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Gabriely Nocrato | Psicóloga

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Gabriely Nocrato | Psicóloga
CRP 11/19431
🌿 Acolhimento • Escuta • Cuidado
📍 Presencial e Online
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Ser psicóloga é ser ferramenta, mas também é ser humana. É a arte de facilitar o encontro de uma pessoa com a sua própria liberdade. 🤍 by @psigabrielynocrato

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8 months ago

Oi, que incrível te receber aqui.. 🍃

Pode me chamar de Gabi, tudo bem? :) Sou formada em Psicologia pelo Centro Universitário Estácio do Ceará, fui estagiária de Psicologia no Fórum Clóvis Beviláqua do Tribunal de Justiça do Ceará, onde buscava entender as demandas psicossociais dos apenados e também estágio supervisionado em psicologia clínica, realizado no Serviço de Psicologia Aplicada (SPA).
Na abordagem Fenomenológico existencial, nós buscamos compreender a experiência de cada indivíduo em sua relação com o mundo - espaços, as circunstâncias, as pessoas ou objetos - do modo como acontece. Com ela nós aceitamos essa permanente transformação da experiência humana em cada fase e ciclo. Por aqui você vai ver vários conteúdos ligados à saúde mental e ao autoconhecimento de forma bem descomplicada.
✨ Os atendimentos são tanto presenciais como online, e qualquer dúvida sobre as sessões, entra em contato com número que está na bio. 👆🏻
Gabriely Pinheiro Nocrato | CRP - 11/19431 by @psigabrielynocrato

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4 years ago

Sentar diante de um psicólogo(a) não é um atestado de “fraqueza”, mas sim o momento em que escolhemos parar de fugir daquilo que somos e das escolhas que precisamos sustentar. É o encontro com a própria liberdade e com a responsabilidade de dar um sentido àquilo que vivemos.

A angústia e a dor não significam que algo em você está “quebrado”, mas sim que a vida está te convocando a olhar para si com mais verdade. O processo terapêutico é esse espaço seguro onde o sofrimento deixa de ser um peso solitário para se tornar um caminho de consciência e autoria.

Evitar esse encontro é, muitas vezes, adiar a própria vida.

Gabriely Pinheiro Nocrato
🧠 Psicóloga | CRP 11/19431 by @psigabrielynocrato

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2 months ago

E se você desse o primeiro passo para sair do que é confortável, mas já não te serve mais? 🌿✨

Muitas vezes, continuar onde estamos seja em velhos hábitos, relações desgastadas ou na segurança do conhecido parece mais fácil do que encarar o desconhecido. Mas a verdadeira transformação exige coragem: a coragem de olhar para dentro, de enfrentar verdades difíceis e de se permitir recomeçar.

Gabriely Pinheiro Nocrato
🧠 Psicóloga | CRP 11/19431 by @psigabrielynocrato

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a day ago

Neste Dia das Crianças, um lembrete: a criança que você foi também merece acolhimento, compreensão e carinho. 🤎

Que você aprenda a olhar para a sua história com mais gentileza e respeitar tudo o que sentiu ao longo do caminho.

Cuidar de si também é acolher quem você precisou ser. ✨

Gabriely Pinheiro Nocrato
🧠 Psicóloga | CRP 11/19431 by @psigabrielynocrato

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4 days ago

✨ 1 ano que você chegou para iluminar a vida da nossa família. ✨ Te amo meu menino! 🩵 by @psigabrielynocrato

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6 days ago

Outubro Rosa também é sobre olhar para si com mais cuidado. 🌷

Que o autocuidado também seja uma forma de prevenção. 💗

Gabriely Pinheiro Nocrato
🧠 Psicóloga | CRP 11/19431 by @psigabrielynocrato

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9 days ago

Quem cuida de quem cuida? 🤍
Às vezes, quem está sempre sendo forte também precisa de um espaço para ser acolhido, ouvido e cuidado.

E você, tem se permitido receber cuidado também? 🌿

Gabriely Pinheiro Nocrato
🧠 Psicóloga | CRP 11/19431 by @psigabrielynocrato

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11 days ago

Nem tudo que você precisa fazer por si mesma vai parecer confortável no começo. 🤍

Às vezes, autocuidado também é reconhecer seus limites, respeitar seu tempo e entender que você não precisa dar conta de tudo.

Comece por aquilo que você consegue fazer hoje. ✨

O que você tem feito por você ultimamente?

Gabriely Pinheiro Nocrato
🧠 Psicóloga | CRP 11/19431 by @psigabrielynocrato

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14 days ago

Às vezes, a gente passa tanto tempo tentando entender quem ou o que causou o nosso sofrimento, que esquece de olhar para a própria participação nessa história.

Não para se culpar.
Mas para perceber onde existe possibilidade de mudança. 🌿

Gabriely Pinheiro Nocrato
🧠 Psicóloga | CRP11/19431 by @psigabrielynocrato

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16 days ago

Quantas vezes você já se pegou desejando ser mais interessante, mais lembrada, mais necessária? Aquela pessoa que prende a atenção de todos quando começa a falar, a que os outros recorrem em busca de conselhos, ou a que finalmente troca o “eu queria tanto” pelo “eu fiz”.

É muito fácil cair na armadilha de medir o próprio valor pela régua do mundo, uma régua que está sempre mudando de tamanho e exigindo mais do que podemos dar. A gente se desgasta tentando caber em expectativas, buscando um destaque que nos faça sentir seguros de que somos suficientes.

Mas a verdade é que esse lugar de constante comparação é um jogo que a gente nunca ganha, porque ele nos desconecta de quem realmente somos.

Parar para ouvir esse desejo de ser “mais” não precisa ser um castigo; pode ser um convite para olhar para dentro. Afinal, a sua história não precisa ser a mais barulhenta ou a mais aplaudida para ter valor.

O que você tem tentado provar (e para quem)? 🤍

Gabriely Pinheiro Nocrato
🧠 Psicóloga | CRP11/19431 by @psigabrielynocrato

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18 days ago

Nem sempre é fácil explicar o que acontece quando a ansiedade aparece. 🫂

Às vezes, o corpo sente antes mesmo de conseguirmos entender o que estamos sentindo.

Dá o play e vem conversar sobre isso. 🤍

Gabriely Pinheiro Nocrato
🧠 Psicóloga | CRP 11/19431 by @psigabrielynocrato

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21 days ago