Instagram story viewer> @pretoriats> Posts
Chris | Szkolenia strzeleckie | Samoobrona | Wielkopolska(@pretoriats)'s profile avatar HD Profile

Chris | Szkolenia strzeleckie | Samoobrona | Wielkopolska

@pretoriats

3.2K
followers
437
following
Uczę Strzelectwa 🔫 i samoobrony 🥋
Praktyka z Ochrony dyplomatycznej USA 🇺🇲 i Wojsk Specjalnych 🇵🇱
Sprawdż szkolenia i poradnik ↓
POSTS STORIES REELS TAGGED
Download All
W internecie usłyszysz zarówno „zawsze rób tak”, jak i „nigdy tego nie rób”. Jak więc wybrać to, co ma sens w Twojej sytuacji? Od tego zaczyna się nasze podejście w Pretoria Tactical Solutions: od zrozumienia „dlaczego”. Mam na imię Krzysztof. Jestem instruktorem strzelectwa i krav magi. Pretorię tworzę z przyjacielem — łączymy moje doświadczenie w ochronie dyplomatycznej USA i szkoleniu funkcjonariuszy z jego wieloletnim doświadczeniem w Wojskach Specjalnych. Chcemy pomagać Ci świadomie rozwijać umiejętności i lepiej dbać o własne bezpieczeństwo. Dlatego obok strzelectwa i samoobrony mówimy o rozpoznawaniu zagrożeń, odpowiedzialności i unikaniu konfrontacji. Na tym profilu wyjaśniamy, pokazujemy błędy i dzielimy się wskazówkami do treningu. Tłumaczymy, kiedy dane rozwiązanie ma zastosowanie i jakie ma ograniczenia. Przesuń slajdy i poznaj nas bliżej. 👉 Obserwuj Pretorię, jeśli chcesz rozumieć więcej i trenować świadomie. WIEDZA • CZUJNOŚĆ • ODWAGA Wiedza rodzi czujność. Odwaga ucisza strach. by @pretoriats
2
21 days ago
Download
Nowy artykuł Pretoria Tactical Solutions w magazynie SPECIAL OPS. W drugiej części serii „Noszenie broni przez cywila” skupiamy się na tym, co dzieje się zanim sytuacja zmusi nas do działania. Bo odpowiedzialne noszenie broni to nie tylko umiejętność celnego strzelania. To również: świadomość sytuacyjna, rozpoznawanie sygnałów poprzedzających konflikt, Kod Coopera i pętla decyzyjna OODA, reakcja organizmu na stres, przygotowanie psychiczne i fizyczne, świadomość konsekwencji podejmowanych decyzji. Jedna z najważniejszych myśli tego tekstu? „Świadomość sytuacyjna nie daje przewagi siły. Daje przewagę czasu.” I właśnie ten czas może pozwolić zwiększyć dystans, odejść, uniknąć eskalacji albo po prostu podjąć lepszą decyzję. Broń jest tylko jednym z elementów całego systemu. Fundamentem pozostaje człowiek — jego świadomość, przygotowanie i zdolność działania pod presją. 📖 Cały artykuł znajdziecie w najnowszym wydaniu SPECIAL OPS. A w kolejnej części przejdziemy już mocniej do praktyki: sprzętu, konfiguracji i treningu osób noszących broń. Który z tych elementów jest Waszym zdaniem najczęściej pomijany w treningu osób noszących broń? #PretoriaTacticalSolutions #SpecialOps #Strzelectwo #StrzelectwoObronne #Samoobrona ŚwiadomośćSytuacyjna OODA KodCoopera TreningStrzelecki Bezpieczeństwo by @pretoriats
2
24 days ago
Download
🎯 **CHODZISZ NA STRZELNICĘ, ALE NIE WIDZISZ PROGRESU?** Możesz regularnie odwiedzać strzelnicę, wystrzeliwać setki sztuk amunicji i… nadal stać w miejscu. Dlaczego? Bo samo strzelanie nie zawsze oznacza świadomy trening. Przez lata pracy instruktorskiej wielokrotnie spotykałem osoby, które regularnie strzelały, ale miały trudności z oceną własnych postępów. Problem często nie leży w liczbie treningów, tylko w sposobie ich prowadzenia. ✅ **Wyznacz konkretny cel.** Zanim zaczniesz, wiedz, nad czym chcesz pracować. ✅ **Mierz swoje wyniki.** Timer, dystans, wielkość celu i rezultat pozwalają ocenić postępy. ✅ **Nie przyspieszaj błędów.** Najpierw jakość i powtarzalność, dopiero później tempo i dodatkowe utrudnienia. Pamiętaj: **więcej wystrzelonej amunicji nie zawsze oznacza więcej umiejętności.** Dobry trening to nie tylko liczba strzałów. To przede wszystkim świadoma praca nad własnymi słabościami. 💬 **A Ty? Idziesz na strzelnicę z konkretnym planem czy najczęściej po prostu „postrzelać”?** 👇 Daj znać w komentarzu! #PretoriaTacticalSolutions #Strzelectwo #TreningStrzelecki #EdukacjaStrzelecka #Strzelnica RozwojUmiejetnosci by @pretoriats
3
14 hours ago
Download
TRENING STRESOWY CZY ZWYKŁY CHAOS? 🤔 Krzyk, szarpanie kursanta, rozpraszanie go podczas strzelania… Czy tak powinien wyglądać trening pod presją? Moim zdaniem — szczególnie na początku nauki — nie. Podniesienie tętna i wywołanie chaosu nie oznacza automatycznie, że uczymy kogoś radzenia sobie w realnej sytuacji stresowej. Najpierw budujemy fundamenty: bezpieczeństwo, poprawną obsługę broni i powtarzalność. Dopiero później dokładamy presję, trudniejsze decyzje i realistyczne scenariusze. 🎯 Dobry trening powinien mieć konkretny cel, a nie tylko wyglądać efektownie. A Ty co o tym myślisz? Chciałbyś uczestniczyć w takim szkoleniu? 👇 #PretoriaTacticalSolutions #TreningStrzelecki #Strzelectwo #SzkolenieStrzeleckie #Bezpieczeństwo #StrzelectwoObronne by @pretoriats
1
2 days ago
Download
Na co dzień szerzymy wiedzę — spokojnie, konkretnie i merytorycznie. Ale kiedy przychodzi czas na trening… potrafimy się też trochę odpalić. 😈 Samoobrona. Strzelectwo. Skryte noszenie broni. Tym razem pokazane z odrobinę bardziej szalonej strony. PRETORIA TACTICAL SOLUTIONS Wiedza. Czujność. Odwaga. taken in Strzelnica Leonhard by @pretoriats
4
9 days ago
Download
Rok temu, kiedy razem ze współzałożycielem tworzyliśmy Pretoria Tactical Solutions, nie znaliśmy jeszcze dobrze środowiska strzeleckiego. Wiedzieliśmy jednak jedno — chcemy dołożyć swoją cegiełkę do tego, żeby ludzie w naszym kraju byli bardziej świadomi, lepiej wyszkoleni i po prostu bezpieczniejsi. Dzisiaj odbyła się pierwsza wspólna edycja szkolenia Pretoria Tactical Solutions × Colin Canin Arms z pracy na zasłonach i osłonach. I właśnie takie dni pokazują mi, że współpraca daje ogromną wartość. Rano zaczęliśmy od części teoretycznej, gdzie razem z Colinem i współzałożycielem Pretorii mogliśmy pokazać kursantom trzy różne punkty widzenia. Później na osi było podobnie — nie próbowaliśmy na siłę ujednolicić technik. Każdy pokazywał swoje podejście, swoje doświadczenia i przede wszystkim tłumaczył dlaczego robi coś w określony sposób. Bo moim zdaniem dobry instruktor nie powinien zamykać się na jedną szkołę. Powinien słuchać, wymieniać doświadczenia i być otwarty na inne rozwiązania. A kursant powinien mieć możliwość poznania różnych jakościowych metod i świadomie wybrać to, co najlepiej działa dla niego. Przez ostatni rok poznaliśmy też mnóstwo świetnych ludzi i ekip. Stowarzyszenie PAGON, 223 Carbine, Strzelnica Leonhard i wiele innych osób, które są z nami, wspierają nas, wymieniają się wiedzą i pomagają rozwijać to środowisko. Wszystkich oznaczonych w tym poście ogromnie za to szanuję i dziękuję za współpracę. Osobne podziękowania dla Szymona, naszego operatora kamery, za świetne nagrania i kolejny kawał dobrej roboty. 🎥 Dziękuję też wszystkim kursantom za zaufanie, zaangażowanie i otwartość. Mam nadzieję, że każdy wrócił dziś do domu bogatszy o wiedzę i bardziej świadomy niż rano. Colin — dzięki za wspólną robotę. Jestem pewien, że to nie było nasze ostatnie szkolenie. 🤝 Bo zamiast budować kolejne mury, czasem naprawdę warto połączyć siły. Wiedza. Czujność. Odwaga. by @pretoriats
2
12 days ago
Download
Kiedyś wydawało mi się, że żeby lepiej strzelać, trzeba po prostu… więcej strzelać. Z czasem zrozumiałem, że możesz wystrzelić setki sztuk amunicji i nadal kręcić się w miejscu. Dzisiaj staram się, żeby każdy trening miał konkretny cel. Wybieram element, nad którym chcę pracować, mierzę wynik, analizuję błędy i dopiero później dokładam tempo albo trudniejsze ćwiczenia. Bo progres nie bierze się z liczby dziur w tarczy. Bierze się ze świadomego treningu i ciągłej pracy nad fundamentami. 🎯 A Ty? Kiedy jedziesz na strzelnicę, masz wcześniej ustalony plan treningu, czy po prostu zaczynasz strzelać? #strzelectwo #treningstrzelecki #strzelectwobojowe #strzelectwoobronne #shootingtraining pretoriatacticalsolutions taken in Strzelnica Leonhard by @pretoriats
1
17 days ago
Download
Podobno na emeryturę można odejść normalnie… ale mój przyjaciel najwyraźniej zamówił transport. 🚁😂 Jeszcze trochę musi poczekać, ale w styczniu planowany jest exfil do cywila, a później będziecie mogli zobaczyć go zdecydowanie częściej przy projektach i szkoleniach Pretoria Tactical Solutions. My już czekamy. 👀 A Wy? Chcecie zobaczyć go częściej na naszym kanale i szkoleniach? Dajcie znać w komentarzu. 👇 Wiedza. Czujność. Odwaga. by @pretoriats
0
22 days ago
Download
ZOSTAŁO 6 MIEJSC. 🔥 Jeżeli do tej pory większość Twojego treningu z pistoletem odbywała się na otwartej osi, 3 października zrobimy kolejny krok. Razem z Colin Canin Arms przygotowaliśmy 4-godzinny, intensywny warsztat poświęcony pracy na zasłonach. Nie będziemy przez pół dnia stać i słuchać teorii. Chcemy wykorzystać ten czas maksymalnie praktycznie. Podczas warsztatu popracujemy nad: • wykorzystaniem zasłony i dostępnej przestrzeni, • ograniczaniem własnej ekspozycji, • pracą z prawej i lewej strony przeszkody, • ustawieniem ciała względem zasłony, • obserwacją i świadomym wychodzeniem do strzału, • zastosowaniem tych zasad w praktycznych ćwiczeniach. Szkolenie prowadzimy we dwóch, a grupa liczy maksymalnie 10 osób. Dzięki temu możemy na bieżąco pracować z uczestnikami i korygować wykonywane ćwiczenia. 4 miejsca są już zajęte. Zostało 6. 📅 03.10.2026 ⏰ 08:00–12:00 📍 Strzelnica Leonhard Prowadzą: Colin — Colin Canin Arms Krzysztof — Pretoria Tactical Solutions Chcesz otrzymać szczegóły? Napisz do mnie lub do Colina wiadomość: „ZASŁONA” i podeślemy Ci wszystkie informacje dotyczące udziału. Pretoria Tactical Solutions × Colin Canin Arms by @pretoriats
1
24 days ago
Download
Ten post dotyczy strzelectwa bojowo-obronnego, a nie sportowego. W strzelectwie dynamicznym po zakończeniu przebiegu zawodnik wykonuje czynności wynikające z regulaminu i komend sędziego. Nie musi oceniać rzeczywistego zagrożenia ani ludzi znajdujących się wokół niego. W sytuacji obronnej oddanie ostatniego strzału nie oznacza jednak końca zdarzenia. Kontrola otoczenia jest jednym z elementów tzw. Post-Shooting Protocol, czyli protokołu czynności wykonywanych po użyciu broni palnej. Jego dokładny przebieg może różnić się w zależności od sytuacji oraz procedur obowiązujących w danej formacji. W procedurze, na której sam pracowałem, wyglądało to następująco: 1️⃣ Obserwacja zagrożenia i ocena, czy nadal wymaga reakcji. 2️⃣ Przeniesienie palca na szkielet broni, gdy ustaje decyzja o dalszym strzelaniu. 3️⃣ Krótka kontrola stanu broni i sprawdzenie, czy nadal jest sprawna. 4️⃣ Oderwanie wzroku od przyrządów celowniczych i przerwanie widzenia tunelowego. 5️⃣ Świadoma kontrola przedpola po lewej i prawej stronie, połączona z kontrolowanym oddechem. 6️⃣ Sprawdzenie przestrzeni za sobą i ponowna ocena całej sytuacji. Kontrola otoczenia nie może być teatralnym obróceniem głowy, wykonywanym wyłącznie dlatego, że tak robimy na treningu. Musisz naprawdę zobaczyć, kto i co znajduje się wokół Ciebie. Dopiero wtedy podejmujesz kolejną decyzję: zmiana pozycji, przejście za osłonę, uzupełnienie amunicji, wezwanie pomocy albo bezpieczne schowanie broni. Najpierw świadomość. Potem kabura. Czy podczas treningu naprawdę obserwujesz otoczenie, czy tylko wykonujesz wyuczony ruch głową? #PretoriaTacticalSolutions #StrzelectwoObronne #PostShootingProtocol #KontrolaOtoczenia #ŚwiadomyStrzelec Bezpieczeństwo TreningStrzelecki taken in Strzelnica Leonhard by @pretoriats
1
a month ago
Download
🎯 3 błędy z pistoletem — czy rozpoznajesz je u siebie? W tej rolce omawiam trzy błędy, na które warto zwrócić uwagę podczas treningu. Obejrzyj do końca i sprawdź, czy któryś z nich dotyczy również Ciebie. Samo powtarzanie ćwiczeń nie wystarczy, jeśli za każdym razem utrwalamy ten sam błąd. Dlatego na szkoleniu pracujemy nad podstawami, zwracamy uwagę na szczegóły i korygujemy je na bieżąco. Bezpieczeństwo jest punktem wyjścia do każdego ćwiczenia. Chcesz popracować nad swoimi podstawami pod okiem instruktora? Zapraszam na kolejną edycję: 🔥 PISTOLET A — Fundamenty strzelectwa taktycznego 📅 2 października 2026 🕐 Start: 13:00 📍 Strzelnica Leonhard 📩 Zapisy i szczegóły: napisz „PISTOLET” w wiadomości prywatnej do Pretoria Tactical Solutions. Zapisz rolkę, żeby wrócić do niej przed kolejnym treningiem, i podeślij ją osobie, z którą jeździsz na strzelnicę. #PretoriaTacticalSolutions #PistoletA #SzkolenieStrzeleckie #Strzelectwo #StrzelnicaLeonhard by @pretoriats
4
a month ago
Download
Press check — po co właściwie się go wykonuje? To prosta procedura dodatkowego sprawdzenia stanu broni, kojarzona szczególnie ze środowiskiem służbowym i militarnym. Jej celem jest zweryfikowanie, czy: ✅ w komorze znajduje się nabój ✅ zamek wrócił prawidłowo do przedniego położenia ✅ magazynek jest właściwie osadzony W zastosowaniach służbowych takie dodatkowe sprawdzenie ma znaczenie, bo broń musi być w stanie zgodnym z tym, czego operator się po niej spodziewa. Najważniejsze nie jest jednak samo „odhaczenie” procedury. Najważniejsze jest świadome sprawdzenie stanu broni i zachowanie bezpiecznych nawyków manipulacyjnych. Stosujesz press check czy uważasz go za zbędny? #PretoriaTacticalSolutions #PressCheck #Strzelectwo #Pistolet #SzkolenieStrzeleckie #StrzelectwoObronne #ShootingTraining #ŚwiadomyStrzelec by @pretoriats
4
a month ago
Download
×

Download all media on this page

Photos Videos
back to up