Instagram story viewer> @psychologicalintegra> Posts

ПСИХОЛОГ | КРАСНОДАР

@psychologicalintegra

75

followers

250

following

Светлана Костенко
Онлайн-консультации
☎️+7 (918) 653-99-99
Практика «Добаюкивание» по В.Аверкиевой
Тренинг «Распускание мышечного панциря» по В.Райху

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

ВАШ ПСИХОЛОГ - СВЕТЛАНА КОСТЕНКО 🌺
⠀
Пришло время познакомиться поближе 🤗
⠀
🔹НЕМНОГО ОБО МНЕ:
Я дипломированный и сертифицированный психолог. Консультирую взрослых людей в разных жизненных ситуациях, помогаю разобраться с эмоциями, отношением к себе и окружающим, а так же многими другими проблемами.
⠀
☝️Строго соблюдаю правило конфиденциальности в работе❗️
⠀
🔹КАК Я РАБОТАЮ?
В связи с сегодняшней ситуацией карантина провожу консультации онлайн, а в обычном режиме практикую личные встречи.
⠀
Количество встреч зависит от запроса. Это может быть 1-2 встречи, или более.
⠀
🔹СКОЛЬКО ДЛИТСЯ ПРИЁМ?
Рекомендуемая частота посещения - один раз в неделю, с продолжительностью сеанса 60 минут.
Я буду Вас ждать весь запланированный час, но в случае опоздания он сократится на время Вашего опоздания.
⠀
🔹КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ?
Пишите в Direct и WA ✍️
Или звоните по номеру телефона: +7(918)653-99-99
⠀
#психолог #психология #психологкрд #психологкраснодар #краснодар #добаюкивание #мышечныйпанцирь #здоровье #гармония #красота #счастье #любовь #помощь taken in Krasnodar by @psychologicalintegra

40

2

6 years ago

by @psychologicalintegra

2

1

2 years ago

ПЕРВЫЙ РАЗ 🌺
⠀
Сегодня я расскажу Вам, на какие нюансы необходимо обратить внимание, при подготовке к онлайн-консультации с психологом.
⠀
1️⃣ Создайте для себя личное пространство, свободное от различных отвлекающих ситуаций и других людей (за 10 минут до сессии, во время сессии и 10 минут после окончания сессии). Используйте наушники с микрофоном, чтобы у Вас были свободны руки.
⠀
2️⃣ Заранее проверьте связь, чтобы слышать и видеть друг друга без помех и не тратить время на настройку во время сессии.
⠀
3️⃣ Подготовьте несколько листов бумаги размера А4, ручку и цветные карандаши. Также может понадобиться Ваш мобильный телефон или какие-то предметы из комнаты (которые Вы сами захотите использовать).
⠀
4️⃣ Телефон на время сессии отключайте или устанавливайте беззвучный режим. Обеспечьте достаточную шумоизоляцию, чтобы проведению сессии ничто не мешало.
⠀
5️⃣ Наличие у Вас веб-камеры необязательно, однако очень желательно, поскольку сделает работу с психологом более результативной и полезной.
⠀
Соблюдая данные рекомендации, Вы можете быть уверены, что консультация пройдёт комфортно и принесёт максимум пользы 🤗
⠀
Записывайтесь на онлайн-консультацию по номеру телефона ☎️ в шапке профиля или пишите в Direct 📥
⠀
Будьте здоровы и счастливы,
Ваш психолог
Светлана Костенко 🌺
⠀
#психолог #психология #психологкрд #психологкраснодар #краснодар #добаюкивание #мышечныйпанцирь #здоровье #гармония #красота #счастье #любовь #помощь #консультацияпсихолога #онлайн #онлайнконсультация by @psychologicalintegra

27

5

6 years ago

ВЫХОД ЕСТЬ ВСЕГДА❗️
⠀
Не знаете как справиться с тревогой и адаптироваться к новой жизни в условиях самоизоляции?
⠀
Я знаю как Вам помочь❗️
⠀
Здесь и теперь, весь мир столкнулся с новой реальностью, где маленький вирус обрушил экономики государств, привел к закрытию границ и изоляции людей, а для кого- то даже стал личной трагедией.
⠀
Но мы уже проходили этот путь не один раз, и сможем сделать это снова. Уверю Вас, сейчас мы сможем справиться со всем гораздо легче и быстрее, так как имеем новые ресурсы, возможности и опыт.
⠀
👉 Итак, в нынешней обстановке, эффективным средством решения волнующих вопросов для Вас могут стать онлайн-консультации с психологом.
⠀
☝️Важно отметить, что это не «компромисс из-за обстоятельств» или выбор без выбора, когда по-другому не получается.
Психолог онлайн - это давно устоявшаяся и отработанная практика, являющаяся одной из разновидностей оказания психологической помощи человеку, среди других возможных вариантов, например, телефонного консультирования и очной работы. Поэтому можете быть уверены, что Вы обязательно получите желаемый результат 🤗
⠀
Записывайтесь на онлайн-консультацию по номеру телефона ☎️ в шапке профиля или пишите в Direct 📥
⠀
Будьте здоровы и счастливы,
Ваш психолог
Светлана Костенко 🌺
⠀
#психолог #психология #психологкрд #психологкраснодар #краснодар #добаюкивание #мышечныйпанцирь #здоровье #гармония #красота #счастье #любовь #помощь by @psychologicalintegra

20

0

6 years ago

Сердце в тисках:
грудной блок мышечного панциря Райха

Четвертый блок в системе мышечного панциря Вильгельма Райха- грудной, в него входят плечи, руки и грудная клетка нижних ребер спереди и сзади.

По мнению Райха, из 7 сегментов мышечного панциря тела именно грудной и тазовый отвечают за дискомфорт в мире.

Грудной блок сильнее других портит нам осанку, нарушает естественную ось тела, что со временем приводит к различным проблемам и болезням. by @psychologicalintegra

10

4

7 years ago

Первые шаги с папой в Краснодаре!
Приглашаю на вторую ступень Добаюкивания (с мамой).
Для взрослых женщин и мужчин, которым не хватало папы, папиной поддержки.
Первые шаги это встреча с отцом, это обретение доверия мужскому, опоры на отца, его поддержки.
Реального папу на практике мы не трогаем, работаем с образом отца, который создается в сознании на основе отношений с папой в детстве.
В тренинге мы не будем ничего проговаривать и переживать, но создадим другую историю отношений с отцом, благостную. Где Мужчина - надежная опора и поддержка, защитник и любящий отец. by @psychologicalintegra

16

1

7 years ago

Рядом с папой... by @psychologicalintegra

14

0

7 years ago

Эти счастливые, светлые лица - дочки, сыночки и их отцы, после практики Первые шаги в Казани. Благодарю всех за космический опыт побыть дочкой, и всех "пап", кто подарил его нам! by @psychologicalintegra

16

1

7 years ago

Друзья, на фото я с сертификатом мастера практики "Первые шаги с папой" вместе с автором Викторией Аверкиевой. Первые шаги- это пратика, погружающая взрослых в то прекрасное время детства, когда папа показывает мир своему ребенку, становится опорой.
Первые шаги- это шанс пережить опыт взаимодействия с папой заново, так, как хочешь ты сейчас, или получить его впервые, если был лишен этого в детстве.
В практике есть 2 роли- детей и пап. Ребёнком могут быть женщины и мужчины, папами- мужчины старше 18 лет. by @psychologicalintegra

20

1

7 years ago

ЧЕЛЮСТНОЙ ЗАЖИМ: НЕ ХОЧУ, НЕ БУДУ!!!
Без преувеличения можно сказать, что челюстной зажим наиболее легко узнаваем и встречается у большинства людей. Всем известные примеры - обсасывание авторучек, обгрызание ногтей, жевание жевательной резинки, сосание леденцов.

В челюстной сегмент входят мышцы челюсти (подбородка), рот, зубы, нижняя часть затылка и верх горла.

На каждой из этих частей может образовываться зажимы, а вместе они складываются в челюстной блок.

В челюстном сегменте блокируются гнев, всхлипывающий плач и крик.

Наиболее частая причина возникновения челюстного блока в детском возрасте — насильственное кормление, при котором ребенок лишен возможности сопротивляться взрослому, проявлять раздражение и ярость.

Человек с зажатой челюстью может иметь проблемы с дикцией и зубами, страдать от болей в челюстных мышцах и горле. И тогда посещение логопеда и стоматолога не решат проблем, а могут привести к постановке неправильного диагноза и неэффективному лечению, но несколько занятий по распусканию челюстного зажима могут кардинально улучшить ситуацию.

Блокирование мышц челюстного сегмента может стать причиной такой болезни, как бруксизм, когда человек непроизвольно скрежещет зубами, чаще всего во сне.

По разным оценкам экспертов, зубами скрипят от 8 до 31% людей в мире. Психологической причиной скрежета зубами может быть подавление отрицательных эмоций, хронический стресс. Есть мнение французских ученых, что бруксизм возникает «при желании кого-то укусить, когда такая возможность отсутствует». Любые зажимы и блоки в теле - это подавленные и не прожитые эмоциональные переживания, и тело всегда показывает, в каком направлении нужно двигаться, чтобы стать живее, свободнее и эффективнее в жизни.

Читайте продолжение о горловом сегменте мышечного панциря. by @psychologicalintegra

13

3

7 years ago

Мультфильм "Недобаюканная" был создан в 1989 году еще в СССР, двумя талантливыми женщинами, Натальей Горбуновой и Ириной Гурвич. Тогда психологической практики "Добаюкивание" еще не существовало, но уже баюкали не только детей, но и взрослых. Муж сварливой девушки Маруси смастерилдля неё большую колыбель и качал её в ней, пока не стала она спокойной и любящей. Сегодня "Добаюкивание" доступно для взрослых, подростков и мам с их собственными детьми, запись по телефону +7(918)653-99-99. by @psychologicalintegra

10

0

7 years ago

6. Брюшной блок. Включает в себя широкие мышцы живота и нижней части спины.
Этот блок сзади связан со страхом наказания, спереди - с подавлением злости, неприязни, стыда. Защитный панцирь на боках создает боязнь щекотки. Внешне блок проявляется как слишком выпяченный или втянутый живот, напряжение в пояснице. Брюшной блок вызывает вялость, апатию, упадок сил, может привести к нарушениям кишечного пищеварения (синдром раздраженного кишечника, колит, боли в животе, запоры или поносы), болям в пояснице.
7. Тазовый блок. Формируется в мыщцах таза и ног.
Служит для подавления ощущений удовольствия, возбуждения и гнева. Отвечает за страх за жизнь, либидо, опоры в жизни и контакт с реальностью. Проявляется в зажатом тазе, скованной походке, дрожи в ногах, чувстве неустойчивости. Может привести к застойным явлениям в области таза, заболеваниям половой системы, варикозу.
Закончить статью я хочу цитатой Вильгельма Райха: «Зажатый своим защитным панцирем индивидуум не способен самостоятельно распустить его. Он не способен также выразить простейшие биологические эмоции». Групповые занятия по распусканию телесных блоков на основе техник В. Райха –это возможность почувствовать легкость в теле, освободить зажатую в мышцах энергию через расслабление и заземление.
Занятия проводятся в группе до 10 человек, одежда должна быть удобной, свободной, без поясов и лямок, а также необходима легкая сменная обувь и носки.
Записаться на занятия в группу можно по телефону: +7(918)653-99-99,
или электронной почте: 6539999@list.ru by @psychologicalintegra

16

0

7 years ago