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Cindy Rivero | Psicóloga | Psicoterapia

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Psicología Clínica y de la Salud
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Desde una transición laboral hasta un conflicto interno mas profundo, la psicoterapia funciona como un espacio de escucha activa con objetivos terapéuticos claros 🧠 Depende del caso, como todo en la clínica, pero a veces no necesitas estar en crisis para hablar de aquello que angustia 🤍 #psycotherapy #therapy #psychology #psicoterapia taken in Caracas, D.F., Venezuela by @psic.rivero
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8 months ago
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A veces, cumplir una meta no trae la satisfacción que esperábamos. En lugar de disfrutarlo, empezamos a pensar en aquello que faltó, en lo que pudiste hacer mejor o en lo próximo que tienes que conseguir. Y así, cada logro se convierte en el punto de partida de una nueva exigencia.😖 Si siempre necesitas hacer más para sentir que eres suficiente, ¿en qué momento te permites reconocer lo que ya has conseguido? ¿Te ha pasado que consigues algo que querías y, en lugar de disfrutarlo, enseguida empiezas a exigirte más? Te leo 👀 #psicología #terapiapsicológica by @psic.rivero
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4 days ago
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En el Día Mundial de la Salud Mental, es importante recordarnos que ser resilientes no significa tener que soportarlo todo en silencio 🤐 Crecimos escuchando que había que ser fuertes, aguantar y seguir adelante, incluso cuando algo nos dolía. Pero sobrevivir no significa estar bien. El contexto en el que hemos vivido ha impactado nuestra salud mental, y reconocerlo no nos hace menos resilientes, al contrario nos brinda la comprensión que necesitamos para cambiar 🤍🫂 Atender lo emocional, aunque sea incómodo, nos empuja hacia el cambio en lo invidual y lo social 🇻🇪❤️ #diamundialdelasaludmental taken in Venezuela,Caracas by @psic.rivero
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7 days ago
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Este mes spooky venimos con todo 🤩 No solo con día de disfraces sino también con encuentros increíbles 🙌🏼 Si quieres participar en alguno de los eventos escríbenos al WhatsApp. 💜 #bubbles #estimulacióntemprana #maternidad by @psic.rivero
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8 days ago
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A veces creemos que poner límites significa arriesgarnos a perder a la otra persona 😣 Entonces cedemos. Callamos. Nos adaptamos. Decimos que sí cuando queríamos decir que no. Y, poco a poco, empezamos a confundir cuidar el vínculo con hacernos responsables de que el otro nunca se moleste, nunca se decepcione y nunca se aleje🫷🏼 Pero una relación sana también necesita espacio para que puedas decir lo que necesitas, expresar lo que no quieres y sostener una decisión aunque la otra persona no esté de acuerdo.🤍 Porque cuidar el vínculo no debería significar abandonarte para conservarlo. #terapiapsicológica #límitessanos #psicologíaclínica taken in Venezuela,Caracas by @psic.rivero
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10 days ago
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Salud mental y fallas eléctricas en el interior del país 🇻🇪Un tema que se me repite constantemente en consulta y que afecta directamente el bienestar. Ante situaciones así, es necesario activar nuestros recursos de afrontamiento, flexibilidad cognitiva y adaptabilidad 🇻🇪🤍 Porque si bien el contexto importa, nuestros recursos se afrontamiento son fundamentales. taken in Caracas, D.F., Venezuela by @psic.rivero
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11 days ago
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Hoy tuvimos de invitada a Cindy Rivero @psic.rivero , psicóloga clínica, quien nos enseñó consejos invaluables sobre El perfeccionismo: miedo disfrazado de control. ¡Y si te lo perdiste, no importa! Puedes verlo el día de hoy en el canal de YouTube de Televen. Comenta abajo tu opinión sobre esta entrevista con @psic.rivero. Queremos saber, ¿qué te pareció? Aprovechamos también para recordarte que la búsqueda incesante de control suele ocultar un profundo temor al fracaso y aprender a abrazar la imperfección es fundamental para liberar la creatividad, reducir la ansiedad y cuidar el bienestar emocional. by @psic.rivero
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18 days ago
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¡No te pierdas nuestro próximo programa! Estamos emocionados de anunciar que tendremos a Cindy Rivero @psic.rivero como invitada especial para hablar sobre El perfeccionismo: miedo disfrazado de control. La cita es mañana a las 8:30 am por Televen. Te invitamos a sintonizarnos para aprender de la experiencia y conocimientos de esta psicóloga clínica. ✨ by @psic.rivero
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19 days ago
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Sobre el proceso de integración identitario, las expectativas, cambio, aceptación y adaptabilidad 🤍🧠 Agradecida con @vitrinahoy_televen por este divertido panel de discusión #crisisdelos30 #terapiapsicológica #therapy #psicologia #identidad taken in Televen by @psic.rivero
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22 days ago
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Nunca es demasiado tarde para comenzar a vivir 🤍✨ ¿Para que otra cosa crees que nunca es demasiado tarde? ✨ #psicologiaclínica #terapiapsicológica #terapiaonline taken in Venezuela,Caracas by @psic.rivero
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a month ago
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Entre tantas responsabilidades, tareas, pendientes y preocupaciones es muy fácil olvidarnos de lo esencial: el estar 🤍Vivir en modo automático a veces cobra factura, y generalmente se expresa en el cuerpo 🧠 A por más momentos de presencia 🤍 #terapiapsicológica #psicologia #mindfulness taken in Venezuela,Caracas by @psic.rivero
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a month ago
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Estar para alguien no significa tener todas las respuestas ni resolver sus problemas de la noche a la mañana, pero sí marcar la diferencia a través de la presencia y la escucha activa. Sostener la mano de alguien en un momento oscuro puede devolverle la luz que necesita para dar el siguiente paso. Romper el silencio salva vidas, y recordar que no estamos solos en este proceso es el primer paso para la sanación. 💛 Guarda esta guía o compártela con quien pueda necesitar sentir que hay un espacio seguro para hablar. by @psic.rivero
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a month ago
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