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Emely Made

@psic.bodypeace

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🩵 Te ayudo a entenderte y mejorar tu autoestima.
💡 Técnicas enfocadas en salud emocional.
🫱🏼‍🫲🏽 Creemos juntos una red de apoyo.
🔜 Bariatríca & TCA.

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Lo grande de dar este salto no es el título. El título es solo la recompensa final. El verdadero regalo está en el proceso: en la persona en la que te conviertes cuando emigras, en todo lo que maduras, en la forma en que empiezas a conocer el mundo y en la fortaleza que desarrollas en cada desafío.

Pero la mayor fuerza viene de Él, y por eso toda la gloria es suya, gracias Papá Dios.

Hoy, con humildad, puedo decir que se logró. Y sí, con humildad, porque el proceso te enseña que sin la ayuda de Dios no estarías de pie. Te enseña que el mundo es inmensamente grande, que hay que “guayar la yuca” (como decimos los dominicanos), que extrañar un abrazo puede doler más de lo que imaginabas, y que muchas veces hay que desaprender para volver a aprender.

Emigrar te cambia. Te rompe algunas ideas, te construye otras, te obliga a crecer cuando no te sientes listo y te demuestra que eres más fuerte de lo que pensabas.

Nada de esto habría sido posible sin mis padres. Han sido mi motor, mi apoyo incondicional y la razón por la que nunca me rendí. Este título también les pertenece a ellos.

Los amo profundamente.

Hoy celebro una meta alcanzada, pero más aún celebro a la persona en la que me he convertido en el camino.

M.A en Trastornos de la conducta alimentaria y Obesidad🫶🏽 by @psic.bodypeace

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4 months ago

🍦 No era el helado. Era la culpa.

El verano suele asociarse con descanso, viajes y momentos para disfrutar. Sin embargo, para muchas personas también puede traer más comparación corporal, ansiedad y preocupación por la comida.

A veces no es el bikini.
No es la foto.
No es el helado.

Es el miedo al juicio, la culpa después de comer o la sensación de que nuestro cuerpo necesita cambiar para merecer vivir plenamente.

Los trastornos de la conducta alimentaria no se toman vacaciones.

Y hablar de ellos también es una forma de prevención. 🤍

Si este verano está siendo difícil para ti, recuerda: tu cuerpo no necesita ganarse el derecho a disfrutar, descansar o crear recuerdos.

#TCA #trastornosalimentario #saludmental #imagencorporal by @psic.bodypeace

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4 months ago

Detrás de muchas sonrisas hay batallas que nadie imagina.

Hoy, más que nunca, elijamos mirar con menos juicio y más compasión. Escuchar antes de asumir.
Acompañar antes que señalar.

Porque la recuperación empieza cuando alguien deja de sentirse solo. 💜

#TCA #diamundialdeaccionporlostca #saludmental by @psic.bodypeace

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5 months ago

Y mientras buscamos eliminar ingredientes, seguimos dejando intactas rutinas que nos agotan física y mentalmente.
La salud no se construye desde el miedo, sino desde hábitos sostenibles, descanso, flexibilidad y una relación más amable con la comida 🤍 by @psic.bodypeace

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5 months ago

Cada vez que cambia el “cuerpo ideal”, pasa algo silencioso:
volvemos a mirarnos con más juicio.

Empiezan pensamientos como:
“debería estar más delgada”
“antes mi cuerpo sí encajaba”

Y sin darte cuenta, estás otra vez en la rueda.

Desde la clínica, esto no es menor.
Estos cambios constantes en los estándares alimentan la insatisfacción corporal, la comparación y la sensación de no ser suficiente.

Y no, no es porque tú estés fallando.

Es porque estás intentando encajar en algo que cambia todo el tiempo.

Pero hay algo importante que también necesito decirte:

Entender esto no siempre es suficiente.

Porque aunque no hayas elegido esta presión…
sí puedes empezar a cuestionarla.

Seguir persiguiendo estándares que te hacen daño
también tiene un coste.

Y tu cuerpo no debería pagar ese precio.

🤍 Guarda esto para cuando sientas que “otra vez no encajas”.

💬 Te leo: ¿cómo te ha impactado a ti este cambio en lo que vemos en redes?

@camilapacee Gracias por tu arte🩵 by @psic.bodypeace

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5 months ago

Yo haciendo todo al revés…😭😂 by @psic.bodypeace

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6 months ago

Ni por haber “fallado”.
Ni por no hacerlo perfecto.

No eres el problema.

💗 Guárdalo para esos días. by @psic.bodypeace

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6 months ago

Aquí no hay copias ni envidia, aquí hay gente bonita, apoyo genuino y conexión real🌼🦋 encuentra a esas personas que te impulsan y quédate con ellas. 🫂
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#nutricionista #psicologia #madrid #lifestyle taken in Madrid, Spain by @psic.bodypeace

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6 months ago

A veces no es lo que comes…
es desde dónde estás comiendo.

No siempre es hambre.
A veces es rutina, ansiedad, culpa, o simplemente desconexión.

Y sin darte cuenta, empiezas a relacionarte con la comida desde el control…
en lugar de desde la comprensión.

El problema no es que “lo estés haciendo mal”.
Es que probablemente nadie te enseñó a escucharte.

Volver a conectar con tu cuerpo no es inmediato,
pero sí es posible.

Empieza por observar, no por juzgar.

💗 ¿Te sentiste identificada con algo de este carrusel? by @psic.bodypeace

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6 months ago

💛Acompañar a alguien en su proceso con la alimentación no siempre es intuitivo.

Muchos comentarios que parecen “normales” o incluso positivos… pueden interferir en su recuperación o en la construcción de una relación más sana con la comida.

Desde la psicología (especialmente en TCA) y la nutrición, sabemos que el foco no debería estar solo en el peso o la apariencia, sino en el bienestar, la flexibilidad y la relación con la comida.

Este post no es para señalar, sino para aprender 💛

Porque a veces, apoyar también significa revisar lo que decimos.

¿Te han dicho alguna de estas frases?

#tca #psicologia #nutrición by @psic.bodypeace

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6 months ago

“El Señor Dios me enseñó lo que tengo que decir. Así que sé qué decir para darle ánimo al débil. Cada mañana él me despierta, afina mi oído para escuchar como los que estudian.”
‭‭Isaías‬ ‭50‬:‭4‬ ‭PDT‬‬

Hoy cierro un ciclo con el corazón lleno de gratitud. Psicología no solo me formó, también me transformó. 🎓🧠💜

#psicologia by @psic.bodypeace

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a year ago

En medio del dolor colectivo, nuestras palabras, acciones y silencios también pueden sanar.

Como ser humano, no puedo quedarme al margen. Hoy más que nunca, necesitamos acompañarnos desde la empatía, la responsabilidad y el amor al prójimo.

Cada gesto cuenta. Cada acto de contención emocional, cada mensaje responsable, cada ayuda concreta, puede hacer una gran diferencia.

Que el ruido no nos impida escuchar el dolor. Que la confusión no nos aleje de la compasión.
Estoy disponible para acompañar desde lo que soy y lo que sé.

#ApoyoEmocional #DueloColectivo #NosTenemos by @psic.bodypeace

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2 years ago