Instagram story viewer> @portkesmas> Posts

Portal Kesehatan Masyarakat

@portkesmas

7.8K

followers

433

following

Cita-citanya bantuin puskesmas 🇮🇩🇮🇩🇮🇩 #MudaSatSet

POSTS STORIES REELS

Inget-inget tanda nya yaa besti🙏🏼

#RCCEID
#CKG
#GulaGaramLemak by @portkesmas

Kira-kira King Nassar kostumnya apa yaa?! 🥹

#CKG
#CegahJanganSakit
#CekKesehatanGratis
#RCCEID by @portkesmas

Dokumentasi kegiatan edukasi kesehatan di acara Pelantikan PMR SMK Muhammadiyah Ciledug ✨ #puskesmas #puskesmasindonesia #ayosehat #kawasantanparokok #giziseimbang by @portkesmas

Ruang refleksi menjadi kesempatan untuk melihat kembali bagaimana konektivitas berbasis komunitas dapat memperkuat kapasitas, kemandirian, dan ketahanan masyarakat. Dalam sesi Refleksi Kegiatan Anggota Rembuk Nusa pada Kamis (29/10/2026), Manajer Program dan Kerja Sama Common Room, Tisha Amelia, membuka diskusi mengenai pelaksanaan Rural ICT Camp 2026 yang berlangsung pada 14–18 September 2026 lalu di Maros, Sulawesi Selatan. Kegiatan ini melibatkan peserta dari 12 wilayah Sekolah Internet Komunitas (SIK), dengan rangkaian sesi yang membahas kebijakan dan advokasi, penguatan kapasitas teknis, ketahanan iklim, kesetaraan gender, pemberdayaan komunitas, serta pertukaran pengetahuan. Pembelajaran dari kegiatan ini menegaskan bahwa internet komunitas bukan sekadar menyediakan akses, tetapi juga membuka ruang bagi masyarakat untuk menjawab tantangan teknologi, lingkungan, kesehatan, dan penguatan ekonomi lokal.

Refleksi bersama organisasi anggota Rembuk Nusa, termasuk Common Room, CMCI Unpad, ICT Watch, Relawan TIK, Combine Resource Institution (CRI), dan Portkesmas, turut mengidentifikasi peluang kolaborasi untuk memperkuat ekosistem Community-Centered Connectivity Initiatives (CCCI). Direktur Common Room, Gustaff H. Iskandar, menekankan pentingnya mendorong lima pilar strategi nasional sebagai pijakan kerja bersama ke depan. Memasuki 2027, kolaborasi akan diarahkan pada penguatan kebijakan dan peluang regulatory sandbox, peningkatan kapasitas lokal, penggunaan internet yang bermakna, pengembangan infrastruktur yang tangguh, serta kesetaraan gender dan inklusi sosial. Refleksi ini menjadi langkah penting untuk mendokumentasikan pembelajaran, memperkuat kemitraan, dan menjaga keberlanjutan inisiatif internet komunitas di Indonesia.

#communitynetworks
#meaningfulconnectivity by @portkesmas

Kita di kota gampang banget ngeluh kalau sinyal lemot dikit. Padahal di pelosok, boro-boro ngeluh, warga sampai harus turun tangan bikin jaringan internet sendiri saking susahnya dapet akses digital.

Lewat acara Rural ICT Camp 2026 di Maros, warga diajarin mandiri ngebangun Sekolah Internet Komunitas. Ini bukan sekadar kumpul-kumpul, tapi bukti nyata kalau masyarakat desa nggak mau terus-terusan nunggu dan jadi korban ketimpangan infrastruktur.

Bayangin aja, kalau desa udah punya internet sendiri yang stabil, dampaknya langsung kerasa. Warga bisa pantau cuaca buat bertani, jualan produk UMKM lebih luas, sampai belajar literasi digital buat kesehatan. Akses internet layak itu hak dasar, bukan cuma kemewahan milik orang kota.

Menurut kalian, kenapa pemerataan internet di Indonesia masih lambat banget sampai warga harus inisiatif sendiri?

#ytta #yangtrendingaja #trending #fyp by @portkesmas

Cinta seringkali dimaknai sebatas “perasaan” saja. 🫰

Erich Fromm, seorang psikolog sosial dari Jerman, menilai cinta lebih dari sekadar perasaan. Fromm menyatakan bahwa cinta adalah sebuah kata kerja yang secara sadar dilakukan secara sukarela kepada orang yang kita cintai. 💕

Sebagai role model untuk setiap kebaikan, yuk kita telaah konsep Fromm pada kisah-kisah Nabi Muhammad ✨

Tulis pendapat kalian di kolom komentar ya! 👇

Tepis tabu, jadi tahu! 🥊💡 by @portkesmas

Trick or Treat?

#RCCEID
#Zoonotik by @portkesmas

Mengapa wanita membutuhkan zat besi? 💙

Halo, SMART Healthies 👋🏻

Zat besi membantu tubuh membentuk hemoglobin, protein dalam sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh. Kebutuhannya penting diperhatikan, terutama saat menstruasi saat di mana tubuh kita kehilangan darah, dan selama kehamilan, saat kebutuhan zat besi meningkat untuk mendukung kesehatan ibu serta pertumbuhan janin.

Agar suplemen zat besi digunakan dengan tepat:
✅ Ikuti aturan pakai dan dosis yang dianjurkan dokter.
✅ Bila dianjurkan, konsumsi bersama makanan atau minuman yang mengandung vitamin C, seperti jeruk.
☕ Hindari mengonsumsinya bersamaan dengan kopi, teh, atau susu.
💊 Jika juga menggunakan antasida atau obat maag, tanyakan kepada dokter atau apoteker tentang jarak konsumsi yang sesuai.

Setiap orang bisa memiliki kebutuhan dan kondisi kesehatan yang berbeda. Jika Anda ragu tentang suplemen zat besi, konsultasikan dengan dokter atau apoteker.

Simpan informasi ini dan bagikan kepada perempuan di sekitar Anda yang mungkin membutuhkannya.

Salam sehat 🙏

#ZatBesi
#KesehatanPerempuan
#Anemia
#KesehatanIbuDanAnak
#EdukasiKesehatan
#wbm
#wbbm
#rbkunwas
#kemenpanrb
#zonaintegritas
#dinkesklungkung
#PuskesmasDawan2
#Germas
-ky by @portkesmas

Flu bisa membuat aktivitas sehari-hari terganggu. Saat sedang sakit atau mengalami gejala, beberapa kebiasaan sederhana dapat membantu menjaga orang-orang di sekitar 💙

Halo, SMART Healthies 👋🏻

Yuk, lakukan langkah pencegahan berikut:
😷 Gunakan masker saat sakit atau mengalami gejala, dan pastikan masker menutupi hidung serta mulut dengan baik.
🤧 Terapkan etika batuk dan bersin dengan menutup hidung dan mulut menggunakan tisu atau lipatan siku bagian dalam.
🏠 Batasi aktivitas di luar rumah saat sakit agar dapat beristirahat dan mengurangi risiko menularkan penyakit kepada orang lain.
🧼 Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir setidaknya 20 detik, terutama setelah batuk, bersin, atau menyentuh benda yang digunakan bersama.

Perlindungan dimulai dari kepedulian kita. Jika sedang tidak sehat, beristirahatlah dan perhatikan kondisi tubuh. Bila gejala terasa berat atau memburuk, hubungi tenaga kesehatan untuk mendapatkan saran.

Simpan dan bagikan unggahan ini kepada keluarga serta teman. Kebiasaan mana yang paling sering Anda lakukan untuk mencegah penularan flu? Tulis di kolom komentar.
.
Salam sehat 🙏

#CegahInfluenza
#Influenza
#PHBS
#EdukasiKesehatan
#KesehatanMasyarakat
#wbm
#wbbm
#rbkunwas
#kemenpanrb
#zonaintegritas
#dinkesklungkung
#PuskesmasDawan2
#Germas
-k by @portkesmas

Jadi tambah sayang deh❤️

#RCCEID
#Zoonotik by @portkesmas

Sahabat Sehat, tahukah kalian bahwa banyak penyakit yang berasal dari lingkungan sekitar kita loh😰
Mari kenali penyebab dan cara pencegahan untuk dilakukan, sehingga Sahabat Sehat tetap aman🤗

#puskesmas
#puskesmasindonesia
#ayosehat
#jagalingkungan
#kabupatencirebon by @portkesmas

Untuk saudara-saudara kita yang terdampak kabut asap, kami bersama kalian.

Terima kasih banyak untuk Mas @donnybu dan rekan-rekan ICT Watch @internetsehat.id atas kontribusinya dalam mengembangkan dashboard informatif untuk membantu saudara-saudara kita yang terdampak asap di berbagai wilayah di Indonesia. Salut!

Untuk informasi lebih lanjut, sila kunjungi ictwatch.id/digital/karhutla.

Photo/video credit:
@sindonews
@kemenkes_ri

#KebakaranHutan
#KebakaranLahan
#Karhutla
#ICTWatch
#rcceid by @portkesmas