Instagram story viewer> @qiplantb3> Posts

Qiplant B3

@qiplantb3

1K

followers

585

following

Propostes innovadores amb 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚𝐥𝐬 i els aliments del nostre entorn per acompanyar en el benestar de les persones. 🔬🌿

POSTS STORIES REELS TAGGED

QiplantB3 neix de tres idees molt clares:

1. Amor per les plantes medicinals i pel seu potencial d’acompanyar processos interns del nostre organisme.

2. Rigor farmacèutic a l’hora de dissenyar i formular les sinèrgies herbals.

3. Acompanyament proper tant a persones com a professionals que volen integrar la fitoteràpia de forma integrativa en la seva rutina saludable.

Si et ressona aquesta manera d’entendre la salut, et convidem a seguir tot el que vindrà: productes, protocols, rituals i eines per al dia a dia.

👉 Guarda aquest Reel si vols recuperar-lo més endavant, i comparteix-lo amb algú a qui li agradin les plantes medicinals tant com a tu.

#qiplantb3 #plantesmedicinals #fitoterapia #salutintegrativa #perfumsolid #sinergies by @qiplantb3

51

0

10 months ago

La raó de ser de QiplantB3 també neix de tres eixos molt concrets:

Coherència: integrar diferents mirades de salut sense perdre el fil (cos, ment, emoció i entorn) i convertir-ho en hàbits possibles.

Arrel mediterrània: poder treballar i recomanar plantes del nostre entorn, amb sentit, identitat i respecte pel territori.

Criteri i aplicació real: oferir eines pràctiques (sinèrgies, protocols i rituals) que ajudin a sostenir processos i bioritmes del dia a dia, tant per a persones com per a professionals.

Si comparteixes aquesta manera d’entendre la salut —integrativa, rigorosa i regenerativa—, queda’t per tot el que vindrà.

👉 Guarda aquest Reel per recuperar el “perquè” quan ho necessitis, i comparteix-lo amb algú a qui li ressoni la fitoteràpia amb criteri.

#qiplantb3 #qiplantexperience #fitoteràpia #plantesmedicinals #salutintegrativa #PNIE #ritualsdebenestar #mediterrani #salutnatural l #professionalsdelasalut by @qiplantb3

30

0

9 months ago

La raó de ser de QiplantB3 també es defineix per a qui està pensat:

Per a persones que volen sostenir el seu benestar amb constància i criteri: integrar plantes mediterrànies i rituals com a hàbit en el dia a dia.

Per a professionals i terapeutes que busquen una proposta botànica coherent i formulada amb rigor, fàcil d’incorporar a rutines i recomanacions d’hàbits.

Per a acompanyar els ritmes del cos (descans, energia, estrès, digestió, focus): escoltar senyals, tornar a centre i sumar equilibri amb el temps.

Qiplant és una proposta d’acompanyament regeneratiu basada en plantes, bioritmes i rituals que reforcen coherència i constància.

👉 Guarda aquest Reel si t’ajuda a explicar Qiplant, i comparteix-lo amb una persona o professional a qui li ressoni aquesta visió.

#qiplantb3 #qiplantexperience #plantesmediterrànies #benestarintegratiu #bioritmes #equilibri #rutinaconscient #professionalsdelasalut #fitoteràpia by @qiplantb3

19

0

8 months ago

També podem mirar l’agenda des del descans. 🌟

Et proposem observar quin espai real ocupa el son a la teva setmana i quina franja et resulta viable protegir. És una forma d’aplicar a la vida quotidiana la mirada sobre bioritmes que desenvolupem al blog. 🪻

La revisió de Mok i col·laboradors, publicada el 2024, ajuda an entendre per què els horaris formen part de l’estudi de la immunitat. 🌱

Trobaràs la referència i el contingut ampliat a l’article d’octubre.

#qiplantb3 #bioritmes #descans #tardor #benestarintegratiu by @qiplantb3

10

0

2 days ago

Aquesta tardor, posem el focus en l’aire que compartim. 🌟

La revisió «Relative Humidity and Its Impact on the Immune System and Infections», de Guarnieri i col·laboradors, publicada el 2023 a International Journal of Molecular Sciences, explica com la humitat ambiental influeix en les propietats del moc i en el funcionament de la barrera respiratòria. 🌿

Una connexió que dona valor a la cura dels espais on vivim i treballem. 💜

És una de les referències que recollim a «Tardor i immunitat: hàbits que ajuden a sostenir les defenses», el nou article del blog de QiplantB3. 🪻

Llegeix-lo complet al nostre web i descobreix com integrem l’entorn en la cura quotidiana. ✨

#qiplantb3 #tardor #mucoses #benestarintegratiu #entornisalut by @qiplantb3

14

0

10 days ago

Recuperar una planta oblidada és també recuperar una part del territori, de la memòria i del coneixement que l’acompanya. 🌿

La 11a Jornada Gastronòmica de les Plantes Oblidades ens va tornar a recordar tot el potencial que tenim a prop: espècies silvestres, varietats tradicionals i projectes que treballen perquè aquesta biodiversitat torni a formar part de la nostra alimentació i de la nostra cultura. ✨

Enguany, la trobada d’Eixarcolant va reunir més de 120 activitats i més de 100 parades i projectes. Eixarcolant
A QiplantB3 compartim aquesta mirada: posar en valor les plantes del nostre entorn també és cuidar el paisatge, el coneixement local i les persones que el mantenen viu. 🪻

I ens fa especial il·lusió continuar aquest camí també des de SomSingulars, un projecte que vol reforçar la producció local i crear una xarxa més sòlida entre productors, elaboradors, comerços i consumidors. Singulars 🌟

Gràcies @eixarcolant per tornar a crear un espai on descobrir, compartir i imaginar altres maneres de relacionar-nos amb el que tenim a prop. 💚

#qiplantb3 #eixarcolant #plantesoblidades #somsingulars #plantesmediterrànies by @qiplantb3

16

0

18 days ago

Setembre també pot ser un bon moment per preguntar-nos una cosa senzilla: quins hàbits vull que formin part de la meva manera de viure? 🧘🏽‍♀️

La recerca sobre motivació i formació d’hàbits apunta cap a una idea interessant: les conductes tenen més possibilitats de mantenir-se quan connecten amb una motivació pròpia, encaixen amb el nostre context i troben un espai real dins del dia a dia. 🌟

Per això, tornar al ritme pot començar escollint allò que té sentit per a cadascú i donar-li temps perquè es converteixi en una part natural de la jornada. 🪻
A QiplantB3 integrem també les plantes mediterrànies en aquest procés, com a companyes d’aquests moments de focus, presència i direcció.

🌿 Trobaràs l’article complet “Retorn als hàbits: motivació, rutina i equilibri després de
l’estiu” al nostre blog.

#qiplantb3 #tornadaalarutina #motivació #hàbitssaludables #benestarintegratiu by @qiplantb3

13

0

22 days ago

Del match a l’acció!

Susa Yoga × QI Plant B3

El matchmaking d’ECO-CAT+ ja es transforma en col·laboracions reals.

@susa.yoga ha creat una experiència sensorial amb @qiplantb3 combinant ioga, benestar, olors i sensacions en una activitat compartida.

💚 Dues empreses connectades.
💡 Una nova experiència creada conjuntament.
📍 Més connexions i oportunitats al territori.

Això és el que volem impulsar amb ECO-CAT+: facilitar que empreses amb activitats complementàries es coneguin, col·laborin i generin noves oportunitats.

I aquest és només el primer match que es converteix en realitat. 👏

#ECOCATPlus #Matchmaking #EsCaT #poctefa by @qiplantb3

52

2

24 days ago

La tornada al ritme es construeix pas a pas. 🌿

Després de l’estiu, el cos i la ment agraeixen gestos petits que es puguin repetir: una hora més estable, una pausa abans de començar, una caminada curta, una beguda preparada amb calma. ☀️

A QiplantB3 ens agrada entendre la rutina com un espai viu: una estructura flexible que ens ajuda a recuperar presència, concentració i direcció. 🪻
Aquesta setmana, tria un repte senzill.
Un de sol.
I observa què canvia. 🧘🏽‍♀️

#qiplantb3 #tornadaalarutina #rutinaconscient #benestarintegratiu #slowliving by @qiplantb3

27

0

25 days ago

Setembre obre una nova manera de tornar al ritme. 🌟

Després de l’estiu, el cos pot necessitar uns dies per recuperar horaris, focus, energia i sensació d’ordre. La motivació, en aquest procés, no apareix només com una idea: també es construeix a través de gestos petits, repetits i possibles. 🧘🏽‍♀️

Al nou article del blog de QiplantB3 parlem del retorn als hàbits des d’una mirada integrativa: son, llum, moviment, formació d’hàbits, motivació autònoma i plantes mediterrànies.
També hi recollim bibliografia sobre higiene del son, ritmes circadians, activitat física i formació d’hàbits, amb estudis com el de Lally et al. sobre repetició i context en la construcció de rutines. 🌿

Una guia per tornar al curs amb més presència, més direcció i més coherència amb el teu ritme.
Ja el pots llegir a la nostra web. 🪻

#qiplantb3 #motivació #tornadaalarutina #benestarintegratiu #slowliving by @qiplantb3

11

0

a month ago

Se us fa difícil tornar a la rutina després de l’estiu? ☀️
Des de Qiplant us donem uns quants consells naturals fent servir plantes medicinals 👇🏽

La combinació de l’essència sòlida axis i la sinergia herbal connect poden ser de gran ajuda, ja que contribueixen a mantenir la claredat mental i afavoreixen la concentració i l’atenció. 🧘🏽‍♀️

Pròximament us explicarem com realitzar el ritual de la manera òptima, no us ho perdeu! 🪻

#qiplantb3 #tornadaalarutina #concentració #benestarintegratiu #ritualsdecura by @qiplantb3

36

0

a month ago

¿Cómo lleváis septiembre?

Este mes puede ser retador: cambiamos hábitos, llega un cambio de clima y, en muchas ocasiones, seguimos manteniendo un ritmo de vida alto en un entorno que todavía se siente muy veraniego.

Por eso, hoy os compartimos 3 plantas que pueden ayudarnos a relajarnos, dormir mejor y recuperar la concentración y la claridad mental.

¿Lo mejor? Esta es la infusión de @qiplantb3 que encontraréis en el estudio, lista para tomar antes o después de vuestra clase. 🌿 taken in Formentera, Islas Baleares, Spain by @qiplantb3

26

1

a month ago