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Bianca Oliveira| Estudante de Psicólogia

@psibiaoliveira

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rotina | estudos | produtividade | 1° 📚
🪞🤍🌷um lugar para se encontrar
saúde mental • vida leve
by : @_biacoliveira

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27 primaveras. 🌸

E, olhando pra trás, percebi que existem tantas coisas que eu gostaria de ter ouvido antes dos 20 e poucos…

Sobre amor, amizade, dinheiro, carreira, autoestima, escolhas e, principalmente, sobre não ter tanta pressa para descobrir quem eu sou.

Então decidi transformar esses aprendizados em um quadro por aqui.

Esse é o primeiro. 🌷

E talvez a gente descubra juntas que crescer não significa ter todas as respostas, significa aprender a fazer melhores perguntas. 🩷 by @psibiaoliveira

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a day ago

Caso você tenha se esquecido ❤️‍🩹💕 by @psibiaoliveira

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8 days ago

Sou estudante de psicologia... Mas, a verdade é que eu ainda estou aprendendo, não tenho todas as respostas, e eu também passo por momentos difíceis!

Nessa semana de provas que passou, me senti assim, ansiosa, e com uma cobrança de que deveria saber tudo, e com uma expectativa sobre mim que eu deveria dar conta de tudo que estava acontecendo ao meu redor

Mas a verdade é que eu ainda estou aprendendo e vou errar, e é errando que eu vou saber no que preciso ou não melhorar.

É necessário viver esse processo, pra se tornar a profissional que eu quero ser no futuro ❤️‍🩹💕 by @psibiaoliveira

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9 days ago

Ontem teve o lançamento do "The encore" e essas quatro músicas me fizeram pensar enquanto estudante de Psicologia, e resolvi compartilhar aqui com vocês. 🤍

Em “Patient Zero”, pensei sobre como entrar em uma nova relação não significa, necessariamente, deixar para trás padrões que existiam na anterior.

“Pink Clouding” me fez pensar sobre como sentimento e disponibilidade emocional nem sempre caminham juntos. Duas pessoas podem gostar uma da outra e, ainda assim, não conseguirem construir uma relação naquele momento.

Em “Cleveland!”, fiquei pensando na diferença entre ser amado e depender do amor de alguém para se sentir suficiente. Relações podem contribuir para a nossa autoestima, mas não deveriam ser a única fonte dela.

E “Babylon” me levou para uma reflexão sobre saudade, idealização e perdas: sentir falta de algo não significa necessariamente que precisamos voltar para aquilo.

Não é uma análise clínica das músicas, são apenas reflexões que elas despertaram em mim a partir do que venho aprendendo na Psicologia. 🤍

Talvez aprender sobre o amor também seja aprender a reconhecer tudo aquilo que ele não é. by @psibiaoliveira

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21 days ago

E ai quem mais está sentindo o clima caótico? Ahahaha by @psibiaoliveira

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25 days ago

Você já sentiu que precisa usar uma "máscara" no trabalho, na faculdade ou em certos grupos sociais para se encaixar? 🎭

Em "O Diário da Princesa 2", a Mia precisa virar Rainha de Genóvia, mas a sociedade exige que ela se case para ter esse direito. Ela fica dividida entre fazer o que os outros esperam (a máscara social) ou seguir o que ela realmente acredita (a própria essência).

Na Psicologia, chamamos isso de conflito entre Persona (o papel que desempenhamos para o mundo) e o Self (quem realmente somos no fundo):

A lição que fica:
Adaptar-se socialmente faz parte da vida, mas quando a sua "máscara" começa a sufocar quem você é de verdade, é hora de impor limites. No filme, a Mia só encontra sua força quando decide governar sendo fiel a si mesma, cancelando um casamento que não fazia sentido só para agradar a lei.

Você costuma deixar o seu Self de lado para agradar as expectativas alheias? 👇

#estudantepsicologia #diariodaprincesa #studygram by @psibiaoliveira

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a month ago

Esses dias e estava assistindo "Barbie e a magia pégaso", o vilão transforma as pessoas em pedra.
Na vida real, a gente também "congela" quando passa por momentos difíceis, dores ou traumas: fechamos o coração, ficamos rígidos e nos isolamos para não sofrer.

Para quebrar esse feitiço no filme, a Annika precisa criar o Cetro da Luz com 3 coisas:
-Coragem (para encarar o problema)
-Amor (para acolher a si mesmo)
-Esperança (para acreditar na mudança)
Na psicologia é exatamente igual. O processo terapêutico serve para tirar a gente desse "congelamento" e devolver a capacidade de sentir e viver de novo.

Como estudante de psicologia, essa é uma das lições mais bonitas que vejo: sempre dá para recomeçar. 💭

Você já se sentiu "paralisado" assim em alguma fase da vida?

#psicologystudent #psicologia #studygram #barbiemovie #barbie by @psibiaoliveira

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a month ago

Bem vindo setembro! 🌷🪞💕

#setembro #estudantepsicologia #studygrampsicologia by @psibiaoliveira

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2 months ago

Existe uma versão de você que, lá atrás, sonhava em chegar exatamente onde você está hoje.
Mas, muitas vezes, em vez de perceber tudo o que já conquistou, você acaba focando apenas no que ainda falta. E, sem perceber, deixa de reconhecer o quanto já mudou e cresceu ao longo do caminho.
Talvez não esteja faltando evolução. Talvez esteja faltando olhar com mais carinho para a própria trajetória e reconhecer o que você já construiu.
Hoje, você pode escolher entre continuar se cobrando por aquilo que ainda não alcançou ou parar por um instante e valorizar tudo o que já conseguiu até aqui.
Imagine se aquela criança que você foi pudesse olhar para você hoje…
O que ela sentiria ao ver a pessoa que você se tornou? 🤍

#psicologystudent #estudantepsicologia #reflexão by @psibiaoliveira

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2 months ago

A busca pela perfeição costuma ser só uma desculpa do nosso medo de errar ou de não ser o suficiente. Quando a gente entende que o "perfeito" não existe, o fardo fica bem mais leve. Do que você precisa abrir mão hoje?

#psicologystudent #estudantepsicologia #studygram #psicologia #faculdade by @psibiaoliveira

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2 months ago

Ainda estou apenas no inicio dessa jornada, e faltam muitos semestres, pilhas de resumos e muitos mapas mentais até o meu CRP chegar. Mas hoje não podia deixar de celebrar essa profissão que escolhi com tanto carinho.

Ser estudante de Psicologia é se apaixonar pela mente humana a cada aula e perceber que a escuta atenta é uma das ferramentas mais bonitas que existem.

Parabéns a todos os psicólogos que já transformam vidas diárias e aos meus colegas de turma que estão nessa jornada comigo! 🧠🤍🌷

Em qual ano/semestre da faculdade você está por aí?

#diadopsicólogo #estudantepsicologia #psicologystudent #psicologia by @psibiaoliveira

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2 months ago

Se você achava que Psicologia era só sentar numa poltrona e perguntar "e como você se sente com isso?" Vem cá que a gente precisa conversar! ☕️✨

A atuação em Políticas Públicas (no SUS, no SUAS, na Assistência Social...) é uma das áreas mais incríveis, humanas e necessárias da nossa profissão. É a Psicologia saindo de quatro paredes para olhar pro território, pra realidade das pessoas e pra garantia de direitos.
Passei um resuminho super prático no carrossel pra te ajudar a entender (e salvar pra estudar pra prova de Social/Políticas Públicas!). ➡️ 🎀

#psicologystudent #psicologia #studygrampsicologia #estudantepsicologia by @psibiaoliveira

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2 months ago