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Neimara Escalona| Psicóloga| Life Coach

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Reglas de oro sencillas de la vida:✨✨

Si no sumas, no restes

"No esperes, lo que no das"

Si no apoyas, no critiques...

#convivencia #respeto #familia #pareja #amigos #gentesana #relacionessanas #viveydejavivir by @psico.nei.tips

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4 years ago

⚪Encuentro 2: Parte 4: ¿Qué hago cuando dos duelos se juntan?
(el duelo migratorio y el duelo colectivo por el terremoto).
🗓️Miércoles 8 de julio a las 4 pm (hora de Venezuela)

Estos encuentros serán conducidos por las psicólogas Carolina Mora - @lametamorfosisdepsyche

Neimara Escalona - @psico.nei.tips
Norelis Álvarez - @reconexion_vital
Diego Santana - @diegosantanayvazquez

#venezolanosenelmundo🇻🇪❤️🌎 #venezolanosenespaña #venezolanosenmiami #venezolanosenargentina #psicologosvenezuela by @psico.nei.tips

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6 days ago

⚪Encuentro 2: Parte 3: ¿Qué hago cuando dos duelos se juntan?
(el duelo migratorio y el duelo colectivo por el terremoto).
🗓️Miércoles 8 de julio a las 4 pm (hora de Venezuela)

Estos encuentros serán conducidos por las psicólogas Carolina Mora - @lametamorfosisdepsyche

Neimara Escalona - @psico.nei.tips
Norelis Álvarez - @reconexion_vital
Diego Santana - @diegosantanayvazquez

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10 days ago

⚪Encuentro 2: Parte 2 : ¿Qué hago cuando dos duelos se juntan?
(el duelo migratorio y el duelo colectivo por el terremoto).
🗓️Miércoles 8 de julio a las 4 pm (hora de Venezuela)

Estos encuentros serán conducidos por las psicólogas Carolina Mora - @lametamorfosisdepsyche

Neimara Escalona - @psico.nei.tips
Norelis Álvarez - @reconexion_vital
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13 days ago

⚪Encuentro 2: Parte 1 : ¿Qué hago cuando dos duelos se juntan?
(el duelo migratorio y el duelo colectivo por el terremoto).
🗓️Miércoles 8 de julio a las 4 pm (hora de Venezuela)

Estos encuentros serán conducidos por las psicólogas Carolina Mora - @lametamorfosisdepsyche

Neimara Escalona - @psico.nei.tips
Norelis Álvarez - @reconexion_vital
Diego Santana - @diegosantanayvazquez

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13 days ago

Encuentro de venezolanos en el exterior, parte final: #1: ¿Cómo vivo el dolor del país desde la distancia?
(Herramientas para gestionar la culpa y la impotencia).

Estos encuentros fueron conducidos por las psicólogas Carolina Mora - @lametamorfosisdepsyche

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13 days ago

HOY 2:00pm hora Venezuela vía Zoom! Te esperamos!!!

⚪Encuentro 3:
¿Qué hago con todo esto que siento?
(pensamientos intrusivos, parálisis por estrés, la carga de ser el fuerte, insomnio, etc.)
🗓️Viernes 10 de julio a las 5 pm (hora de Venezuela)

Estos encuentros serán conducidos por las psicólogas Carolina Mora - @lametamorfosisdepsyche

Neimara Escalona - @psico.nei.tips
Norelis Álvarez - @reconexion_vital
Diego Santana - @diegosantanayvazquez

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15 days ago

Encuentro para Venezolanos en el Exterior: ¿Cómo vivo el dolor desde la distancia? -

#terremotovenezuela #venezolanosenelmundo🇻🇪❤️🌎 #venezolanosenargentina #venezolanosencolombia❤️ #venezolanosenmiami by @psico.nei.tips

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15 days ago

❗Te esperamos HOY Via Zoom - Link en mi Bio y mis stories❗Activa el contador para ser notificado! Te esperamos!

⚪Encuentro 2:
¿Qué hago cuando dos duelos se juntan?
(el duelo migratorio y el duelo colectivo por el terremoto).
🗓️Miércoles 8 de julio a las 4 pm (hora de Venezuela)

Estos encuentros serán conducidos por las psicólogas Carolina Mora - @lametamorfosisdepsyche

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18 days ago

Encuentro para Venezolanos en el Exterior: ¿Cómo vivo el dolor desde la distancia? - Parte 2

#terremotovenezuela #atencionpsicologicaonline #apoyopsicológico #venezolanosenelmundo🇻🇪❤️🌎 #venezuelasos by @psico.nei.tips

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18 days ago

Primer Encuentro de Venezolanos en el Exterior : ¿Cómo vivo el dolor del país en la distancia?

Parte 1

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19 days ago

Validación emocional: Es fundamental que identifiques y normalices las emociones y creencias que experimentas ante la tragedia (por ejemplo: “debería estar allí”), permitiéndote sentir dolor, angustia o desesperanza sin juzgarte, ya que tu malestar es un reflejo de tu vínculo afectivo con quienes quedaron atrás.

2.Gestionar la sobrecarga informativa:

El acceso constante a noticias, redes sociales y videos de la catástrofe puede retraumatizar. Te recomiendo limitar el tiempo de exposición a los medios y priorizar el contacto directo con tus familiares involucrados, manteniendo una comunicación funcional y estructurada para evitar la fatiga por compasión.

3. Promover el autocuidado

Al estar lejos, tu mejor forma de ser un apoyo real es manteniendo tu propia estabilidad física y mental. Estar "bien" a la distancia te permite ser un soporte emocional más lúcido, una red de contención económica o un punto de referencia tranquilo cuando tus seres queridos logren comunicarse.

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20 days ago