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Majo | Psicosex

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Aquí hablamos sobre sexualidad, amor y salud mental | Sin tabúes ♥️🙂‍↕️
🏳️‍🌈 Espacio conductual-contextual y afirmativo
🔖 Pronto agenda abierta

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En algún momento de mi vida no creo que llegaría a los 26. Hoy es mi último día con esta edad y, la verdad, estoy muy feliz de estar con vida. 💛

Hacer este video me costó un poquito. Me cuesta hablar de mi vida y resumir tantos años en unos minutos fue todo un reto jajaj. Y esto es apenas una pincelada de mi historia, porque detrás hay muchísimo más.
Todas las personas partimos de lugares disferentes. Yo estoy profundamente agradecida por haber tenido acceso a la educación pública, por las becas, por el esfuerzo de mi mamá y papá y, también, por el mío. Gracias a todo eso hoy soy la primera persona en mi hogar con un título universitario. 🤍

Para mí es importante recordar de dónde vengo, incluso las veces que me trataron diferente por ser de una zona rural o que sentí que tenía que esforzarme un poquito más para demostrar que merecía estar en ciertos lugares.

Pero, sobre todo, porque mi propia historia me ha enseñado cuánto puede influir nuestro contexto en nuestra salud mental. 🍵

Y a pasar de todo, hoy siento muchísimo agradecimiento por las oportunidades que he tenido y, especialmente, por las personas que me han acompañado en el camino. 🫂

Puede que hoy no esté exactamente donde imaginé que estaría a los 27, pero nunca antes me había sentido tan sana y tan feliz de estar donde estoy. ❤️‍🩹

#vidareal #saludmental #cumpleaños by @psicmajomora

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19 days ago

Vivir el s&pso como si fuera un examen es algo que he notado mucho. Tenemos que hacerlo bien, tener suficiente experiencia, ser buenas parejas… y así, una experiencia que podría ser increíble se convierte en algo lleno de expectativas. 😕

Y la verdad es que tiene mucho sentido si pensamos en la manera en la que nos enseñaron a vivirlo. Peeeero, todo eso es algo que se puede desaprender 🙂‍↕️ Quizá no sea tan sencillo en especial porque muchas de las conductas relacionadas al s&pso están gobernadas por reglas que hemos aprendido a lo largo de la vida, pero podemos empezar a cuestionarlas y construir otras formas de relacionarnos con el s&pso. 🙂‍↕️

El s&pso puede ser una experiencia maravillosa cuando empezamos a vivirlo desde la curiosidad, el consentimiento y el deseo, en lugar de hacerlo desde la obligación de cumplir expectativas. 🫶🏻

#parejas #psicología #relaciones #saludmental #expectativas by @psicmajomora

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5 days ago

El ciclo menstrual es uno de los temas que trabajo y tener la oportunidad de probar estos calzones menstruales en un punto de vida donde hasta mi relación con mi cuerpo se veía afectada durante la menstruación por sentirme tan incómoda, me ayudó demasiado 🙂‍↕️
Definitivamente los seguiré usando, fue una experiencia muy bonita y no los recomendaría si no fuera así 🫶🏻

También me pareció súper importante aprovechar este video para que conversemos sobre la forma en que nos enseñan a relacionarnos con nuestro cuerpo y nuestra menstruación desde la infancia 🤍

#ciclomenstrual #menstruacion #calzonesmenstruales #gestionmenstrual #saludmental by @psicmajomora

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10 days ago

Casi a nadie le gusta hablar sobre agr3sión sep_sual, y lo entiendo. Pero ese silencio está cobrando factura: aumenta el estigma, y como consecuencia, quienes sobreviven a un abuso de este tipo tienen más riesgo de su1cd4io.
Porque no es solo el momento. Es todo lo que tienen que cargar después, debido a una sociedad que en lugar de sostenerlas, las señala, las culpabiliza y hasta les enseña a sentir vergüenza. 💔
Así que no se trata solo de “resiliencia”. Se trata de cómo tratamos a quienes se atreven a contar su historia.

En Latinoamérica, diversas investigaciones identifican la violencia y la agresión sep_sual como uno de los factores de riesgo más consistentes para la conducta su1cd@, junto con el estigma que rodea la salud mental y que sigue alejando a muchas personas de buscar ayuda.
En Costa Rica, cerca de un 31% de las mujeres reporta haber sufrido v10lncia sep_sual antes de los 18 años (una de las tasas más altas registradas a nivel mundial). A nivel latinoamericano, dos de cada tres sobrevivientes tuvieron su primera experiencia de v10lncia sep_sual antes de cumplir los 18 años. 💔

#septiembreamarillo🎗 #saludmental #psicología by @psicmajomora

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3

a month ago

En realidad este es un tema súper amplio porque también existen muchos otros factores que influyen en cómo nos sentimos con nuestro cuerpo, pero definitivamente el estándar de belleza y las exigencias estéticas son parte fundamental de eso 😕

Porque como les menciono en el video: es rentable para la industria hacernos creer que necesitamos todo eso que vemos en redes y para eso inician creándonos nuevas inseguridades. Que también se termina convirtiendo en una forma de control 💔

#saludmental #imagencorporal #psicologia #estandardebelleza by @psicmajomora

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2 months ago

Cuando les digo que las personas de la comunidad LGBTQIA+ no tenemos más riesgo de su1cd1o por nuestra identidad u orientación, sino por el contexto en que vivimos me refiero a esto 😕

Hoy inicia septiembre amarillo 🎗️ el mes de la prevención del su1cd1o y yo no podía quedarme sin traer este tema a la mesa 🙅🏻‍♀️

#septiembreamarillo #saludmental #lgbtqia #pride by @psicmajomora

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2 months ago

Este video es una invitación a que cuestiones los estándares de belleza y el sistema que los promueve 🙂‍↕️

Que la labioplastia haya incrementado tanto en los últimos años dice muchísimo sobre cómo hemos aprendido a ver y relacionarnos con nuestra vnlva. Así que es hora de que empecemos a hablar más sobre VnLVAS y entender que la diversidad es la norma 🙂‍↕️🤍

Aclaro: No busco juzgar a las personas que deciden someterse a una cirugía estética, sino al sistema ✨

#labioplastia #vulvacare #diversidad #imagencorporal #saludmental by @psicmajomora

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2 months ago

Hoy es el Día de las Madres en Costa Rica 🇨🇷 y no pude evitar pensar en el caso de Lindsay Clancy 💔
Ella, como muchísimas otras madres, vivió una realidad en la que el sistema falló, y creo que eso es algo de lo que deberíamos hablar mucho más.

En especial, porque cuando hablamos de maternidad, muchas veces hablamos de la madre como si existiera fuera de un contexto, o incluso como si todas tuvieran las mismas redes, los mismos recursos, las mismas posibilidades de descansar, pedir ayuda o simplemente tener un momento para sí mismas.

Pero la verdad, no es así. 💔

En Latinoamérica, miles de hogares son sostenidos por madres solas. Mujeres que trabajan, cuidan, sostienen económicamente sus hogares, resuelven, acompañan, crían y muchas veces lo hacen sin una red suficiente que las sostenga a ellas.

Entonces, ¿cómo no va a verse afectada su salud mental?
¿Cómo esperamos que alguien sostenga a otra persona durante años sin preguntarnos quién la sostiene a ella?

Ninguna situación de salud mental relacionada a la maternidad aparece en el vacío (es más ningún “problema” de salud mental aparece en el vacío), ni aparece solo porque sí, también tiene que ver con las condiciones en las que maternar se vuelve posible o imposible.

Por eso en este día de las madres no solo quiero que hablemos de cuánto hacen las madres, también quiero que hablemos de qué estamos haciendo como sociedad para que no tengan que hacerlo todo solas. 😕

#maternidad #saludmental #diadelasmadre #postparto #psicología by @psicmajomora

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2 months ago

El problema no es el sepso ustedes pueden tener el ✨ que quieran siempre y cuando haya consentimiento, sin manipulación, persuasión o castigos para obtenerlo

Otra situación muy común en la que se cree que el ✨ es un “deber” es en las relaciones de pareja, pero no, tú pareja no te debe ✨
Y aunque estén en una relación, aunque hayan tenido ✨ antes y aunque hayan acordado tenerlo… cada vez que tienen un encuentro ✨, el consentimiento sigue siendo necesario

Porque el ✨ no es una deuda, ni una obligación

#psicología #eduación #consentimiento #consentir #respeto by @psicmajomora

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3 months ago

La desinformación y el silencio siempre serán más peligrosos 🙂‍↕️

#educación #saludmental #derechoshumanos #saludsexual #educaciónintegral by @psicmajomora

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2 months ago

¿Por qué es tan importante que hablemos de esta relación entre ambas dimensiones?

💌Ambas son influenciadas por lo que creemos y hacemos con el cuerpo.
💌Ambas son atravesadas por aprendizajes sociales nocivos, culposos o erróneos desde edades tempranas
💌 Ambas pueden afectarse al presentar un problema de la conducta alimentaria.

Así que hoy nos unimos para hablarles de este tema con mucho cariño 🫶 esperando poner sobre la mesa y romper dos tabúes a la vez ⚡️ by @psicmajomora

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3 months ago

Hay palabras que parecen describir una conducta, pero que en realidad vienen cargadas de juicios. 🤔

#normas #psicología #saludsexual #perspectivadegenero #saludmental by @psicmajomora

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3 months ago