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Maria Luiza de Souza | Psicóloga Online

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Cansada de se anular nos seus relacionamentos e sobrar pouco pra você?
Pós-Graduanda em Neuropsicologia 🧠
CRP 05/69606 | Terapia online ⬇

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Se você vive esperando o pior acontecer mesmo quando está tudo bem, esse vídeo é pra você. Ansiedade no amor não é paixão, é alarme. E alarme que toca o tempo todo te impede de aproveitar o que já é seu.

Me conta: o que o seu medo já te fez imaginar que nunca aconteceu? taken in MAC Niterói - Museu de Arte Contemporânea de Niterói by @psimalusouza

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a day ago

Reler a conversa 50 vezes não te aproxima da resposta, te afasta dela. É o seu cérebro em loop tentando resolver um problema que não tem solução naquela mensagem. O que você procura não está na conversa, está em você: aquela voz que diz que o problema é seu.

Se você vive refém desse replay e já cansou de tentar sozinha, me chama no direct. A gente conversa e você vê se faz sentido começar. taken in Rio De Janeiro, Brazil by @psimalusouza

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2 days ago

Quando você leva um fora, o seu cérebro age como se estivesse passando por abstinência: revê os momentos, procura erro, fantasia volta. Não é fraqueza, é química tentando proteger você de um jeito torto. Superar não é apagar a dor, é ensinar o cérebro que a ausência não é perigo de morte.

Salva esse carrossel pra quando o replay começar.

#terminei #saudemental #autoconhecimento #relacionamentos #terapia taken in Rio De Janeiro, Brazil by @psimalusouza

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3 days ago

Brigar por picuinha quase nunca é sobre a picuinha. Às vezes é medo de perder disfarçado de raiva. Quem aprendeu que amor pode ir embora, briga pra segurar, e cada briga afasta um pouco. Entender isso muda a conversa, o clima e a relação.

Me conta: na sua história, o que tem por baixo das brigas? taken in Rio De Janeiro, Brazil by @psimalusouza

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4 days ago

Ansiedade de abandono não é ciúme nem frescura, é um alarme interno que aprendeu que amor pode sumir. Ele te faz reler conversas, testar quem te ama e aceitar menos do que você merece, tudo pra confirmar uma história antiga. Entender de onde ele veio é o primeiro passo pra amar sem vigiar.

Salva esse carrossel pra reler quando o alarme tocar.

#ansiedade #relacionamentos #saudemental #terapiaonline #autoconhecimento by @psimalusouza

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5 days ago

Insegurança não é falta de amor, é memória de dor. O seu cérebro aprendeu cedo que amar pode machucar, e agora ele fica de sentinela mesmo quando está tudo bem. Não é a sua relação que está em perigo, é o seu padrão que está no comando. E padrão se muda.

Salva esse vídeo pra quando o alarme tocar sem motivo. taken in Rio De Janeiro, Brazil by @psimalusouza

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6 days ago

Pra mulher que passou a vida inteira sendo a pessoa mais fácil de amar: a que sempre entendia, sempre perdoava, sempre cabia no que sobrava. Isso não é amor, é esforço. E esforço demais em troca de migalha esgota.

Você já provou o suficiente. Ser amada de verdade começa quando você se trata com o mesmo cuidado que sempre ofereceu pros outros.

Salva esse vídeo pra ler quando precisar lembrar. E me segue, que essa conversa continua. taken in Rio De Janeiro, Brazil by @psimalusouza

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7 days ago

Pensa de verdade antes de responder. Não a resposta rápida, a de coração. O que você deixaria de fazer, o que você deixaria de aceitar, o tipo de amor que você deixaria de implorar.

Me conta nos comentários: o que o medo de ser abandonada já te impediu de fazer? taken in Rio De Janeiro, Brazil by @psimalusouza

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8 days ago

Não é carência, é alarme. Quando o seu cérebro aprendeu que amor pode ir embora a qualquer momento, ele fica de sentinela: qualquer silêncio vira ameaça, qualquer demora vira abandono. E você gasta uma energia absurda tentando apagar esse alarme se provando, se anulando, aceitando menos do que merece.

A resposta não é se esforçar pra ser menos carente. É ensinar o seu cérebro que você está segura, independente do que a outra pessoa faz. Isso se aprende. E é exatamente o que a gente trabalha aqui.

Se sentiu que esse vídeo falou com você, me chama no direct. A gente conversa sem compromisso e você vê se faz sentido começar. taken in Rio De Janeiro, Brazil by @psimalusouza

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9 days ago

Familiaridade e amor não são a mesma coisa, mas o seu cérebro mistura os dois. Ele chama de “seguro” aquilo que já conhece, mesmo quando aquilo te desgasta. Por isso a gente repete escolhas e se pergunta “como fui parar aqui de novo?”. Entender essa diferença é o primeiro passo pra escolher diferente.

Salva esse carrossel pra ter esse lembrete na mão.

#saudemental #psicologia #relacionamentos #autoconhecimento #terapia taken in Rio De Janeiro, Brazil by @psimalusouza

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10 days ago

Silêncio depois da briga não é paz, é briga congelada. A mágoa continua lá, só esperando a próxima discussão pra virar uma coisa maior. Aprender a voltar pra conversa muda o clima da casa inteira.

Me conta: na sua relação, a briga termina em conversa ou em muro de silêncio?

@psimalusouza taken in Rio De Janeiro, Brazil by @psimalusouza

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11 days ago

O jeito como você briga hoje diz muito sobre o jeito como você aprendeu a amar lá atrás. Quem explodia, aprendeu que intensidade era cuidado. Quem se calava, aprendeu que ficar quieta era proteção. Nenhum dos dois é defeito, os dois são histórias. E história dá pra reescrever na terapia.

Salva esse carrossel pra compartilhar com quem você ama (e briga).

#relacionamentos #psicologia #inteligenciaemocional #terapiaonline #amorproprio taken in Rio De Janeiro, Brazil by @psimalusouza

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12 days ago