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Michelle Saraiva | Psicóloga

@psimichellesaraiva

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CRP 05/61590
TEA | Ansiedade | Regulação emocional | TDAH
Atendimento em TCC e ABA para crianças, adolescentes e adultos
💻 Online | Recreio

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Um pouquinho sobre minha jornada pra vocês poderem me conhecer melhor 🤎

Aqui é um espaço para eu me conectar mais com vocês de forma leve, compartilhando um pouco da minha prática como psi e mostrando a linda transformação que a psicoterapia pode fazer por você!

🌻 Conte comigo e juntos vamos se desenvolver da melhor maneira possível! by @psimichellesaraiva

❤️‍🩹 Falar sobre morte ou suicídio não é “drama” só porque veio de uma criança ou adolescente.

Às vezes, o sofrimento aparece em uma frase que o adulto não sabe como receber.

📌 Precisamos estar dispostos a escutar, acolher e buscar ajuda. by @psimichellesaraiva

💛 Setembro acaba, o cuidado não! 💛

O mês amarelo tá chegando ao fim, mas a atenção com a saúde mental é pra o ano todo.
Falar do que a gente sente, pedir ajuda, oferecer um ouvido amigo… isso não tem data certa.

Vamos continuar cuidando de nós e de quem a gente ama, em outubro, novembro e sempre.
Lembre-se: pedir ajuda é força, não fraqueza. 🌻

Se precisar conversar, o CVV atende 24h: 188. Você não tá sozinho(a). 💛 by @psimichellesaraiva

🧸 Brincar de casinha com a família terapêutica tem um papel muito importante no desenvolvimento emocional e social das crianças, sabia disso?

A criança dificilmente verbaliza sobre o que sente e sua rotina, e esse recurso é ótimo para isso:

🌈 No faz-de-conta a criança consegue externalizar os sentimentos, pensamentos, conflitos e necessidades que enfrenta.
🌟 No brincar ela se sente segura e no controle para processar as emoções.
🌱 Aprende sobre modelos positivos de vínculos, papéis sociais, regras e limites.

Imagina, aprender mais sobre resolução de conflitos, autocontrole e empatia de forma divertida?

#psicologia #psicologiainfantil #casadeboneca #casinhadeboneca #brincareaprender #brincandoeaprendendo by @psimichellesaraiva

✨ Ter uma rede de apoio é ter pessoas com quem você pode contar — sejam amigos, família, vizinhos ou até profissionais.

É aquele abraço quando o dia pesa, alguém pra escutar sem julgar, ou até uma ajudinha prática quando você precisa respirar.

✅ Não precisa ser perfeita ou grande.
✅ É sobre vínculo, confiança e acolhimento.

🌱 E se você ainda não tem uma rede sólida, tudo bem.

Comece por quem te faz sentir seguro e respeitado.

🤎 Ninguém precisa enfrentar tudo sozinho.

#rededeapoio #saudemental #psicologia #vocenaoestasozinha #saudementalimporta by @psimichellesaraiva

🧩 Hoje, 18 de junho, é o Dia do Orgulho Autista — uma data para lembrar que o autismo não precisa ser curado, e sim, compreendido e acolhido!

Se você é mãe, pai ou familiar de uma pessoa com autismo, talvez já tenha vivido dúvidas, medos e até preconceitos.

Mas saiba:
🌈 O autismo não é um defeito.
▫️ É só uma forma de enxergar e sentir o mundo de um jeito único — e isso merece ser respeitado.

Orgulho autista é sobre dar espaço para essa diferença brilhar. 🌟

#neurodiversidade #orgulhoautista #paisemães #paisefilhos #psicologiacomempatia #psicologiainfantil by @psimichellesaraiva

🧠✨ Apresentamos com carinho a nossa psicóloga Michelle Saraiva, profissional dedicada e acolhedora, que faz parte do time Priorize Ser. 💚

Com escuta sensível e olhar atento, Michelle atua no cuidado da saúde mental, ajudando cada paciente a entender suas emoções, fortalecer sua autoestima e construir uma vida com mais equilíbrio e sentido.

📍Atendimento psicológico com empatia e profissionalismo é aqui!
Agende seu horário e venha se priorizar. 🌿

#PriorizeSer #Psicologia #MichelleSaraiva #SaúdeMental #TerapiaComAmor #Psicóloga #clínicamultidisciplinar by @psimichellesaraiva

😅 Sempre deixando tudo pra depois?
Talvez a psicoterapia seja o que tá faltando! 👀

A procrastinação vai muito além da “falta de disciplina”. Muitas vezes, ela está ligada a fatores emocionais como:

🔹 Medo de falhar
🔹 Perfeccionismo excessivo
🔹 Baixa autoestima
🔹 Ansiedade ou sobrecarga mental

Na psicoterapia, você pode:

✅ Compreender as raízes da sua procrastinação
✅ Desenvolver estratégias realistas para lidar com tarefas
✅ Aprender a se organizar
✅ Reduzir a autocrítica

🌱 A mudança começa com uma decisão.

✨ Agende sua sessão de psicoterapia e comece a transformação!

#desenvolvimentopessoal #psicoterapia #procrastinação #procrastinaçãonão #saudemental by @psimichellesaraiva

Quem aí viu o filme percebeu o Stitch todo bagunceiro no começo, não é? Ele chega a Terra causando, quebrando tudo, super impulsivo…

Ele não conhecia as regras e os limites do mundo, então não sabia como agir e lidar com suas emoções.

🌀 O comportamento dele lembra MUITO o de uma criança pequena.

🧸 As crianças não são “malcriadas”, mas erram porque estão aprendendo.

💫 Limites não são castigos quando dados de forma clara e acolhedora.

🌱 Crianças precisam de amor, paciência e um espaço seguro pra aprender e crescer.

#psicologiainfantil #stitch #ohanasignificafamilia #limitescomafeto #paisefilhos #desenvolvimentoemocional by @psimichellesaraiva

Já ouviu falar em comportamento disruptivo e sabia que ele muitas vezes é um pedido de ajuda?

Sim, aquelas explosões de raiva, impulsividade e “rebeldia” muitas vezes é uma tentativa de lidar com seus sentimentos, principalmente a frustração.

A frustração faz parte do desenvolvimento de qualquer criança, e, com os suportes necessários, como a psicoterapia cognitiva comportamental e ambientes estimuladores ela poderá aprender a lidar com as situações desafiadoras e se adaptar.

📌 No carrossel vão algumas dicas para os pais aprenderem a lidar com esse comportamento.

#autoconhecimento #psicologiaparacriança #psicologiainfantil #psicoterapia #paisefilhos by @psimichellesaraiva

Tenho observado o sofrimento de muitas pessoas que vivem tentando agradar a todo mundo, deixando de se priorizar e anulando suas vontades e valores para se encaixar na expectativa do outro, e precisamos lembrar que é NORMAL não agradar a todos!

📌 A terapia pode te auxiliar nesse processo de autoconhecimento e crescimento pessoal!

#psicologia #terapiacognitivocomportamental #autoaceitação #autoestima #autenticidade by @psimichellesaraiva

A maturidade das funções executivas só acontece no início da vida adulta, sendo assim desenvolvê-las bem durante o crescimento e a aprendizagem das crianças é fundamental e a psicoterapia infantil contribui, através de técnicas e aprendizado experimental, para o desenvolvimento delas por meio da ação, favorecendo a aplicação no seu cotidiano, auxiliando na capacidade da criança de regular as suas emoções como o aprendizado de tolerar mais suas frustrações e também a modificar comportamentos inapropriados.

Mas o que são essas habilidades? E como favorecer o desenvolvimento delas?

📌 Veja no carrossel para saber mais sobre!
✨ Vamos promover uma maior qualidade de vida para nossas crianças e de suas famílias!

#psicologiainfantojuvenil #desenvolvimento #psicologainfantil by @psimichellesaraiva