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𝗣𝗮𝗼𝗹𝗮 𝗣𝗲𝗿𝗮𝗹𝘁𝗮

@pperaltav_

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Professional Dancer
Fitness • Dance • Art

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Desliza…

Nada de esto ha sido fácil.
Hubo días sin ganas, días de cansancio y días en los que de verdad quise rendirme… pero aun así seguí.

El gym no solo ha cambiado mi cuerpo, también me ha enseñado disciplina, paciencia y a tratarme con más amor. Cada repetición ha sido un recordatorio de no abandonarme, incluso cuando los resultados no se ven de inmediato.

Hoy solo sigo adelante, a mi ritmo, enfrentando a esa versión de mí que dudaba. El camino es lento, a veces pesado, pero es mío… y eso lo hace valer la pena.

Porque es mejor intentarlo y caer, que rendirse sin saber hasta dónde podía llegar. Aquí sigo, paso a paso, confiando en mi proceso. 🤍🦈

@gymshark #gymshark66 by @pperaltav_

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10 months ago

“La calle es mía y el flow también🇩🇴🔥”
#caribepower by @pperaltav_

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a year ago

Ay, Chicago… Chicago. ❤️‍🩹🎭

No sé ni por dónde empezar, porque siento que unas cuantas palabras no me alcanzan para explicar todo lo que significó este proceso para mí.

Cuántos recuerdos bonitos me has dejado y cuántos sé que todavía me vas a dejar.

Chicago llegó a mi vida de una manera que quizás ni yo misma esperaba. Pensé que simplemente estaba entrando a formar parte de un musical, pero terminé encontrándome a mí misma en el proceso. Me enseñó a confiar más en mí, a perder el miedo a mostrarme y a descubrir todo lo que puedo aportar y expresar a través del arte.

En cada ensayo y en cada presentación sentí que podía ser yo, sin cohibirme, sin miedo, simplemente disfrutando y entregándome por completo. Y creo que eso es de las cosas más bonitas que me llevo: haber descubierto una versión de mí que quizás siempre estuvo ahí, pero que necesitaba una oportunidad para salir.

También me llevo personas increíbles, de esas que llegan a tu vida y dejan una energía tan bonita que sabes que nunca vas a olvidar. Gracias por cada risa, cada aprendizaje, cada abrazo y cada momento compartido. ❤️‍🩹

Y gracias especialmente a @josellano @mariacastillord por confiar en mí y hacer posible esta experiencia; a @natalieborsos , por guiarnos, enseñarnos y acompañarnos en cada paso; y a todas las personas que pusieron su tiempo, talento y corazón en este proyecto.

Chicago fue mucho más que mi primer musical. Fue una oportunidad para crecer, atreverme, conocerme y mostrar una parte de mí que tenía muchísimo por dar.

Hoy miro estas fotos con nostalgia, pero también con una sonrisa, porque sé que viví algo que voy a guardar para siempre.

Gracias por tanto, Chicago. Te llevo conmigo. 🎭❤️‍🩹✨

📸: @foureyesrd by @pperaltav_

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a month ago

FINALE - Y así se cerró el telón🤍
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Coreo: @natalieborsos ✨

@josellanopresenta

#chicago by @pperaltav_

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21

24 days ago

Elegancia, actitud y un poquito de peligro.❤️‍🔥

Lo mejor apenas comienza… nos vemos a partir del 12 de septiembre de 2026 en Chicago, El Musical. No olviden comprar sus boletas✨

#chicagoelmusical #teatronacional #josellanopresenta #musical by @pperaltav_

3

26

3 months ago

Rutina para las que quieren tener un pecho bonito💚

Detalles
• Press inclinado (parte superior).
• Aperturas (definición/estiramiento).
• Press banca (fuerza).
• Press de pecho en máquina (control y bombeo).

Hombros (super set)
• Press militar
• Elevaciones laterales
• Trapecio

@gymshark @gymsharkwomen #gymshark66 by @pperaltav_

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7 months ago

Con el corazón lleno de gratitud. Muy feliz de anunciar que seré parte de Chicago, El Musical. Este es mi segundo musical del año y me siento inmensamente agradecida por seguir viviendo oportunidades como esta.

Siempre quise formar parte de un musical, y hoy por fin puedo decir: aquí estamos. Estoy inmensamente feliz y agradecida por esta oportunidad.

Feliz de trabajar con @josellanopresenta y profundamente agradecida con @natalieborsos por confiar una vez más en mí. Este proceso ha sido un reto hermoso que me está permitiendo seguir creciendo, aprendiendo y haciendo lo que más amo. Cada ensayo me confirma que estoy donde quiero estar y me motiva a seguir preparándome.🖤

No puedo esperar a que vean todo lo que estamos preparando.

📅 Desde el 12 de septiembre de 2026.

Te veooo allá!!!!✨ by @pperaltav_

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3 months ago

Lower body focus 🍑🔥

Rutina
• Glute Drive / Hip Thrust Machine
4 sets x 25, 20, 15, 10 reps

• Sumo Squat (heavy)
3 dropsets: 90 lb → 80 lb → 70 lb
(10-12 reps cada uno, sin descanso)

• Peso Muerto 4 sets x 15 reps

• Hip Thrust 4 sets x 25, 20, 15, 10 reps

#fitnessmotivation #gymshark #gymrat by @pperaltav_

2k

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6 months ago

Compartiendo un rato con la comunidad
@moversrd ❤️‍🔥

Me llevo algo súper lindo de este día… de esos momentos que te llenan, te retan un poquito y al final te dejan con el corazón feliz.

#beach #rd #goodvibesonly by @pperaltav_

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7 months ago

✨🏀 💚NUEVA BAMESO GIRLS 2025 🏀❤️✨

Nos llena de orgullo anunciar que Paola Peralta se une a las BAMESO Girls para la temporada 2025 de El Superior. 🔥💃

Con su energía, talento y carisma, Paola aportará toda su vibra al ambiente del tabloncillo, acompañando a nuestro equipo en cada paso hacia la victoria. 💚❤️

¡Bienvenida al Nuevo Orden Paola! 🙌

#BAMESO #ElSuperior2025 #BAMESOGirls #OrgulloDelBarrio #PaolaPeralta by @pperaltav_

2k

69

a year ago

Construyendo hábitos todos los días.
#gymshark66 🦈
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#gymshark #gymsharkwoman #fitnessmotivation @benfrancis taken in Republica Dominicana Santo Domingo by @pperaltav_

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51

9 months ago

MI PRE-WORKOUT FAV

BENEFICIOS!

Energía sostenida para entrenar sin bajones.
Proteína que ayuda a cuidar y recuperar el músculo.
Fibra que mejora la digestión y da saciedad.
Antioxidantes que apoyan la recuperación.
Ligero pero completo, ideal antes de gym o como merienda.🩷

@gymshark @gymsharkwomen #gymshark66
#fitnessmotivation #gymmotıvatıon #gymroutine by @pperaltav_

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9 months ago