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Lila - Movimiento somático

@pulsodevida__

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Guardiana de espacios seguros🫂
🙏🏻Instructora de Yoga y Movimiento somático
Facilito Mimos concientes 🙌🏻
🫀Terapeuta somática
Devota del danzar🌹

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Uy siii! Es que hay un deseo que hace un tiempo vengo sintiendo dentro y hoy está sucediendo cuánticamente! 😍🌠☄️
IMPORTANTE:
💻Las sesiones y clases virtuales van a seguir estando
🏠La agenda de sesiones y clases presenciales la cerramos hasta Agosto.
Necesito poner esa energía en la creación del nuevo lugar con sus nuevos horarios y agendas disponibles.
Ya les iré contando más! Mientras tanto envienme todas sus mejores energías e intenciones para la mudanza 🙌🏻🫶🏻

Brindo por los saltos cuánticos y los nuevos comienzos que nos expanden aho!! Gracias por quienes me escriben

#pulsodevida #terapiasomatica #yogasomatico #mimosconscientes by @pulsodevida__

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3 months ago

Retratos del taller que compartí el sábado en la @feria.espiral.tribu 🫂

Tu mapa de regulación 🗺️❣️
Es un taller para poder ir descubriendo qué nos regula y nos vuelve a traer a nuestro eje para vivir el día a día más alineadxs 🫶🏻

Estoy agradecida de haber compartido esta tarde y estás herramientas tan poderosas 🙌🏻
Gracias a todxs lxs que se hicieron presentes ! Hermoso compartirnos 🫶🏻

Gracias @colordelbosque por estos registros hermosos 😍📷 by @pulsodevida__

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2 months ago

Cuando un contacto es respetuoso, predecible, atento y se adapta a lo que la otra persona necesita, el cuerpo puede empezar a experimentar una sensación de mayor seguridad.
No porque alguien "lo arregle", sino porque deja de sentirse solo frente a lo que está viviendo.
En mis sesiones, el contacto no busca corregir ni empujar procesos, busca ofrecer un espacio donde el cuerpo pueda sentirse escuchado, acompañado y respetado.

Creo profundamente que la forma en que somos tocados también comunica.
Y cuando ese contacto nace de la presencia y el cuidado, puede convertirse en una experiencia profundamente reguladora.
Te invito a experienciarlo 🫶🏻🙌🏻

#pulsodevida #somatica #mimosconscientes #terapiasomatica #liberacionsomatica by @pulsodevida__

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3 months ago

Socialmente tenemos tan reprimido gritar, y es tan liberador!!!
Estaba tirada en la cama durmiendo la siestita y dije este es mí momento para sacarlo todo, porque cualquier otro martes a las 3 de la tarde si grito tiene consecuencias.
Ni idea, vos aprovecha y saca el peso de tu cuerpo, saca la voz, porque la vida es demasiado corta para estar cargando reprimirse.
Y te dejo un dato: Gritar es liberación somatica también ! Así que dale! 🌬️🥳
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#mundial2026 #gritar #argentina🇦🇷 #somatica #pulsodevida

HOY GRITASTE? 🌬️🫨🤪 by @pulsodevida__

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3 months ago

Si al ver este video sentiste un "qué ganas de estar ahí...", quizás tu cuerpo ya te está mostrando algo.

Hay momentos en los que el cuerpo no necesita más información.
Necesita sentirse seguro.🫀
🙌🏻Las sesiones de Mimos Conscientes nacieron de años de formación en terapia somática, yoga, biodanza y de mi propia experiencia acompañando procesos.
Son un espacio de contacto consciente, lento y respetuoso, donde el cuerpo puede bajar el ritmo, sentirse sostenido y descansar de la exigencia cotidiana.

🔆Cada sesión es individual y se adapta a lo que cada persona necesita.

Si querés saber cómo es una sesión o sentís curiosidad, escribime, te recibo con amor🫶🏻

#terapiasomatica #mimosconscientes #corregulación #somatica #pulsodevida by @pulsodevida__

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4 months ago

Vivimos en una época que nos empuja a hacer más, producir más y llegar a más.
Y muchas veces el cansancio no viene solamente de todo lo que hacemos.
También viene de la exigencia, de sostener tantas cosas, de sentir que nunca es suficiente.
Por eso, en medio de tanto deber ser, quizás el autocuidado también tenga que ver con darnos permiso para bajar un poco la exigencia, y tratarnos con más ternura 🙌🏻🫀
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#pulsodevida #terapiasomatica #conectacontucuerpo #somatica #liberacionsomatica by @pulsodevida__

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4 months ago

Últimamente me encuentro bastante cansada, y en vez de intentar arreglarlo rápido, estoy permitiendome escuchar qué hay debajo.
Porque muchas veces el agotamiento no aparece porque hicimos demasiado, aparece porque llevamos demasiado tiempo sosteniendo.
Y el cuerpo, tarde o temprano, pide un lugar donde apoyarse, y hacer nidito🫀🫶🏻

#somatica #pulsodevida #liberacionsomatica by @pulsodevida__

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4 months ago

Aquí estoy! Sentí todo el día el llamado de compartir alguito por acá 🫀
En el 2018 me encontré con esta filosofía de vida maravillosa, llegué sin saber nada, solo sabía que algo sucedía en mí ser completo cada vez que terminaba una clase y enrollaba el mat.
Tuve un maestro, un gran maestro, Jorge, un señor muy sabio que clase a clase traía información la cual me iba sintiendo la sensación de "todo esto que dijo es como si me hablara a mí".
En mí momento de mayor depresión, lo único que lograba hacer livianamente, era prepararme e ir a sus clases... Algo allí se iba abriendo, capa a capa, entrando, reimprimiendose en mis células...
Sentí un gran llamado de traerme por aquí, para honrar ese gran camino de tantos años recorrido, honro esos piecitos que se pararon en el mat por primera vez, y todas las prácticas transitadas que me enseñaron a ser la maestra que soy hoy 🙌🏻🙏🏻
Honro a todxs los seres que se llevan semana a semana al mat y a la práctica, como sea que estén en humildad y aprendices 🫶🏻
Namaste 🙏🏻 by @pulsodevida__

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4 months ago

Y que tal si te digo que la regulación no tiene que ver con el esfuerzo o el hacer más y más, sino con permitirnos la presencia en la simpleza...

Hoy es un día de solazo, y una vocecita adentro me decía, "el día está maravilloso! Tengo que salir a aprovecharlo, hacer algo!" Mientras que todo mí sistema me pedía solo ropita cómoda, disfrutar el sol, la casita que habito, una mandarina, y ya...

✴️A veces esta en lo simple, a veces el movimiento, la regulación no siempre es igual... El aprendizaje está en poder escucharnos,qué necesitamos hoy?

Gracias 🫂🫀
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#pulsodevida #somatica #regulación #autocuidado❤️ by @pulsodevida__

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4 months ago

Que alegría el Solcito de hoy !
Siempre fui muy sensible a los cambios de estación, a la luz, al clima y a los espacios que habito.
Y después de tantísimos días de cielo gris, me sorprendió la fuerza con la que mi sistema nervioso respondió cuando volvió el sol. 🙌🏻

No fue una decisión mental.
Simplemente aparecieron más ganas de moverme, de salir, de andar en rollers y de estar afuera.
🔆A veces creemos que nos falta motivación, cuando en realidad nuestro cuerpo está necesitando otras condiciones para expresar su vitalidad.
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✴️A vos qué cosas te ayudan a sentirte más vivx? by @pulsodevida__

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4 months ago

Nos abrazo a todas las mujeres y disidencias, y también permitirme desde la completa humildad integrar a todxs aquellxs hombres hetero-Cis que se sienten conmovidos e interpelados.
Saquemos nuestra voz, permitiendo nos la vulnerabilidad, también es una manera de co-regularnos y abrazarnos entre todxs.
Nos vemos en la marcha, deseo verte allí, tu presencia es importante 💜🫶🏻
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#3j #niunamenos #vivasnosqueremos #somatica #regulacionemocional by @pulsodevida__

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4 months ago

Muchas veces soy yo misma la que se exige, se apura, se llena de cosas, entrando en ese frenesí, hasta que recuerdo cuánto necesito momentos simples, suaves y seguros.
Un momento de descanso y mimos también pueden son importantes🫶🏻🙏🏻
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#conectacontucuerpo #terapiasomatica #pulsodevida #liberacionsomatica #cuidar by @pulsodevida__

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5 months ago