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Rafael Sgorla

@rafael_sgorla

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♉Gaúcho Bah, sério?!
🇳🇬Juventudista 🏁Maratonista 💡Administrador
🏃Corrida de rua é meu "Estilo de Vida"
🔓5 Km
🔓10 Km
🔓21 Km
🔓42 km
🔒?? Km

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Sabadou, noite de prova 🌙 aqui na minha cidade, muito feliz com meu resultado hoje a noite, minha segunda participação nessa prova percurso bem plano para fazer tempo e RP, provinha bem competitiva e disputada até o fim - 5° Choque Night 🌙 Run em Caxias do Sul - campeão na minha categoria e 14° no geral nos 5 km.💪🔥💥💯

Mais uma noite de race, agradecer primeiramente por conseguir me guia nessa noite escura, meus passos a cada km e ter feito uma ótima prova e colocar em prática tudo aquilo que foi treinando!🌛🌟🌚

Seguimos firme é forte nos treinos que venha a próximo desafio domingo que vem, vamos que vamos!🌪⚡️😎

@grupodeluxorunning
@sesccaxiasdosul
@cpchq_bmrs
@ativafoto

#amigosquecorrem #vailuxo🏃‍♂️🏃‍♀️👟 #serragaucha #caxiasdosul #nightrun taken in 4º Batalhão De Policia De Choque - Caxias Do Sul by @rafael_sgorla

67

18

9 days ago

Domingo de prova em casa a principal prova da minha cidade, parabéns a toda organização e os envolvidos foi um grande evento que parou o centro da cidade - 11° Meia Maratona de Caxias do Sul - 6° lugar na minha categoria e 31° no geral nos 21 km.👟

Seguimos firme é forte e vamos na busca da melhor performance. É sempre bom, rever colegas, amigo e parças de corrida, nesse esporte que tanto gosto só pela próxima prova!⏳️

@grupodeluxorunning
@meiamaratonadecaxias
@ativafoto

#amigosquecorrem #vailuxo🏃‍♂️🏃‍♀️👟 #serragaucha #meiamaratonadecaxiasdosul #caxiasdosul taken in Caxias Do Sul - Rio Grande Do Sul by @rafael_sgorla

35

3

21 days ago

#tbtbentogonçalves quando a corrida encaixa é assim, você voa e nem percebe e quando perceber você foi mais longe do que imaginava, essa prova só me mostrou o quão forte sou eu quão longe posso chegar.❤️💛⚡️⚡️🌟

@grupodeluxorunning
@caita.bento
@sesc.bentogoncalves
@ativafoto

#tbtserragaucha #tbtdomingo #tbtcorrida #tbtvaledosvinhedos taken in Trem Maria Fumaça Bento Gonçalves by @rafael_sgorla

37

3

a month ago

Domingouuuu mais uma prova pra conta dia muito frio e com um chuvisco bem típico nessa época do ano aqui na nossa região da Serra Gaúcha. Minha terceira participação e melhore meu tempo comparado ao ano passado, muito feliz com meu resultado - 7° Rústica Sesc/Caitá em Bento Gonçalves - 2° na minha categoria e 7° no geral nos 5 km.🛒😐😒😔

A linha de chegada não marca o fim, mas o resultado de cada treino, cada renúncia e cada gota de suor.💧🌬⛄️🌡

Seguimos firme é forte nos treinos que venha a próxima prova a Meia de Caxias 21 km boraaaaaa!!!👊✊️🫵🤜⏰️🤛

@grupodeluxorunning
@caita.bento
@sesc.bentogoncalves
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#amigosquecorrem #vailuxo🏃‍♂️🏃‍♀️👟 #serragaucha #sescbentogonçalves #bentogonçalvesrs taken in Bento Gonçalves, Rio Grande do Sul by @rafael_sgorla

48

1

a month ago

#tbtcorridaderua somos totalmente substituíveis no que fazemos, mas não no que somos.🫡💫👀🙋‍♂️🚨

@grupodeluxorunning
@asserpol
@sesccaxiasdosul
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#tbtserragaucha #tbtcorredores #tbtcorrida #tbt🏃 taken in Caxias Do Sul - Rio Grande Do Sul by @rafael_sgorla

39

0

2 months ago

Domingo de prova em casa, largada aqui no centro de Caxias do Sul, praça Dante Alighieri, percurso já muito bem conhecido de vários treinos e provas. Muito feliz com meu resultado hoje 2° Rústica da Polícia Civil - Campeão na minha categoria e 9° no geral nos 5 km.💪💪🏆

Vamos em busca da nossa melhor versão e colocar em prática tudo que treinamos, vamos fazer nosso melhor e vibrar muito a cada KM percorrido, sem pressa, sem pausa e sem comparações!🗡⏰️☀️

Seguimos firme e forte nos treino para a próxima prova boraaaaaa!!!✌️🤟🤘👊

@grupodeluxorunning
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#amigosquecorrem #vailuxo🏃‍♂️🏃‍♀️👟 #serragaucha #corridadomingo #caxiasdosulrs taken in Praça Dante Aliguieri, Caxias do Sul by @rafael_sgorla

87

29

2 months ago

#tbttrilhas📸🌍🌞🏞 mais uma prova concluída, mais uma página escrita na sua história de superação. Você mostrou que disciplina vence o cansaço e que a linha de chegada é só o começo do próximo desafio. ⛰️🏔🧭☀️🔥🫁🫀

@grupodeluxorunning
@trilhasemontanhas_esportes
@clicrun.com.br

#tbtserragaucha #tbtcorridademontanha #tbttrilhas📸🌄🏞 #tbttrilha⛰️ taken in Nova Pádua, Rio Grande Do Sul, Brazil by @rafael_sgorla

35

2

2 months ago

Sabadouuu....mais um desafio nas Trilhas & Montanhas, segunda prova de trilhas no ano e muito feliz com meu resultado hoje. Consegui dar o meu melhor e deu bom demais 💪 6° lugar no Geral nos 12km no percurso longo - Etapa de Nova Pádua. 🏃💨💥🚀🔥

Mais uma trilha superada com disciplina, determinação, dedicação, inspiração e raça continuar nesse caminho desafiador e não desiste nunca no que acredito para conquistar o sucesso e esta pronto para suportar todo o processo. Tenho muita convicção e certeza que muitas coisas boas ainda me esperam no futuro.📖📚⚔️

Vamos que vamos, firme e forte nos treino agora só pela próxima prova boraaaaaa!!!🗡⛰️🌐

@grupodeluxorunning
@trilhasemontanhas_esportes
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#amigosquecorrem #vailuxo🏃‍♂️🏃‍♀️👟 #serragaucha #novapadua #corridademontanha taken in Nova Pádua, Rio Grande Do Sul, Brazil by @rafael_sgorla

46

20

2 months ago

Bora correr.....hoje foi dia de acordar cedo ⏰️ domingo de prova, minha 5° participação na 5° edição da Corrida do Sesi em Caxias do Sul muito feliz com meu resultado e desempenho na prova, com uma longa subida sofrida e desafiadora🥵. Consegui dar o meu melhor e deu bom demais 💪 1° lugar na minha categoria e 9° lugar no geral nos 5km!😵😵‍💫🤢😓

Não é sobre competir com os outros, mais sim sobre superar a mim mesmo, testar meus limites e descobrir até onde posso ir!🧭✈️🚀🔊

Seguimos firme e forte nos treino agora só pela próxima prova!🤟🤘🤙💯

@grupodeluxorunning
@sesirsoficial
@fottoserragaucha
@clicrun.com.br

#amigosquecorrem #vailuxo🏃‍♂️🏃‍♀️👟 #sesirs #serragaucha #caxiasdosul taken in Sesi RS by @rafael_sgorla

85

16

5 months ago

Domingouuuuu...... prova em casa, hoje foi percurso bem desafiado dando uma volta no centro da cidade, muito feliz com a prova de hoje sempre querendo um pouco mais. 2° Edição da Corrida Caxias 10 Milhas - 3° lugar na minha categoria e 10° geral nas 6 milhas. 🚀💪😎⚙️

A vida é uma oportunidade de aprendizado e evolução, cada momento é valioso e os desafios, como a dor e a luta, são instrumentos para aprimorar o caráter e as emoções.😏🙄💀🕳🦴

Seguimos filme e forte nos treinos e agora só pela próxima prova domingo que vem!😬🫢🏃💨⏰️

@grupodeluxorunning
@caxias10milhas
@gringos_evensports
@fottoserragaucha
@brisaesportes

#amigosquecorrem #caxias10milhas #vailuxo🏃‍♂️🏃‍♀️👟 #serragaucha #caxiasdosulrs taken in Praça Das Feiras by @rafael_sgorla

56

9

5 months ago

#tbtcorrida não pare quando estiver cansado, pare quando tiver terminado.🏃💨💥

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#tbtcorredores #tbtcorridaderua #tbtdomingo #tbtserragaucha taken in Villagio Caxias by @rafael_sgorla

37

3

6 months ago

Nem sempre o caminho é leve, tem dias que parece mais fácil desitir do que seguir.....você é quem decide.......🤔🤨🙄🧭

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@redeatpoficial
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#amigosquecorrem #vailuxo🏃‍♂️🏃‍♀️👟 #atprun #serragaucha #caxiasdosul taken in Shopping Iguatemi Caxias Do Sul by @rafael_sgorla

59

5

6 months ago