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Psicólogas Infanto Juvenil ✨

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Material psicoeducativo en:
🤍Infancia y adolescencia
🤍Competencias Parentales
🤍Actualmente no contamos con cupos de atención 🥺
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Hoy queremos hablar respecto a ¿Qué hacer frente a un amigo o amiga, hijo o hija, conocido o conocida de las redes... en los cuales he notado pensamientos suicidas ? La importancia de expresar empatía, de otorgar una escucha activa, de mostrarnos disponible para ese otro; para esa otra. Si estás frente a esto, por favor sólo acoge 🤍, luego pide apoyo a un profesional del área. Debes saber la importancia del contacto inicial. No estás solo, no estás sola ! No tienes por qué estarlo. Cuenta conmigo ✨ #psiconu #psicologia #suicidio #suicidioadolescente #prevencióndelsuicidio #psicologiaonline #psicoeducacion #terapiaonline #escuchaactiva #contencionemocional #psicologiainfantil #psicologas by @psiconu
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6 years ago
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⚠️ Prevención del Abuso Sexual en la infancia 💡 🧒🏻👧🏻 El abuso sexual en la infancia es algo más frecuente de lo que quisiéramos 😕. 🥺 Lamentablemente esto continua pasando, por lo que, te queremos dejar 6 formas de enseñar a tu hijo o hija a cuidar su propio cuerpo cuando no esté fisicamente contigo: 1. Enseñarle que nadie puede tocar su cuerpo, se claro con lo que digas, muchas veces disfrazamos las palabras, porque nos da vergüenza o no sabemos cómo explicar las cosas a los niños, pero mientras más claro seas con ellos, más fácil será su entendimiento. 2. Educación: Enséñale cada parte de su cuerpo por su nombre, no disfraces las palabras. Por ejemplo: “Esto se llama pene (❌no pilin); este es tu pene y nadie te lo puede tocar.” 3. Debes enseñarle que tiene derecho a rechazar una caricia. Muchas veces, obligamos a los niños(a) a darles besos o abrazos a familiares adultos, sin que ellos lo quieran. Recuerda que esto podría ser fundamental en la prevención del abuso. 4. Enséñale a decir NO❗️cuando ellos/ellas no quieran hacer algo. La idea es que entiendan cuáles son los actos que nadie los puede obligar a realizar. 5. Enséñale la diferencia entre un secreto bueno y uno malo. El secreto bueno, es aquel que guardas por un tiempo y que hará feliz a la otra persona y a ti (por ejemplo, una sorpresa, un regalo), por otro lado, el secreto malo, es todo aquel que te hace sentir temeroso o incómodo. 6. Enséñale que nadie lo/la puede tocar. Sé muy claro en esto, 🆘 NADIE PUEDE TOCAR LAS PARTES ÍNTIMAS DE LOS NIÑOS y NIÑAS. 💡Recuerda enseñarle que las partes íntimas son todas aquellas que se ocultan con la ropa interior. 👧🏻🧒🏻 Si conoces ltra forma para prevenir el abuso sexual infantil, te invitamos a escribirlo en los comentarios 👇🏻 Te estaremos leyendo! #abusosexual #abusoinfantil #asi #abusosexualinfantil #violencia #violenciasexual #infancia #prevencion #prevenciondeabusosexualinfantil #prevenciondeabusoinfantil #psicoterapiainfantil #infanciafeliz #infanciayadolescencia #psiconu by @psiconu
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5 years ago
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Nos sumamos con humor a este #trend porque además, de ser psicólogas, también, somos mamás y vivimos día a día los desafíos, alegrías, cansancios y aprendizajes que trae la maternidad. 🤍 Sabemos que las redes sociales muchas veces muestran momentos perfectos, pero la realidad es que criar, trabajar, sostener responsabilidades y encontrar espacios para una misma no siempre es fácil. Por eso, queremos recordar la importancia de la salud mental y el autocuidado. Reír, disfrutar de los pequeños momentos, compartir con otros y permitirnos pausas, también, es una forma de cuidarnos. Al mismo tiempo, entendemos y validamos que no todas las maternidades se viven igual. Hay días llenos de energía y otros más complejos, donde el cansancio, las dudas o las emociones intensas se hacen presentes. 🥹 Todo eso también forma parte del proceso 🙌🏻. Con este video queremos regalar una sonrisa y transmitir un mensaje simple pero importante: Cuidar nuestra salud mental no significa hacerlo perfecto, sino acompañarnos con más amabilidad, comprensión y humor en el camino 🥰 ✨ Porque reír también, sana. ✨ Porque pedir apoyo también es autocuidado. ✨ Porque disfrutar los momentos simples también, fortalece nuestro bienestar. A todas las mamás que hoy están dando lo mejor de sí: las vemos, las valoramos y las abrazamos en este camino 💕#psiconu #psicologíapositiva #maternidade #psicologia taken in Arica y Parinacota Region by @psiconu
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5 months ago
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🌈 ¿Por qué los cuentos terapéuticos ayudan a la salud mental infantil? 📚✨ Los niños y niñas muchas veces no logran expresar con palabras lo que sienten, pero a través de los cuentos pueden identificar emociones, comprender situaciones difíciles y desarrollar herramientas para enfrentar sus miedos, inseguridades o cambios. 💛 Los cuentos terapéuticos: ✨ Favorecen la expresión emocional ✨ Fortalecen la autoestima y la seguridad ✨ Ayudan en procesos de ansiedad, miedo o frustración ✨ Potencian la empatía y habilidades sociales ✨ Generan espacios seguros de conversación y contención Nosotras ofrecemos este bello servicio con cariño, creatividad y enfoque en el bienestar emocional infantil 🌟 Además, también realizamos: 🤝 Espacios de autocuidado para equipos de trabajo 🧠 Acompañamiento y orientación a profesionales en sus quehaceres 💬 Talleres y actividades enfocadas en convivencia y salud mental positiva Estamos disponibles y felices de seguir trabajando por una infancia y una comunidad con salud mental saludable 💚 📩 Contáctanos para más información. #psiconu #psicologíapositiva #mindfulness #cuentacuentacuentos #arteterapia taken in Arica y Parinacota Region by @psiconu
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5 months ago
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💭 A veces, frente a situaciones que nos generan angustia, miedo o incomodidad, tendemos a guardar silencio pensando que es la mejor opción. Sin embargo, expresar lo que sentimos también puede convertirse en una forma de cuidarnos 💙 En terapia trabajamos la técnica del Debate Socrático, una herramienta que nos invita a cuestionar pensamientos, analizar creencias y reflexionar sobre aquello que damos por cierto cuando enfrentamos situaciones difíciles. ✨ Preguntarnos: ¿Lo que pienso es realmente así? ¿Estoy anticipando algo negativo? ¿Qué pasaría si expreso lo que siento? Nos ayuda a desarrollar una mirada más flexible, consciente y compasiva con nosotros mismos. Hablar, pedir ayuda y expresar emociones no es una debilidad; muchas veces, es el primer paso para sentirnos más tranquilos y acompañados 🌱 #psiconu #psicologíapositiva #debatesocrático #psicoterapia taken in Arica y Parinacota Region by @psiconu
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5 months ago
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📚✨ En este Día del Libro vivimos una hermosa jornada de cuentacuentos junto a niños y niñas, compartiendo "Una joya en mi interior 💎" A través de esta historia exploramos el valor que cada niño y niña lleva dentro: sus emociones, fortalezas y su luz propia 💛 Creemos en los cuentos como puentes para imaginar, sentir y crecer 🌈 Gracias por permitirnos acompañar estos espacios donde la lectura también abraza. ¡Feliz Día del Libro! 📖✨ #DíaDelLibro #Cuentacuentos #PsicologíaInfantil #EducaciónEmocional #Infancia by @psiconu
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6 months ago
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🧠💛 ¿Tu hijo/a muerde? Es más común de lo que crees No es “malo” 🙅‍♀️ Es una forma de expresar lo que aún no puede decir 🗣️ Puede pasar por: 😣 Frustración 😴 Cansancio 👀 Búsqueda de atención ✨ ¿Qué hacer? ✔️ Enseñar palabras simples ✔️ Ofrecer alternativas (mordedor, peluche) ✔️ Acompañar la emoción ✔️ Poner límites claros y calmados 💡 Es una etapa. Con guía y constancia, aprenderá 💛 📌 Guarda este post y cuéntame si te ha pasado 👇 #CrianzaRespetuosa #PsicologíaInfantil #Maternidad #ᴍᴀᴛᴇʀɴɪᴅᴀᴅʀᴇᴀʟ taken in Arica y Parinacota Region by @psiconu
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6 months ago
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🌍 Día Mundial de la Salud Mental ❤️‍🩹 Hoy recordamos la importancia de cuidarnos, cuidar a otros y construir espacios donde la salud mental sea prioridad 🙏🏻✨ 🌸 Sé amable, contigo y con quienes te rodean. 🌸 Cree en ti, y motiva a otros a creer también. 🌸 Cuida tus palabras: nunca sabemos el impacto que pueden tener en la mente y el corazón de otra persona. Cuidarnos es un acto colectivo 💚 #DíaMundialDeLaSaludMental #SaludMentalImporta #cuidémonosmás #bienestaremocional #CuidaTusPalabras #creeentimismo❤️ #psiconu #saludmentalyemocional❤️ by @psiconu
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a year ago
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Te invitamos a ACEPTAR este desafío 🫢🩷 Con cariño y cuota de humor #psicologas #psiconu #viral #noacepto #crianzarespetuosa #psicologíapositiva taken in Arica y Parinacota Region by @psiconu
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2 years ago
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No sigas en el “debí”, el momento para actuar es ahora 💚 El mindfulness ✨ nos invita a vivir el presente, a hacernos cargos hoy🤍 apreciar cada momento de nuestra vida porque nunca volverá a ser igual. Tomar #fotos no es sólo literal, también se trata de guardar recuerdos emocionales, tomar acciones aquí y ahora y vivir el presente #plenamente 🥹 Hablemos de cómo empezar tu camino para el bienestar 🌸😌 #psicologia #mindfulness #dtmf by @psiconu
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2 years ago
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😤 ¿La frustración te está ganando? Tranquil@, ¡es más común de lo que piensas! Aprende a identificarla, gestionarla y transformarla en una oportunidad de crecimiento. 🌟 En este carrusel te compartimos 5 pasos clave para superar la frustración y mantener el equilibrio emocional. 💪✨ 💡 Tip extra: Recuerda que lo importante no es evitar frustrarse, sino saber cómo manejarlo. 👉 Guarda este post para futuras referencias y compártelo con alguien que pueda necesitarlo. 💬 Cuéntanos, ¿qué técnica te funciona mejor para superar la frustración? Estamos leyendo tus comentarios. 💌 #Frustración #GestiónEmocional #CrecimientoPersonal #PsicologíaPositiva #BienestarMental by @psiconu
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2 years ago
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Feliz día colegas ✨💪🏼 Nosotros/as que escogimos acompañar procesos, escuchar y validar por sobre todo! Entregar contención y apoyo siempre! Estudiar, crecer y seguir aprendiendo siempre por nuestra vocación y esa entrega sin condiciones 🥹 Gracias por sus saluditos, por creer en nuestro trabajo y su preferencia 🩷 Con amor @conitahm & @nurytaabo 🥰 #psicologia #diadelpsicologo #psicoterapia #psicoinfantil taken in Geyser El Tatio by @psiconu
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2 years ago
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