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LA 2028 📍

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Cuando Rafa te deja ganar 🫣 taken in Morgantown, West Virginia by @rafa_arizpe

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JCC 2026

Gracias! Los quiero by @rafa_arizpe

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2 months ago

🇲🇽🥉 ¡México suma otra medalla en la alberca!
Rafael Arizpe Arriaga conquistó el bronce en la final de los 200 metros mariposa varonil de #SantoDomingo2026, tras detener el cronómetro en 1:58.77. 🏊‍♂️🔥
¡Felicidades por este gran logro y por seguir poniendo en alto a México! by @rafa_arizpe

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3 months ago

Culminamos macrociclo de 6 meses para lo que hoy seria nuestra preparación más importante, tanto para atletas como entrenador.

Confirmamos la integración del modelo de planificación para la mejora de umbrales👨🏾‍💻 comprobamos con test físicos para optimizar factores mecánicos de movimiento🏋🏾‍♂️ test de laboratorio para medir con especificidad 📊 y comprobar su estado de rendimiento, todo esto con cero lesiones.

Éxito Chavalinsky y Saborí, vayan a partirle su ma...a sus Pb.

@juegos_centroamericanos2026
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#beendurancebestrong⚡ #endurancesystemslive⚡ #beendurancebeswimming⚡ #beendurancebescience⚡ by @rafa_arizpe

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3 months ago

NL CON PRESENCIA EN NATACIÓN PARA LOS JUEGOS CENTROAMERICANOS Y DEL CARIBE 2026

Tres atletas neoleoneses representarán a México en la disciplina de natación en Santo Domingo para los Juegos Centroamericanos y del Caribe.

🎙️ @rolivaresvv by @rafa_arizpe

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3 months ago

CONADE 2026
Los quierooooo 🫶🏼 by @rafa_arizpe

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5 months ago

gracias. by @rafa_arizpe

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6 months ago

🇲🇽 Mexico 🛫 Morgantown 🇺🇸

Welcome home, Rafael!

#HailWV by @rafa_arizpe

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a year ago

CONADEIP 25 🫶🏼 by @rafa_arizpe

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World Juniors 🇷🇴 taken in Complex Sportiv De Natație Otopeni by @rafa_arizpe

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ASU 2025 🇵🇾 taken in Asunción, Paraguay by @rafa_arizpe

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a year ago

📝 El entrenamiento de contraste francés es un método que combina ejercicios de fuerza máxima y fuerza explosiva, que se basa en el (PAP) principio de potenciación post-activacion. (Cometti, 1998)

⚠️Ideal en etapa pre-competitiva

🔺Mejoras en la potencia.
🔺Incremento de la velocidad.
🔺Optimización del rendimiento deportivo.

Incluye adecuadamente en tu planificación, evita sobrecargas y desarrolla tus capacidades @lcd_hector_trainer

Rumbo a @asu2025 🇵🇾 y Mundial Jr 🇷🇴
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#beendurancebestrong #endurancesystemslive⚡
#swimming
#endurancetrainingswim⚡ by @rafa_arizpe

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a year ago