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Sofia Azzi | Psicóloga Clínica

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Psicóloga clínica | TCC | CRP-04/45526
Um espaço para você se escutar, se acolher e viver com mais leveza. Atendimento especializado para mulheres. ✨

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Como mulher é um privilégio cuidar da saúde mental de de outras mulheres.

É nesse processo de conexão e cuidado que ajudo a cada uma se reencontrar consigo mesma e viver mais leve reconhecendo seus desejos, seus limites, sua história e suas necessidades.

✨

🎥: @yanburle

#terapia #psicologia #saudemental #psicologabh by @psi.sofiaazzi

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2 months ago

Cada história é cheia de conquistas e superações, é um prazer compartilhar um pouco da minha com você e também de alguma forma fazer parte da sua.

Seja bem vinda! 🌷 ✨

🎥 @yanburle by @psi.sofiaazzi

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50

a year ago

Você é mais forte do que pensa e mais capaz do que imagina.

🌟 Muitas vezes subestimamos nossas habilidades e força interna, especialmente quando enfrentamos desafios ou adversidades. 💪

👉 A verdade é que cada um de nós tem um reservatório de força e resiliência que pode ser surpreendente. Essa força muitas vezes se revela em momentos de dificuldade, mostrando que somos capazes de superar obstáculos que pareciam insuperáveis.

Acredite! ✨

🌻 Uma boa semana para você! by @psi.sofiaazzi

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3 years ago

Será que, na correria do dia a dia, estamos tão concentrados (ou desconcentrados) que, às vezes, deixamos de perceber o impacto das nossas atitudes em nós e nas pessoas ao nosso redor?

A comunicação varia conforme a personalidade, o contexto e as condições emocionais. Esse vídeo não é sobre sociabilidade e sim sobre:

- A forma como nos comunicamos também revela habilidades emocionais.
- A interação social contribui para a nossa saúde emocional.

🤍✨ by @psi.sofiaazzi

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1

9 days ago

O espaço e relacionamento terapêutico devem oferecer uma estrutura de confiança e segurança, isso não significa que a pessoa do psicólogo não possa ter suas convicções, valores e posicionamentos, mas que enquanto profissional em exercício saiba como a sua atuação tem impactos.

Fonte: https://site.cfp.org.br/wp-content/uploads/2012/07/codigo-de-etica-psicologia.pdf by @psi.sofiaazzi

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0

11 days ago

Sentir culpa não significa, necessariamente, assumir responsabilidade.

Ser responsável envolve algo além de sentir: reconhecer o que aconteceu, compreender o impacto das próprias escolhas e, quando possível, reparar e mudar.

Porque se culpar é uma experiência emocional.
Mudar é uma escolha e um processo.

O que você pensa sobre? Me conta nos comentários ⤵️ by @psi.sofiaazzi

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4

12 days ago

Tenho que falar, né? 🫣🤯

📖:
LEAHY, Robert L. Não acredite em tudo que você sente: identifique seus esquemas emocionais e liberte-se da ansiedade e da depressão. Porto Alegre: Artmed, 2021. by @psi.sofiaazzi

12

4

16 days ago

Quando eu posto de manhã, né gente? 😂
Tentarei voltar, tentarei.

Sempre falo o quanto uma rotina organizada e previsível nos ajuda a ter qualidade e saúde mental. Mas, você já parou para pensar que ausente por alguns momentos pode representar procrastinação ou priorização de áreas e demandas da sua vida? 😉 by @psi.sofiaazzi

26

8

17 days ago

Sobre o luto 🖤 🎥: @yanburle by @psi.sofiaazzi

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7

25 days ago

Segredo, não. Quem guarda segredo é amigo. 😂

Psicólogo tem sigilo profissional. 👊🏻

Para um bom profissional, isso não é um esforço, uma regra difícil de cumprir ou algo que precisa ser lembrado o tempo todo. É compromisso!

Porque quando alguém entra na nossa sala e abre a própria vida, não está contando apenas histórias. Está entregando medos, dores, escolhas, relações, fragilidades… muitas vezes, aquilo que não consegue contar para mais ninguém.

E isso merece respeito.

O que é dito na terapia fica protegido pelo sigilo profissional. ✨ by @psi.sofiaazzi

26

5

a month ago

Ansiedade é preocupação excessiva, irritabilidade e antecipação constante de problemas. Mas, ansiedade também é dor de cabeça frequente, sensação de falta e queimação nos braços.

Neste vídeo te conto 4 sinais que a sua ansiedade por estar te dominando. 💛

Relação entre Bruxismo e Ansiedade: Uma revisão sobre os efeitos Psicossomáticos - Larissa Costa Freitas ¹, Tony Eduardo Costa2, Fabíola Pessôa Pereira Leite3, Ronaldo Luís Almeida de Carvalho4

Angela Cirlei Grzelczak, Maria Eduarda Pelissari de Oliveira, & Nayara Firmino Pereira. (2026). Relação Entre Transtornos de Ansiedade e Doenças Psicossomáticas: Uma Revisão da Literatura. Nursing Edição Brasileira, 32(340), 20685–20688. https://doi.org/10.36489/nursing.2026v32i340p20685-20688 by @psi.sofiaazzi

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6

a month ago

Regular as próprias emoções impacta diretamente na forma de perceber, responder e se adaptar às necessidades das crianças.

Os pais são os principais exemplos de como lidar com as emoções para as crianças, tanto por meio do próprio comportamento quanto por conversas e incentivos de como lidar com as emoções e sentimentos.

Crandall, A. A., Deater-Deckard, K., & Riley, A. W. (2015). Maternal emotion and cognitive control capacities and parenting: A conceptual framework. Developmental Review, 36, 105–126.

Morris, A. S., Criss, M. M., Silk, J. S., & Houltberg, B. J. (2017). The impact of parenting on emotion regulation during childhood and adolescence. Child Development Perspectives, 11(4), 233–238. by @psi.sofiaazzi

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7

a month ago