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Maria Cecília🌹| Psicóloga CRP 02/34149

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✨ Para mulheres que buscam equilíbrio entre mente, comida e treino
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Feriadão chegando ao fim e eu fiquei pensando em quantas vezes a gente diz “amanhã eu volto” e usa o feriado como desculpa pra comer sem pensar. 🤔

Comer o que você gosta nunca foi o problema. O que pesa é o ciclo: exagerar, sentir culpa, prometer recomeçar e repetir tudo no próximo feriado.

Quando a comida vira o lugar onde a gente despeja o cansaço, a ansiedade e a culpa, o feriado só entrega a desculpa que faltava.

Equilíbrio não é perfeição. É como você trata a si mesma depois do feriado.

Se a comida é onde as suas emoções vão parar, vamos conversar? Me chama no direct ! ☺️❤️

#psicologia #comportamentoalimentar #alimentacaoemocional #equilibrio by @psicecilialira

Vivendo uma noite mais que especial ao lado de quem eu amo demais ! 🩵✨ by @psicecilialira

Um sábado com muuuito propósito e amor ! 🙏🏻

#psicologia by @psicecilialira

Dia de viver o Respira & Presença!
Um momento de acolhimento, conexão e troca, criado por @psi.jyovanna em comemoração ao Dia do Psicólogo. 🩷🤸🏻✨
Parabéns, Jyo! Estava tudo lindo. 🤩

#autocuidado #psicologia #pilates by @psicecilialira

Nós…♥️ by @psicecilialira

Domingão do meu agrado 💫🤍 by @psicecilialira

Minha melhor companhia de todos os dias ❤️ by @psicecilialira

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