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Caroline Daïrien

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Des affiches en lien avec la psychologie
💫 Psychologue enfant/ado
✨Égayer nos salles d'attente
💖 partenariat : [email protected]
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Quand j’ai commencé l’aventure d’Instagram en juillet 2023, je ne pensais pas que j’allais y prendre goût et que je rencontrerai des professionnels et notamment des psychologues avec qui je partage la même vision de mon métier et d’une si belle créativité. Le monde des réseaux sociaux étaient loin d’être le mien et pourtant, maintenant, Instagram fait partie de mon emploi du temps. Je prends énormément de plaisir à détourner, partager, mon vécu en tant que psychologue et de sublimer toutes ces belles expériences (et moins bonnes) en affiches. Au début, je ne le faisais que pour moi, dans mon cabinet. Mon mari a proposé que nous puissions les diffuser. Maintenant, nous faisons un réel travail d’équipe ensemble pour le compte psychopascouac. Nous sommes trop fan de ce compte et de ce qu’il apporte ! Et v’là t’y pas qu’un jour, il me fait la surprise de transformer une affiche en tasse ! Pourtant, il me connait bien et il savait que ce cadeau n’en serait plus un pour lui car tous les jours je prononce le mot Redbubble😂. A nouveau, il m’aide énormément et on est trop content d’ouvrir une boutique où vous pouvez retrouver les affiches détournées en accessoires maisons, papeteries et vêtements ! Les affiches en format PDF restent bien évidemment gratuites, c’est avant tout l’objectif de ce compte qui est d’être dans le partage. Grâce à cette boutique, vous pouvez vous offrir et offrir à vos proches des cadeaux ! C’est une boutique que je vais faire vivre tout au long de la diffusion des affiches. J’ai créé également une série pour les étudiants en psycho car ils sont nombreux à me suivre 💖. J’ai prévu de faire des concours également ! Encore merci pour votre soutien, vos partages et nos échanges. Vous êtes également une belle source d’inspiration pour moi, et enfin ma créativité est valorisée alors qu'elle a souvent été mise de côté jusqu’ici. La boutique psychopascouac sur Redbubble (lien dans la bio) ! by @psychopascouac
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3 years ago
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👋 Bienvenue sur le compte de psychopascouac ! 👩 Je m’appelle Caroline et je suis psychologue spécialisée dans l’enfance et l’adolescence. 🎓 Avant d’obtenir mon diplôme de psychologue en septembre 2020 à l’université Paris 8, j'ai d'abord exercé le métier d’éducatrice spécialisée pendant 10 ans. 🏠 Aujourd’hui je suis dans mon cabinet libéral à plein temps depuis 2021 à Orléans. ✏ Mon approche clinique intégrative se situe au carrefour de différents courants de la psychologie notamment l’approche humaniste, la théorie de l’attachement et la psychopédagogie. 🤝 Je travaille en partenariat avec mes collègues psychologues, orthophonistes, psychomotricien.nes, graphothérapeutes, ergothérapeutes, enseignants, ostéopathes, médecins généralistes, ainsi que les institutions. 💌 Et finalement comment m’est venue l’idée de faire des affiches ? 🗨 Les affiches est un moyen pour moi de communiquer et d'informer les patients sur mon cadre, mes valeurs éthiques et déontologiques, et également faire de la psychoéducation. Et bien sûr, je réfléchis à mes affiches afin qu’elles égayent ma salle d’attente… et pourquoi pas les vôtres ? 🤗 Je souhaite vous partager sur ce compte de la bienveillance 🌷, de la créativité 🌈, de l’humour 🥳, et de la pédagogie ! 🤓 taken in Orléans, France by @psychopascouac
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3 years ago
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🃏 COMPOSE TON PROGRAMME / SAMEDI À PARTIR DE 18H ET POUR LA SOIREE On continue à découvrir les cartes de la programmation du Facettes Festival 2026 ✨ Voici les expériences à vivre 👇 💭 18H · CARTE RÊVES Verre avec Maëlle Joue Un moment pour parler rêves, argent et santé mentale, et de la manière dont on peut retrouver le chemin de ses envies, même quand la réalité ne ressemble pas à ce qu’on avait imaginé. 🧡 18H · CARTE TRANSMISSION Parler de santé mentale aux enfants : ce qu’on aurait aimé entendre Avec Caroline Daïrien, Camille Cunis et Alicia Saporito Une discussion pour mieux comprendre pourquoi parler de santé mentale aux enfants est parfois difficile et repartir avec des clés pour ouvrir le dialogue. 🎲 18H · CARTE JEU Bingo : cartographie de ce qui nous relie Un bingo autour de nos expériences et de ce qui nous rassemble. Un jeu collectif, léger et déstigmatisant, avec peut-être quelques cadeaux à la clé ! 🌙 19H · CARTE CONCERT Concert de Collëtte Autrice, compositrice et interprète, Collëtte nous embarque dans une pop sensible entre chanson française et électro, autour de la résilience et de la reconstruction. 🔥 20H · CARTE LIVE Concert de Mathilde Avec sa pop sensible et engagée, Mathilde mêle musique, féminisme et prises de position sur les violences faites aux femmes et la grossophobie, pour un live intense et habité. 🪩 21H · CARTE DANCEFLOOR DJ @ViceExperience De la house à la techno, Vice Experience promet un groove qui s’adapte au dancefloor, du microgroove au groove maximal ! 🃏 Quelle carte te donne le plus envie de découvrir la suite ? La programmation continue de se dévoiler… 👀 👉 Les descriptions complètes de chaque activité, les infos pratiques et les informations d’accessibilité sont à retrouver sur notre site. 📍 Césure, Paris 📅 17 & 18 octobre 2026 🎟️ Billetterie, lien en bio, gratuit -30 ans puis à prix libre by @psychopascouac
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a month ago
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On entend parfois : « Si on parle de santé mentale aux enfants, on risque de les perturber ou de les inquiéter. » Pourtant, c’est souvent l’inverse. Ne pas mettre de mots sur ce qu’un enfant ressent peut le laisser seul face à des émotions qu’il ne comprend pas. 🗣️ Pourquoi en parler ? ∙ Parce que les enfants ressentent déjà : colère, peur, tristesse, stress. Leur donner un vocabulaire, c’est les aider à se comprendre. ∙ Parce que nommer une émotion, c’est déjà commencer à la réguler. ∙ Parce que la santé mentale fait partie de la santé, tout simplement. Alors, comment en parler sans les effrayer ? ∙ Adapter les mots à leur âge (« Parfois, on se sent triste sans savoir pourquoi. C’est normal. ») ∙ Normaliser les émotions (« Tout le monde a peur de temps en temps. ») ∙ Ouvrir la discussion (« Et toi, qu’est-ce que tu ressens en ce moment ? ») Parler de santé mentale aux enfants, ce n’est pas les fragiliser mais leur donner des outils pour grandir en se comprenant mieux eux-mêmes. by @psychopascouac
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6 months ago
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😁 Affiche humoristique aujourd’hui, même si parfois, il y a ce type d’attente de la part des parents/adultes. ❗ Même si la démarche des parents/adultes est souvent bienveillante et sans mauvaise arrière-pensée, il est parfois demandé au psychologue qu’il trouve des solutions pour que l’enfant obéisse plus à la maison, à l’école ou dans la société. 🧠 Mon métier de psychologue n’est pas de dompter. Il avant tout d’aider l’enfant à comprendre ce qui se passe dans sa tête, et aussi les raisons de ses “désobéissances”. Derrière chaque comportement, il y a un besoin. ❌ Je ne ferai pas convenablement mon travail si je décidais de devenir dresseuse d’enfant afin de leur inculquer la bonne pensée, le bon comportement ou encore les bonnes émotions. 💌 Affiche disponible sur Redbubble (lien dans la bio). by @psychopascouac
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a year ago
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🙋 Cette affiche se veut la plus pédagogue et efficace possible pour les patients et les parents. J’espère que vous allez apprécier ce format. 😊 Pour cette onzième affiche, voici l’excitation. Cette affiche se décline en 4 points, en partant des ressentis jusqu’aux astuces à appliquer quand l’émotion est trop intense. 💖 Ce que l’on ressent : L’excitation est l’expression d’une joie intense. Tu ressens de l’excitation avant un événement que tu attends depuis longtemps, comme avant une fête d’anniversaire, ou encore avant de revoir une personne que tu aimes très fort. L’excitation entraîne une impatience et beaucoup d’agitation dans le corps. Tu peux avoir envie de beaucoup parler, sans t’arrêter et il est alors très difficile de canaliser ton énergie. 🕺 Ce qui se passe dans le corps : L’excitation fait battre fort ton cœur et tes yeux sont grands ouverts. Tu peux respirer vite, et avoir des sensations dans le bas du ventre. Tu peux même trembler ou serrer fort les poings car cette excitation peut aussi générer du stress. 🌡️ L’importance de la réguler : L’excitation est une émotion intense, donc elle peut être difficile à réguler. Les jeunes enfants s’expriment beaucoup à travers celle-ci pour signifier leur joie intense. L’excitation peut parfois déranger car elle entraîne beaucoup d’agitation dans le corps et dans les paroles. 😉 Astuces : Verbaliser et valider l’intensité de l’émotion peut aider à ce que celle-ci soit moins intense. Si l’enfant est disponible, un petit exercice de respiration peut aussi diminuer l’agitation motrice et verbale. 🐥 Et enfin, élément très important à prendre en compte pour apprendre à réguler ses émotions, l’observation ! L’enfant observe très finement la manière dont ses parents, ainsi que d’autres adultes, régulent eux-mêmes leurs émotions et quelles stratégies ils adoptent pour y faire face. by @psychopascouac
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a year ago
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C'est au tour de la tristesse 🥺 Un sentiment pas toujours sympathique mais essentiel pour prendre du recul, comprendre une situation et comment la surmonter ! Retrouvez la box de macarons émotions en collaboration avec Caroline @psychopascouac tout le mois de mars. . #orleans #centrevaldeloire #loiret #macaron #pastrychef #pastry #cakedecorating #businesswoman #autoentrepreneur #psyart #psychologie by @psychopascouac
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2 years ago
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C'est au tour de la sérénité 🪶 Émotion du calme intérieur et du bien-être. Nous avons choisi la fleur d'oranger comme parfum, avec Caroline @psychopascouac car c'est subtil, délicat et envoûtant. Retrouvez la box émotions tout le mois de mars, et en vente le samedi 08 mars chez @artisanesbyjudenlou Réservez-la en mp 🥰 . . #orleans #centrevaldeloire #loiret #macaron #pastrychef #pastry #cakedecorating #businesswoman #autoentrepreneur #psyart #psychologie by @psychopascouac
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2 years ago
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La joie 🍋 Une émotion pétillante qui se cache dans les grands comme les petits moments de vie ! Retrouvez la box de macarons en collaboration avec Caroline @psychopascouac tout le mois de mars et le samedi 08 mars chez @@artisanesbyjudenlou 😊 . . #orleans #centrevaldeloire #loiret #macaron #pastrychef #pastry #cakedecorating #businesswoman #macaronstagram #autoentrepreneur #psychologie by @psychopascouac
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2 years ago
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Aujourd'hui, on va parler de l'émotion de la colère 💥 Une émotion très forte, qu'il faut apprendre à réguler, pour ne pas qu'elle emporte tout sur son passage ! La box de mars est en collaboration avec Caroline @psychopascouac psychologue pour enfants et adolescents sur Orléans Le macaron colère est au chocolat - piment pour un mélange explosif 🔥 . #orleans #centrevaldeloire #loiret #macaron #pastrychef #pastry #cakedecorating #businesswoman #macaronstagram #autoentrepreneur #psychologie #psyart by @psychopascouac
7
2 years ago
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😍 La box de Mars 😱 Ce mois-ci, les émotions sont mises à l'honneur ! Il s'agit d'une collaboration avec Caroline de @psychopascouac , psychologue pour enfants et adolescents sur Orléans. Nous avons voulu représenter les émotions par des couleurs, et des goûts bien particulier. Et en cadeau Caroline vous a concocté des petites fiches explicatives sur 6 émotions 😊 Un bon support à utiliser pour vos enfants ! Et au niveau des goûts, ça donne quoi ? Nous avons travaillé sur la représentation des émotions et des saveurs et voici ce que ça donne : Joie : Vanille Citron Amour : Rose litchi Peur : Sésame noir Colère : Chocolat piment Sérénité : Fleur d'oranger Tristesse : Madeleine Retrouvez donc ces macarons et les fiches explicatives des émotions dans la box de mars! Et bonne nouvelle : Samedi 08 Mars, les box seront en vente directe chez @artisanesbyjudenlou au 16 rue louis Roguet à Orléans . Ça sera l'occasion de vous rencontrer et de papoter ensemble 😊 Et sinon, voici les dates pour récupérer la box : Samedi 01/03, 08/03, 15/03, 22/03, 29/03 Mercredi : 05/03, 12/03, 19/03, 26/03 La box est à 25€, réserver là en mp ! Réduction en prenant un abonnement ! Abonnement de 3 mois : -5% sur les 3 box Abonnement de 6 mois : -10% sur les 6 box Abonnement de 12 mois : -15% sur les 12 box taken in Orléans, France by @psychopascouac
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2 years ago
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💡 Apprendre est très complexe et la bonne volonté et/ou une bonne intelligence cognitive ne suffisent pas. C’est un processus dynamique et dont l’enfant doit se sentir impliqué. 📖 D’après la définition du super livre de @editions.tompousse “Neuropsychologie et stratégies d'apprentissage” : apprendre signifie “sélectionner des informations, les traiter, les manipuler et les enregistrer en vue d’un objectif à atteindre ou de leur réutilisation future. Par l’apprentissage, on acquiert des connaissances et des compétences permettant de résoudre des problèmes et de faire face à des situations nouvelles”. 📖 D’après Rémi Samier et Sylvie Jacques (Métacognition et stratégies d’apprentissage) pour apprendre, l’enfant a besoin de différents facteurs, essentiels et imbriqués les uns aux autres : La motivation les fonctions exécutives métacognition 📢 La motivation est très liée aux émotions et au désir d’apprendre. L’estime de soi et la confiance en soi sont essentielles pour se sentir disponible à apprendre. 🖊 Les fonctions exécutives participent aux capacités attentionnelles, au traitement de l’information, à la flexibilité cognitive, à la régulation émotionnelle et du comportement. 🧠 La métacognition est liée à la capacité de surveiller et réguler ses ressources cognitives. Il s’agit également de la perception qu'a l'élève de ses connaissances et de ses apprentissages. by @psychopascouac
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2 years ago
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