Instagram story viewer> @pr.atama4498> Posts

Bang Leer

@pr.atama4498

133

followers

461

following

[Belajar lupa] | storyteller
🎙️Voice Over
💡menulis apa yang dirasa, merekam apa yang dilihat.

POSTS STORIES REELS TAGGED

Lebih dari sekadar pengantar tidur, Dendang Manimbang Anak adalah cara tradisi Minangkabau memeluk jiwa sang buah hati lewat bait-bait bait doa.

Dahulu, para ibu dan ayah di tanah Minang menimang anaknya bukan hanya dengan ayunan tangan, tapi juga dengan alun vokal yang penuh serat makna. Dalam setiap liriknya, terselip ajaran hidup tentang budi pekerti, adat, agama, dan harapan agar kelak si anak tumbuh menjadi pribadi yang berguna bagi nagari.

Melalui irama dendang yang lembut, pesan moral ditanamkan ke alam bawah sadar anak sejak ia paling belia. Sebuah bukti bahwa orang tua Minangkabau selalu melibatkan kasih sayang mendalam dalam setiap proses pengasuhan.
Mari terus jaga dan lestarikan warisan tutur ini agar tak lekat oleh waktu.

Pernahkah Kamu didendangkan lagu tidur khas daerahmu sewaktu kecil? Coba cerita di kolom komentar!

#minangkabau #budayaminang #manimbanganak #parentingminang by @pr.atama4498

0

0

5 days ago

Lebih dari sekadar pengantar tidur, Dendang Manimbang Anak adalah cara tradisi Minangkabau memeluk jiwa sang buah hati lewat bait-bait bait doa.

Dahulu, para ibu dan ayah di tanah Minang menimang anaknya bukan hanya dengan ayunan tangan, tapi juga dengan alun vokal yang penuh serat makna. Dalam setiap liriknya, terselip ajaran hidup tentang budi pekerti, adat, agama, dan harapan agar kelak si anak tumbuh menjadi pribadi yang berguna bagi nagari.

Melalui irama dendang yang lembut, pesan moral ditanamkan ke alam bawah sadar anak sejak ia paling belia. Sebuah bukti bahwa orang tua Minangkabau selalu melibatkan kasih sayang mendalam dalam setiap proses pengasuhan.
Mari terus jaga dan lestarikan warisan tutur ini agar tak lekat oleh waktu.

Pernahkah Kamu didendangkan lagu tidur khas daerahmu sewaktu kecil? Coba cerita di kolom komentar!

#minangkabau #budayaminang #manimbanganak #parentingminang by @pr.atama4498

3

0

14 days ago

Pernah nggak sih... kamu merasa heran sama reaksi emosionalmu sendiri? 🥀

Ke orang luar, kita bisa kelihatan jadi sosok yang paling sabar dan mengayomi. Tapi pas di depan orang terdekat, pertanyaan atau teguran sederhana aja bisa bikin kita mendadak meledak. Lalu beberapa jam setelahnya... kita cuma bisa tenggelam dalam rasa menyesal.

Aku pernah—bahkan sering—ada di posisi itu. Sampai akhirnya aku sadar: reaksi reaktif dan marahku hari ini ternyata cuma perisai (*defense mechanism*). Cara refleks otakku buat melindungi anak kecil di dalam diriku yang dulu pernah terluka oleh caci maki, kritik berat, dan rasa takut yang dipendam sendirian.

Memutus rantai trauma masa lalu (*breaking the cycle*) memang bukan perjalanan yang mudah. Tapi melangkah untuk sadar dan mau belajar "pause" sebelum bereaksi adalah bentuk kasih sayang terbaik untuk diri kita dan orang-orang tersayang.

Buat kamu yang hari ini juga lagi diam-diam berjuang memulihkan luka masa lalu dan belajar mengelola emosi... pelan-pelan ya. Kamu nggak sendirian. Kita sama-sama berproses di sini. 🤍

---

💬 **Coba cerita di kolom komentar:**

*Apa satu kalimat dari masa lalu yang paling pengen kamu pulihkan hari ini? atau ganti dengan ucapan hangat apa buat dirimu sendiri?*

#berprosesdijogja #innerchildhealing❤️#belajarmengenaldiri #mentalhealtawareness by @pr.atama4498

11

0

a month ago

Makin dewasa, makin sadar kalau perjalanan hidup sering bikin bingung. Pertanyaan sederhana yang dulu sering ditanyakan saat kecil, sekarang terasa jauh lebih dalam. Untuk kamu yang lagi merasa hilang arah, pelan-pelan ya. Kamu nggak sendirian.

📖: Ayah, Ini Arahnya Ke Mana Ya? - Khoirul Trian

#khoirultrian#AyahIniArahnyaKeManaYa#voiceover by @pr.atama4498

11

1

2 months ago

Pray For NTT

#dengerbarengbimoky by @pr.atama4498

7

0

2 months ago

You tell them, I Believed in my self when nobody Else Did. Keep Pusing, Keep Winning. And Remember Its Always The Underdogs who End Up Running The Game. by @pr.atama4498

7

0

2 months ago

Ini adalah potongan dari sebuah narasi. Kegelisahan banyak orang yang akhir-akhir ini sering terjadi.

#dengerbarengbimoky by @pr.atama4498

8

2

2 months ago

by @pr.atama4498

7

0

2 months ago

Apa adanya dulu aja ya, nikmati aja backsound nya😂🙏 by @pr.atama4498

5

0

2 months ago

Malam itu, di sudut remang-remang SPBU Dukuh Jalan Bantul, aku ketemu sama seseorang yang tanpa sadar melipat ego dan kesombonganku sampai tak tersisa.

Namanya Pak Imam. Beliau seorang tunanetra. Di saat dunia kita yang terang ini sering bikin kita lupa diri, Pak Imam justru meraba kegelapan malam hanya demi menjajakan sedikit cemilan.

Nggak ada raut dendam pada takdir, nggak ada keluhan. Waktu aku beli cemilannya dan beliau mengucap terima kasih sambil tersenyum tulus... rasanya kayak ada petir yang menyambar dada.

Kadang, kita yang matanya awas ini justru buta hatinya. Sering merasa paling susah, sering merasa paling hebat, dan sibuk memelihara angkuh.

Malam ini, lewat Pak Imam, Tuhan lagi menegurku secara halus. Bahwa di atas semua gengsi dan keangkuhan yang kutumpuk, aku nggak ada apa-apanya dibanding ketabahan seorang bapak yang terus berjuang di tengah kegelapan. taken in Pom Bensin, Dukuh, Jalan Bantul KM 1, Yogyakarta by @pr.atama4498

6

0

2 months ago

"Pernah gak sih, kamu merasa asing sama diri kamu sendiri?"

Kadang kita sibuk banget mempelajari orang lain.
Membaca mood atasan, menjaga perasaan pasangan, sampai paham betul apa yang bikin teman kita sedih atau senang.

Tapi pas malam hari, saat suasana hening dan kita sendirian… kita malah kebingungan pas bertanya ke diri sendiri: "Sebenarnya, aku ini siapa dan mau apa?"

Lucunya, karena kita belum kenal sama diri sendiri, kita jadi sering salah memperlakukan orang lain.

Kita bingung membedakan mana kebutuhan mereka yang tulus, dan mana yang cuma keinginan impulsif.
Kita terlalu sibuk ingin didengar, sampai lupa cara mendengar dengan hati. Kita lewatkan bahasa tubuh mereka yang sebenarnya lagi berteriak butuh bantuan.

Dan tanpa sadar, cara bicara kita berubah jadi keras.
Kita gampang menyalahkan, gampang membandingkan, dan buru-buru menghakimi.

Bukan karena kita jahat. Tapi karena di dalam dada kita sendiri, ada emosi yang belum selesai kita rapihkan.

Menasihati dan peduli sama orang lain itu niat yang mulia.
Tapi memberi nasihat saat emosi kita sendiri sedang berantakan, itu ibarat menyiram api dengan minyak.

Kita gak bisa memberi kedamaian ke orang lain, kalau di dalam diri kita masih ada badai.

Jadi, sebelum melangkah lebih jauh untuk memahami dunia luar...
Coba peluk dan sapa diri sendiri dulu hari ini.

Tanya pelan-pelan: "Apa kabar? Apa yang sebenarnya lagi kamu rasakan?"

Karena perjalanan terbaik untuk memahami orang lain, selalu dimulai dari keberanian untuk mengenali diri sendiri.

#selfawarenes #mengenaldiri #kesehatanmental #belajarmendengar #psikologipopuler taken in Daerah Istimewa Yogyakarta by @pr.atama4498

5

2

3 months ago

Berapa kali kita mendengar kalimat, "Jadi laki-laki itu harus sabar, jangan nangis, jangan mengeluh"?

Seolah-olah sabar adalah patung batu yang tak boleh merintih saat dihantam ombak. Seolah-olah menjadi pria yang sabar berarti harus mengunci semua rasa sakit di dalam dada, sendirian, sampai sesak.

Kita sering salah kira.

Menangis bukan tanda hilangnya kesabaran. Mengaku lelah bukan berarti kita menyerah.

Nabi pun meneteskan air mata saat kehilangan orang terkasih. Air mata seorang pria bukan bentuk kelemahan, melainkan bukti bahwa hatinya masih hidup—bahwa di balik pundak yang dipaksa kuat menopang banyak beban, ada jiwa yang tetap manusiawi.

Sabar itu bukan tentang menahan tangis sampai remuk di dalam. Sabar adalah saat air matamu menetes di tengah malam, tapi besok pagi kamu tetap bangun, membasuh wajah, dan melangkah lagi untuk orang-orang yang kamu cintai.

Sabar bukan berarti tidak boleh bilang "Aku lelah." Sabar adalah mengakui bahwa kita lelah, lalu memilih untuk beristirahat sejenak—bukan berhenti.

Untuk setiap pria yang hari ini sedang menahan air matanya demi terlihat kokoh di mata dunia:
Tak apa jika hari ini kamu ingin menangis. Tak apa jika sesekali kamu ingin mengeluh di hadapan Sang Pencipta. Itu bukan berarti kamu gagal menjadi pria yang sabar.

Kamu hanya sedang menjadi manusia. Dan itu tidak apa-apa. 🖤

#selfreminder❤️ #rasasabar #ᴋᴀᴛᴀᴋᴀᴛᴀʙɪᴊᴀᴋ #belajarikhlas by @pr.atama4498

205

0

3 months ago