и ontheFLËUR
Мой тг-канал/запись на курсы👇🏽

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Моя новая танцевальная глава💋

Через год мне 30. Тело прошло уже много испытаний, как и душа.. я дичайше благодарна им за наш путь.
В этом танце хотелось собрать мой опыт и дать признание ему.
Это танец откровенности. Танец моей странности, экспериментальности и сексуальности.

Моя новая глава, когда я признаю, что уже очень много опыта за плечами, я достаточно знаю и умею. Не нужно больше !гнаться! за знаниями, можно учиться для углубления навыков и ощущения новизны!
А так... остаётся только играться и реализовываться)

Choreo, dance @popovatamara_
Video @pozhidaev.production by @popovatamara_

433

136

a month ago

Principles of lust

Собрала техническую рутинку на ноги и волны, и с флерами развели ее для видео💋
Как вам?

Танцуют @aplyaeva_galina @_allakasimova_ @asyasya_k @dianabokhina @tavide
Хорео @popovatamara_
Видео @pozhidaev.production by @popovatamara_

320

45

5 months ago

Уже 29, кстати💋

Небольшой рассказ обо мне.
главное, что можно услышать: р мне выговаривать крайне сложно,ахах

Что не знали до этого, кстати?) by @popovatamara_

485

26

a year ago

Вот такая мини история об этом путешествии🫀 by @popovatamara_

66

3

5 days ago

Честно, обожаю вот это "просто почувствуйте", "добавьте эмоций", "проживите " и тд.
Без конкретных инструкций, какую линию именно дотянуть или какую часть тела включить и как, чтобы получилось, как "прожить" то..))

И я знаю, что кому-то достаточно визуально схватить движения. Это круто!)
И еще круче, однозначно, осознавать, что ты делаешь🤎

Осознавать, какая техника используется для этого прогиба, например, и проживать как раз таки ее на максимум!
Четко понимать, в какой звук надо успеть, чтобы вкладываться и проживать его на максимум!
И т.д.

Именно через осознание и знание, можно нарабатывать повторяемость и автоматизм. Где ты реально:
НЕ ДУМАЕШЬ о движениях, можешь включить свое ощущение от музыки и ПОЧУВСТВОВАТЬ 🤌🏼

Такого подхода и придерживаюсь, мне он очень близок! С удовольствием приглашаю к себе потренить летом в творчи!

Туфли : @sheels.store by @popovatamara_

155

3

6 days ago

Сколько насчитали?)
@svoye_mesto by @popovatamara_

480

14

10 days ago

И все опять упирается в чёткие знания и владение техникой!
Именно через владение своего тела можно создать разное настроение и передать его зрителю🤌🏼
И там, где контроль тела - там и тайминг движения. Где чуть задержаться, где прожать, где ускориться!

Смотрели на это под таким углом?)
Пишите свои мысли 👇🏼

Стрипы @sheels.store by @popovatamara_

156

2

11 days ago

💋 by @popovatamara_

139

2

11 days ago

✨️👄✨️
ph: @dvv.mag by @popovatamara_

205

2

18 days ago

Алтай🫀
Место, где я наполнилась спокойствием и любовью!
Благодарна так by @popovatamara_

153

1

19 days ago

Что из этого уже тренили?) by @popovatamara_

344

0

22 days ago

Моменты обучения за последние полгода🫀

В этот раз было много вложений в здоровье:
психолог и выход из депрессивного эпизода,
новый для себя этап в виде подсчёта калорий и еженедельного тренажерного зала, занятий с реабилитологом.

И даже так, умудрилась хорошо потанцевать👄

1. @yanismarshall
каак же я рада была попасть к нему на класс!!! профи своего дела! это было очень хорошо

2 класса пролетели как миг!! Было суперр понятно всё! Чувствовала себя как в клипе pussycat dolls

2. @_alena_plugar_
встретились, познакомились и потанцевали друг у друга))

3. @lex_rukinov
тоже была впервыеее! Мне очень зашло!

Еще и класс был совместно с opentalk. Такое прям очень люблю

4,5. @dashaa_popovaa и селектик с @_demidchik
тут была второй раз, сильно интересно было познакомиться танцем, прочувствовать творчество)

Еще и в таком дуэте! Как сказала @_demidchik , это было как one-night stand с очень опытным любовником - соглашусь!

4,5. @dashaa_popovaa и селектик с @_demidchik
тут была второй раз, сильно интересно было познакомиться танцем, прочувствовать творчество)

Еще и в таком дуэте! Как сказала @_demidchik , это было как one-night stand с очень опытным любовником - соглашусь!

6. @dayanakhmedgaliev
медленно, но верно все больше и больше классов беру у Даяна🫀 как будто доросла. Понимаю, что нужно включать, как работать. От этого и любопытства больше становится

7,8,9. @ifyouarewild.come
второй wild.

в этот раз морально уже гораздо приятнее и комфортнее! больше коммуникации, расслабленнее классы. и больше позволяла проявляться своей дурости👻, даже в селектик была вызвана)) рада в общем!

7,8,9. @ifyouarewild.come
второй wild.

в этот раз морально уже гораздо приятнее и комфортнее! больше коммуникации, расслабленнее классы. и больше позволяла проявляться своей дурости👻, даже в селектик была вызвана)) рада в общем!

7,8,9. @ifyouarewild.come
второй wild.

в этот раз морально уже гораздо приятнее и комфортнее! больше коммуникации, расслабленнее классы. и больше позволяла проявляться своей дурости👻, даже в селектик была вызвана)) рада в общем!

10. Много таких видео! Мои занятия с @popovanadin

Как и говорила, новый этап. Не так просто внедрить зал в свою рутину by @popovatamara_

239

9

23 days ago