Instagram story viewer> @psicomdavid> Posts

David Oliveira | Saude Mental 🧠

@psicomdavid

185

followers

181

following

🧠 Psicanalista
🌿 Promoção da saúde mental
🛋️ Análise 🗣️👂 Escuta terapêutica
🧘 Autoconhecimento
📍 Vila Velha – ES

POSTS STORIES REELS TAGGED

🧠🌿 Sua saúde mental também é influenciada pelos hábitos do dia a dia.

Dormir bem, movimentar o corpo, fazer pausas nas telas, cuidar da alimentação e aprender a lidar com as emoções são atitudes que podem contribuir para o bem-estar.

Nem sempre conseguimos mudar tudo de uma vez, e tudo bem. O importante é reconhecer o que precisa de atenção e começar com pequenas mudanças, respeitando seu próprio ritmo. 💚

✨ Cuidar da mente também é cuidar de si.

💬 Qual desses hábitos você sente que precisa cuidar melhor neste momento?

🧠 @psicomdavid — Saúde Mental taken in Vila Velha, Brazil by @psicomdavid

20

0

20 hours ago

🌿 Você não precisa controlar tudo o que acontece na sua vida. Às vezes, tudo o que precisamos é acolher o que sentimos e respeitar o nosso próprio tempo.

Direcione sua energia para aquilo que está ao seu alcance. Nem tudo depende de você, e tudo bem. Aos poucos, podemos aprender a lidar com as situações com mais leveza, compreensão e autoconhecimento. ✨

💚 Seja gentil consigo mesmo durante o caminho.

O que está ao seu alcance hoje?

@psicomdavid 🧠 / Saúde Mental by @psicomdavid

16

0

3 days ago

A decisão de cuidar de si é o primeiro passo para a mudança. Faça terapia! 🧠✨ taken in Vila Velha, Brazil by @psicomdavid

49

0

4 days ago

🧠 “Nem tudo o que nos confunde por dentro consegue ser explicado por aquilo que vemos por fora. Às vezes, é preciso escutar o que sentimos para compreender aquilo que ainda não conseguimos dizer.”

— Psicomdavid | Saúde Mental taken in Vila Velha, Brazil by @psicomdavid

25

1

6 days ago

🧠 Sem saúde mental, não há saúde.

Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Reconhecer seus sentimentos, respeitar seus limites e compreender suas emoções são passos fundamentais para uma vida com mais equilíbrio e bem-estar.

Estou aqui para acolher, ouvir e contribuir para a promoção da sua saúde mental.

✨💙 Atendimentos online em breve! by @psicomdavid

35

6

8 days ago