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Power Surf

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Esse ano a minha Black Friday não vai ser um curso com desconto.

Porque o problema de muito surfista que chega até mim não é falta de informação. Ele sabe o que gostaria de fazer. Entende quando alguém explica. Assiste outros surfistas fazendo. Mas o corpo não executa.

É aquele clássico “sei o que fazer, mas não sei como fazer”. E desconto não resolve isso. Mais um curso parado na plataforma também não.

É exatamente em cima desse problema que eu tô construindo uma coisa nova. Ainda não vou mostrar tudo. Mas quem acompanhar desde o começo vai sair na frente.

Quer ver isso nascer? Comenta BLACK 🦍 by @powersurfofficial

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11 days ago

O João Fonseca treina o saque começando pelo tronco, e isso explica muito sobre a tua rasgada.

Primeiro ele cruza os braços no peito e trabalha só a rotação do tronco. Depois acrescenta os braços e completa o movimento. A força do saque nasce no centro do corpo e chega na raquete por último.

No Power Surf a gente treina a manobra na mesma ordem. Primeiro você aprende a sentir o tronco girando, depois integra os braços. Assim o corpo inteiro trabalha junto, em vez de tentar produzir toda a força só com os braços ou com os pés.

E você? Quando tenta aplicar mais potência na rasgada, pensa em mover mais o tronco ou só forçar mais o pé na prancha? Me conta aqui nos comentários 👇🏾🦍 by @powersurfofficial

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14 hours ago

Norte de Sumatra, direita perfeita, 45 minutos de sessão. Chega um barco cheio de moleque e todo mundo pensa: acabou a paz.

Eles respeitaram a rotação. Um deles deu um rasgadão na frente do Daniel, nosso aluno sueco. Quando o Daniel perguntou como ele tinha feito aquela manobra, o moleque olhou e respondeu: man, just f#@%ing send it. O line-up inteiro caiu na risada.

Mais tarde, no treino de solo do PowerSurf, o Daniel percebeu que o movimento que ele treinava era exatamente o que o moleque tinha feito na água. Quando você entende o movimento, falta mandar ver.

Vale pro surf e pro dia a dia: muitas vezes a gente já sabe o que tem que fazer e fica esperando a hora perfeita.

Manda esse vídeo pro amigo que já sabe tudo e continua puxando o bico. by @powersurfofficial

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18 hours ago

O jogador de golfe não começa o swing pelo taco.

Repara na sequência: primeiro o quadril abre, depois o tronco acompanha, os braços descem e o taco chega por último na bola. É o quadril que gera a velocidade que o taco entrega.

Na rasgada a ordem é a mesma. Quem tenta virar a prancha com os braços e os pés trava o movimento. Quando o quadril gira primeiro, a prancha vem atrás com velocidade.

Treinar essa ordem, do corpo para a prancha, é o que eu vou abrir na Black Infinity. Segunda, 09/11, às 19h, live de abertura: a oferta é revelada ao vivo e quem estiver lá leva os bônus.

Quer saber como mover o corpo antes da prancha? Comenta BLACK aqui embaixo que eu te mando o link no direct 👇🏾 by @powersurfofficial

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2 days ago

Eu acabei de assistir uma videoanálise do Jordy Smith. Linha na onda, posição dos braços, bottom turn mais longo, manobra mais vertical, surfar perto do pocket. Tudo isso ajuda.

Só que, quando eu passo essa mesma informação pros meus alunos, muitos travam. Saber o que fazer não basta. O surfista intermediário precisa do como: mover ombros, tronco e quadril na sequência certa e no timing certo pra transferir energia pra prancha.

É isso que a gente ensina no PowerSurf.

Quer aprender o como mover o seu corpo na onda? O link da bio tem os treinamentos online, presenciais e os retiros do ano 👊🏽🦍 by @powersurfofficial

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2 days ago

Mesmo aluno, antes e depois. Eu não vou te dizer o que mudou.

Assiste de novo e tira o olho da prancha. Repara no que o corpo faz antes da manobra: onde está o quadril, para onde vai o tronco e o que o olhar está procurando quando ele chega no lip.

A prancha só mostra o resultado. A diferença começa antes, no corpo.

Qual foi a primeira diferença que você percebeu? Escreve aqui antes de ler os comentários 👇🏾 by @powersurfofficial

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3 days ago

Vou entrar pra pegar uma onda. Depois eu decido se volto pro line-up ou não.

Tinha uma propaganda da Billabong, a “I surf because”, em que um dos atletas fechava com: one wave makes a session. Essa frase virou a minha resposta pra todas as desculpas. Mar grande, crowd, mar sem onda, vento.

Quando eu me comprometo com uma onda só, o medo e a preguiça perdem força. E quase sempre eu acabo pegando mais de uma.

Qual desculpa mais te tira da água? Me conta aqui nos comentários e manda esse vídeo pra aquele amigo que sempre tem uma desculpa pra não surfar 🤙🏽🦍 by @powersurfofficial

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3 days ago

Você provavelmente não precisa de mais uma dica de surf.

Abre a pasta de salvos do teu Instagram e conta os vídeos de rasgada, cavada e pumping que estão lá. Agora conta quantos deles viraram manobra na água.

Informação não é execução. Entender o movimento acontece na cabeça, em segundos. Executar acontece no corpo, e o corpo só muda quando treina a ordem certa do movimento, fora e dentro d’água, até ela virar automática.

É essa distância entre entender e conseguir fazer que eu vou atacar na Black Infinity. Segunda, 09/11, às 19h, live de abertura: a oferta é revelada ao vivo e quem estiver lá leva os bônus.

Comenta BLACK aqui embaixo que eu te mando o link no direct 👇🏾

#powersurf #surf #blackinfinity #treinoparasurf #surfskate by @powersurfofficial

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4 days ago

Hoje de manhã, na natação, a primeira piscina forte da série me custou caro. Água pesada, corpo duro.

Na piscina solta, decidi que a próxima forte ia ser como pegar uma onda. O foco saiu de “tenho que fazer essa piscina forte” e foi pra “quero pegar essa onda”. A força de vontade mudou e o treino ficou divertido.

Vale pra qualquer tarefa do dia a dia. Quando você coloca uma intenção maior naquilo que tem que fazer, sobra disposição e você começa a curtir o processo.

Qual tarefa da sua semana você vai transformar em onda? by @powersurfofficial

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4 days ago

Para de assistir sentado. Levanta aí e faz o Gorila comigo.

Começa pelo olhar, passa pelos ombros e braços, contrai o abdômen e, soltando o ar, traz quadril, pernas e prancha pra debaixo do corpo. Faz pros dois lados: primeiro na base regular, depois na goofy.

É essa coordenação que organiza o seu corpo antes da cavada e da rasgada. Quando o corpo aprende a ordem do movimento no chão, a prancha responde na água.

Quer aprender o movimento completo?

Comenta GORILA aqui embaixo 👇🏾🦍 by @powersurfofficial

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5 days ago

In Reef We Trust virou máxima na Power Surf por causa de uma onda em Hideways.

Série de 6 pés entrando, a onda marca aberta e o crowd inteiro rema pro ombro. Ficamos só eu e o Paul, surf guide de um dos resorts, no pico. Ele pegou a primeira, eu peguei a segunda, e cada um fez o seu tubo na seção mais seca da bancada. Na remada de volta, ele só olhou pra mim e falou: In Reef We Trust.

Muita onda na Indonésia faz esse balanço: parece que vai quebrar aberta, encontra a parte funda, dá uma morrida e entra seca lá no fundo do tubo. Já levei vários bailes desse balanço até entender que ali a bancada é sólida e, com o swell certo, quebra sempre no mesmo lugar.

Me conta nos comentários qual onda já te deu um baile assim 👇🏾🦍 by @powersurfofficial

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5 days ago

Teve uma onda na Ilha do Mel, em 1999, que mudou o meu surf.

Até ali eu chegava no lip querendo forçar a prancha na manobra. Naquela onda eu segurei essa vontade. Movimentei o corpo primeiro e senti a prancha vir atrás.

A prancha responde ao que o seu corpo faz antes dela. Quando você briga com ela, a manobra trava.

E você, ainda sente que briga com a prancha? Me conta aqui nos comentários 👇🏾🦍 by @powersurfofficial

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6 days ago