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Renata Oliveira | Psicóloga

@psirenataoli

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Psicoterapia adulto e infantil
Especialista em Neuropsicologia
Pós Graduanda em ABA e Psicopedagogia
CRP: 05/66804
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Já ouviram esse trecho:

"Quem estará nas trincheiras ao seu lado?
E isso importa?
Mais do que a própria guerra." - Ernest Hemingway

Escolher quem está ao nosso lado na caminhada da vida é primordial. Podemos ter apoio ou podemos nos afundar dependendo de como consideramos o que ouvimos do outro.
É importante ter suporte nos momentos de dúvida, dificuldade, e até mesmo de celebração. Mas que esse seja de fato um suporte: uma companhia de parceria, amizade e lealdade.

#psicoterapia #psicologia by @psirenataoli

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6 months ago

Segundo a OMS, a definição de saúde consiste em um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença ou enfermidade.

Se conscientizar em relação a saúde, é se atentar para a importância dos cuidados preventivos, de políticas públicas de qualidade, de acessibilidade, de inclusão, de dignidade alimentar, e de cuidados com a saúde física e mental.

Faça o melhor que você pode por você! Não deixe de cuidar da pessoa mais importante da sua vida: você mesmo!

Caso queira iniciar seu processo psicoterapêutico, só enviar uma mensagem no direct! 😉

#saudemental #psicologia #psicoterapia by @psirenataoli

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6 months ago

Que tal começar esse novo ano cuidando do que importa?

A psicoterapia é fundamental para o cuidado e manutenção da saúde mental! E a prevenção é a melhor forma de lidar com possíveis situações inesperadas, inseguranças e angústias.

Que esse lembrete seja presente pra você nesse ano: cuidar da sua saúde mental é indispensável!

Com carinho,

Renata. by @psirenataoli

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9 months ago

by @psirenataoli

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6

a year ago

"Estar no "aqui e agora" é unir a nossa atenção e a nossa consciência." Fritz Perls

#psi #psicologiaonline #psicologia #psicoterapia #gestalt by @psirenataoli

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0

a year ago

Cada ser é único. Cada qual, tem a sua história.

O seu processo é seu, o do outro é do outro. Às vezes, podem ser encontrar...

Como diria Fritz Perls na "Oração da Gestalt":

"Eu sou eu, você é você.
Eu faço as minhas coisas, você faz as suas.
Não vim ao mundo para viver de acordo com suas expectativas, nem você está nesse mundo para viver de acordo com as minhas.
E se, por acaso, nos encontrarmos, será lindo.
Se não, não há o que fazer." by @psirenataoli

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4

a year ago

Uma vez, quando eu ainda cursava Psicologia, uma pessoa muito querida pra mim me disse assim: "Você não precisa permanecer na vida de uma pessoa que não te faz bem, pelo motivo dela ser alguém que te fez bem no passado."

É claro que essa frase se encaixa em diferentes contextos. Se tratando de relações, é interessante avaliar se existe alguma rusga, falha de comunicação, se é uma fase difícil, entre tantas coisas... É importante avaliar se ainda vale a pena investir.

Mas existem relações que não faz mais sentido manter. Pessoas se transformam, mudam, fazem escolhas, e isso pode trazer novas perspectivas.

Uma relação - seja ela de qualquer natureza (amorosa, amizade, familiar, trabalho...) - pode ter sido boa no passado, com trocas genuínas e afetos saudáveis para os envolvidos. Mas, qual tem sido a sua referência? A realidade do agora ou de um passado bem vivido?

Gratidão não é dívida!

Importante: Algumas situações de sofrimento em relações envolvem v!olênc!@, abu$o$ - e ocorre majoritariamente com mulheres. Nesse caso é indispensável ter suporte de rede de apoio, profissionais de saúde mental, e até mesmo jurídico. V!olênc!@ Física e Psicológica são crimes. Disque 180. Peça ajuda e denuncie. by @psirenataoli

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6

a year ago

Qual o seu tamanho?
Onde você está?
Será que esse lugar te cabe?

O que mudou na sua vida e em você nesses últimos anos?
O quanto você cresceu?
O lugar onde você está, ainda te comporta?

Pode ser que durante um bom tempo esse lugar foi bom. Até te deu suporte para crescer. Mas será que acompanhou o seu crescimento?

Permanecer onde não te cabe pode ser um desperdício. by @psirenataoli

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a year ago

Registros da palestra realizada no dia 10 de setembro, no @colegiorecrearte

Utilizamos da Campanha do Setembro Amarelo para conscientizar a escola como um todo, tanto os alunos como a equipe, sobre saúde mental e Bullying.

O Bullying é um ato de violência que resulta em sérias consequências a saúde mental. Se configura em violências físicas, verbais e isolamento realizado por grupos de estudantes, em detrimento a outro. Essa prática também acontece fora do ambiente escolar, como em redes sociais.

As consequências do Bullying podem refletir não somente na infância da vítima, mas também na vida adulta. O Bullying pode ocasionar sintomas de Ansiedade, Depressão (podendo levar ao Su!c!d!o), prejuízos acadêmicos (dificuldade de aprendizagem) e sociais. E além de trazer prejuízos a saúde mental e social de quem sofre, também pode afetar outras pessoas e causar danos a sociedade.

É fundamental que instituições de ensino conscientizem seus alunos e promova um trabalho de combate a essa prática no ambiente escolar. by @psirenataoli

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a year ago

Certa vez, enquanto eu atendia uma criança, ela me disse que eu tinha a melhor profissão do mundo: brincar com elas.
Mal sabe ela que não é só isso, tem muito estudo, técnica, responsabilidade e ética por trás disso.
Mas, de certa forma, ela tem razão! É a melhor profissão do mundo, sim!

Através dos meus atendimento clínicos, já visitei diversos estados do Brasil, países diferentes, conheci culturas diversas, ouvi muitos sotaques, vi pessoas se realizando, evoluindo, e vivendo tantas coisas...
Com as crianças, consigo me conectar com a que eu fui um dia para resgatar o brincar, e assim me divirto enquanto trabalho.
E como eu também aprendo com isso!
Um desses aprendizados foi esse: é a melhor profissão do mundo mesmo!

Ainda há um longo caminho de reconhecimento e valorização da Psicologia no nosso país.

Mas apesar de todas as dificuldades, ainda sim, foi a minha melhor escolha como profissão!
Sou feliz demais sendo psicóloga!

Feliz dia da Psicologia! 🌻 by @psirenataoli

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3

a year ago

Primeira segunda de dezembro!

Muitas vezes, quando chega dezembro, o pensamento de deixar os objetivos para o próximo ano vem à tona. Quando, na verdade, temos alguns dias pela frente no ano que está acontecendo!

Seria justo ignorar esse tempo?
O tempo de uma nova oportunidade pode ser o dia de hoje!
Não deixe essa oportunidade passar! 😉 by @psirenataoli

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2 years ago

Sobre as atividades em família do dia das crianças, e a potência da criatividade no desenvolvimento infantil 😉

#psi #psicologia #desenvolvimentoinfantil #cabelomaluco #diadascrianças by @psirenataoli

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2 years ago