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Father of 3 🍋🍪 🌞 Designer🌱Urban farmer🌳Agroforestry💧Educator @noocity_groundyourself @changing.hearth @admestrela_lisboa @cultiva.pt
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Festival de Coros VII edição 06 taken in Convento Do carmo Lisboa by @r074design
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4 months ago
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🤸Primeiro Sarau de ginástica em Almada
11 km total 🛹
🦶🔥🔥🔥 taken in Pavilhão Municipal Dos Desportos Cidade De Almada by @r074design
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5 months ago
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Há 6 anos que contemplamos a beleza da nossa princesa Aurora — uma menina de coração imenso, doce como a natureza que tanto ama, com uma luz rara e uma beleza que encanta todos à sua volta. Sê feliz, coisa boa e muitos parabéns! ❤️💚🩷🌞🥰🦋🍒👑 
Nós vamos continuar todos dias a dizer-te "amo-te muito rabinhos" by @r074design
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5 months ago
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*Atenção: Lotação ESGOTADA*

Falta uma semana para vos recebermos, mas antes de abrirmos as portas do Festival Coopera, nos Jardins do Bombarda, vamos abrir os portões da horta da Cultiva para que possam conhecer de perto este projeto de agroecologia que procura explorar a multifuncionalidade da agricultura urbana. 

Dia 15 de maio, às 18h30, na oficina "Aromáticas em Casa" vamos colocar ervas aromáticas em vasos que poderás levar para casa gratuitamente e ainda aprender com o Sylvain Papyon dicas para as manter em ambiente caseiro. 

A horta da Cultiva, projeto independente da Cooperativa Rizoma, situa-se na Escola Secundária Gil Vicente e para participares nesta atividade basta enviares um email para coopera@etik.com

🌱 O Festival Coopera tem apoio de @rede.cooperativas_integrais @largoresidencias e @rizomacoop.pt taken in cultiva.pt by @r074design
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5 months ago
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Life runs fast ❤️🩷💚

#mothersday taken in MAAT - Museu de Arte, Arquitetura e Tecnologia by @r074design
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5 months ago
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Oficina Criação de Ninho Agroflorestal | Jardins do Bombarda
📅 Quarta-feira, 8 de abril | 🕔 17h–19h | 📍 Estufa do Verdejar | 👥 Máx. participantes: 15 pessoas

👉 Inscrição no link da bio

À medida que repensamos a forma como cuidamos dos espaços urbanos, a agrofloresta surge como uma abordagem que integra diversidade, regeneração e equilíbrio ecológico.

Inserida no âmbito das “Oficinas Cravo” e no mês de abril, marcado pelos valores de resistência e liberdade, propomos a criação de um ninho agroflorestal enquanto gesto simbólico: um espaço vivo que cresce em colaboração, enraíza no cuidado coletivo e aponta para formas mais resilientes de habitar a cidade.

Nesta oficina teórico-prática, dinamizada pela associação Florestas na Cidade, vamos introduzir alguns princípios agroflorestais - como a diversidade de espécies, a complementaridade entre plantas, a organização por estratos (desde coberturas do solo a arbustos e árvores) e a interação entre diferentes copas - através da criação de um ninho agroflorestal.

Este pequeno sistema, inspirado nos ecossistemas naturais, permite concentrar matéria orgânica, reter humidade, atrair biodiversidade e criar condições favoráveis ao crescimento saudável das plantas.

Para além da sua função ecológica, este ninho será também um elemento educativo no espaço, pensado para estimular o diálogo entre estas intervenções, os seus benefícios em contexto urbano e a comunidade. Um convite à observação, à partilha e à construção coletiva de conhecimento.

Partindo da prática, vamos construir em conjunto um ninho agroflorestal no Verdejar, explorando como estas soluções simples podem trazer benefícios reais para o solo, as plantas e o microclima envolvente.

👉 Inscrição no link da bio

O Verdejar é um projecto promovido pela Associação Localsapproach em parceria com o Largo, Centro de Dia Nª Srª dos Anjos da Santa Casa da Misericórdia de Lisboa, Associação Florestas na Cidade, Grupo de Residentes Permanentes do Jardins do Bombarda, e ERA Chair in Social Innovation, financiado pelo programa BIP/ZIP 2025 do Município de Lisboa. taken in Jardins do Bombarda by @r074design
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7 months ago
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🌶️ Workshop “Da Horta ao Frasco” — Entrada Livre!
📅 20 de dezembro
⏰ 14h30 – 17h30
📍 Cozinha Popular da Mouraria

Este sábado, vem participar no nosso workshop de transformação de produtos frescos da horta. 🌱✨

Os workshops mensais “Da Horta ao Frasco” mostram como combater o desperdício e valorizar alimentos locais e sazonais através de técnicas simples e sustentáveis: fermentados, compotas, picles, conservas, desidratados e muito mais.

Nesta edição, vais aprender a preparar:
🔥 Picles
com o Chef Carlos Matos!

A iniciativa acontece na Cozinha Popular da Mouraria, nossa parceira, que acolhe estas sessões com toda a sua experiência e hospitalidade.

👉 Inscrição:
https://forms.gle/Df7AWsCMVLHNaz1p9
Ou aceder ao  link da bio - workshop "Da Horta ao Frasco"
✔️ Evento gratuito

Semear o futuro começa na horta — e continua na cozinha! 🌾

👉 Este evento integra o programa de atividades do Projeto Cultiva – Horta Agroecológica da Rizoma, com o apoio do Programa BIP/ZIP 2025 – Parceiras Locais – CML. taken in Cozinha Popular da Mouraria by @r074design
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10 months ago
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 by @r074design
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2 years ago
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 by @r074design
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3 years ago
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#radioheliumgiveaway 
@radiobmxrace
🤞lucky me 🙄💥 by @r074design
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6 years ago
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Holy rides 👊🙏🏆💥🏍❤️#BMX #newtrack #3yearsold #bike #sextasanta #love #buildingchampions #since2014 #fatherhood #familytime❤️ #itsbeenawhileinstagram taken in Lisbon District by @r074design
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9 years ago
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The reaction when I told Isaac that today is his mother's birthday❤️👶🏻😂🎂 #Birthday #happiness #love #mummy #Summer #beach #path #igers #instaportugal #vsco #vsco_portugal #huntgramportugal #portugaldenorteasul by @r074design
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10 years ago
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