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Meli Gualini

@prof.meligualini

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🤸‍♀️Profesora de Educación Física
Creadora de @urbanmovesdanzas
Técnico de Voleibol N2 @voleysur

POSTS STORIES REELS

Chau Octubre , viniste intenso 🫠❤️ by @prof.meligualini

Esta pasada que nos regaló Antonia con todo su sabor y presencia no podía dejarla de lado . Anto baila en Urban desde hace varios años y este año se vino con toda💖 Amo cuando las alumnas encuentran el disfrute, la conexion con el movimiento y logran expresarlo y acá está a la vista 🫶🏻 Que les pareció su pasada ? Déjenle muchos 🔥🔥🔥🔥 porque la rompió toda !

Coreo 🧠 @prof.meligualini
🎶 Fresa en vivo/ Tini @tinistoessel
🏠 @urbanmovesdanzas by @prof.meligualini

No hago trends , pero este de @nsync , uno de los grupos que me llevo a meterme en las danzas urbanas, no podía dejarlo pasar ❤️‍🩹.
Es más una de mis primeras creaciones coreográficas (allá por el 2004 🤓) fue con el tema #dirtypop de este grupo. Así q acá va 💕
@justintimberlake te amo por siempre 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Trend By @scott4syth graciasssss 🥳

A ver quien se suma y hacemos otro ? 🤗
(Atentas alumnas y ex alumnas 😏)

@urbanmovesdanzas

#trendreels #nsync #wantyouback by @prof.meligualini

Un viajecito a las sierras cordobesas para conectar con la maravillosa naturaleza 💕
Confirmo que En otra vida fui un bicho de montaña

#viajarhacebien by @prof.meligualini

Así se festeja en mi barrio 💖🎉🇦🇷

#mundial2026 #lascaloneta by @prof.meligualini

Las Juniors jugaron al Quién es quién con su profe @meli.gualini Que les pareció ? 🤣

#trend #quienesquien #humor #danzasurbanas by @prof.meligualini

URBAN JUNIORS
Si a tu hija/ o le gustan los desafios, tenemos esta propuesta para niñas y niños de 9 a 11 años. Una clase donde se trabaja estilos como el hip hop dance a través de coreos y sus pasos sociales , ritmos como el funk, pop y urbano también entre las propuestas . Este grupo tiene proyección a competencias ⭐️💫
En septiembre abierta la inscripción para sumarse esta última parte del año, no la dejes pasar 😄

Prof @meli.gualini
Mar y Jue 18.30hs

Déjanos tu 🫶 si sos o fuiste parte del grupo JUNIOR💜

#danzasurbanas
#hiphopmusic #urbano #coreografía #danzainfantil by @prof.meligualini

Resumen de nuestro FAMILY DAY 2025💕 Un día con mucha alegría y energía compartida por nuestra comunidad URBAN 💫 Contanos que fue lo que más te gustó de ese día 👇

PREPARATE: 12/12 SE VIENE URBAN MOVES AL TEATRO
//MUESTRA ANUAL//
Ya comenzamos a prepararnos , imagínate lo que va a ser!! 💪🥰

#danzasurbanas #clasesdebaile #familyday #wilde by @prof.meligualini

El entrenamiento intermitente es un sistema que me gusta mucho usar ya que para los niños resulta entretenido, las combinaciones son infinitas de acuerdo a lo que quieras trabajar . Estos circuitos los aplico en el segmento de preparación fisica en mis clases en @urbanmovesdanzas grupo de 8 a 11 años. En este caso trabajamos zona media, coordinacion , fuerza de tren inferior, ejercicios gimnasticos (en este caso medialuna🤸‍♂️) que son un estimulo neuromuscular increible.

1. Plancha con elemento (zona media)
2. Saltos al aro (coordinación)
3. Estocada lateral (fuerza tren inferior + equilibrio)
4. Saltos vallas (pliometria, fuerza rapida)
5. Medialuna (fuerza/coordinacion/noción espacial y corporal)
6. Plancha trapito (core)

Si te gusta podes guardartelo para usar en tus clases😉

#preparacionfisicainfantil #intermitente #niñosfelices #preparacióndanza #danza by @prof.meligualini

Sos bailarin/a y no sabes como arrancar tu entrenamiento? Acá te dejo un combo para que puedas activar toda tu zona media para luego arrancar con tu rutina de entrenamiento.

Tips a tener en cuenta si nunca hiciste estos ejercicios:
✅️ Comenza sin carga (sin peso)
✅️ Mantenete en el rango de 10 repeticiones
✅️ Plancha lateral podes comenzar estática (sin las rotaciones)
✅️ 2/3 vueltas completas sin pausa

Si te gusto guárdalo, compartilo y si lo haces no te olvides etiquetarme 😉

#preparacionfisica #coreworkout #bailarines #entrena by @prof.meligualini