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Wing Chun & Escrima 👊
organização internacional de artes marciais @prowesofficial
● Instrutor no Brasil Sifu @gilvivekananda
● Florianópolis - SC

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Nosso treino de hoje, Go go Power Rangers !
#wingchun #Kung-fu #sparring #esportesdecombate by @prowesbrasil

// participei de um workshop de wing chun a convite do meu querido sifu @gilvivekananda

sempre muito grata por nossos encontros sifu!

#wingchun #kungfu #foryou #martialarts #explore by @prowesbrasil

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Nosso treino de ontem ! by @prowesbrasil

A pequena Gabriele, nossa "peso pena", como a fundadora de nosso estilo, Yim Wing Chun, assim como nosso Grão-mestre Ip Man.
Incansável e de uma dedicação ímpar, mostrando que o Wing Chun não requer força bruta, ou um corpo volumoso e cheio de músculos, mas sim inteligência, destreza e habilidade.
Com pouco mais de um ano de treino, já demonstrando técnica refinada e muito bem alinhada.
Essa menina tem um potencial enorme, com certeza será uma excelente lutadora !

#wingchun #kungfu #treinodamente by @prowesbrasil

Parte 2
Wing Chun Kung-fu & Meditação
Sifu @gilvivekananda conta sobre como integrou essas duas práticas, e como isso proporcionou um treinamento diferenciado.
Video original: @budotv

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Treino de quinta, noite ! by @prowesbrasil

Ensinamentos do treino de hoje.

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Wing Chun & Escrima 👊
KUNG-FU
@prowesofficial
● Instrutor no Brasil Sifu @gilvivekananda
● Florianópolis - SC - CAMPECHE

#kungfu #campeche #suldailha by @prowesbrasil

Wing Chun Kung-fu & Meditação - parte 1
Sifu @gilvivekananda conta sobre como integrou essas duas práticas, e como isso proporcionou um treinamento diferenciado.
Video original: @budotv by @prowesbrasil

Aprendendo a usar o boneco de madeira.

Muk yan jong, mudjong, moodjong (em cantonês) ou mu ren zhuang (em mandarim) é um boneco de madeira utilizado para treinamento de refinamento das formas das artes marciais chinesas. Por exemplo, para treinamento das formas Siu Nin Tau, Chun Kiu e Biu Ji do estilo wing chun de kung fu. Muk significa "madeira", yan "homem" e jong "pilar". Assim, muk yan jong significa "pilar do homem de madeira" ou "pilar de madeira do homem". Esse pilar ou boneco não é para ser utilizado como um saco de pancadas, mas para corrigir e refinar os movimentos aprendidos em formas anteriores.
Texto copiado da Wikipédia.

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Mais um pouco da dinâmica do soco, dominando a arte do relaxamento.

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