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RAFAELA | DIARIOFIT

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🍫 Bolinho de Chocolate Fit

Sem whey e sem banana

Ingredientes:

* 1 ovo
* 1 colher (sopa) de farinha de aveia
* 1 colher (sopa) de cacau em pó 70%
* 40 ml de leite desnatado
* 1 colher (chá) de fermento em pó

Modo de preparo:
Misture bem o ovo, a farinha de aveia, o cacau e o leite até formar uma massa homogênea.
Adicione o fermento por último e misture delicadamente.
Despeje a massa em forminhas de silicone.
Leve ao forno pré-aquecido a 180 °C por 15 a 20 minutos.

✨ Pronto! Um bolinho fit, simples e delicioso

#ReceitaFit
#DoceFit
#ChocolateFit
#bolodecholate
#ComidaSaudavel by @rafaela.fiit

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3 months ago

Torta de frango Fit 🌿✨

#tortadefrango #tortasalgada by @rafaela.fiit

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6 months ago

🐚👙🌊⛱️☀️ taken in Aracaju, Brazil by @rafaela.fiit

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10 months ago

Comer saudável pode (e deve) ser gostoso. 🤍✨
Salva esse post para se inspirar nas próximas refeições!

#alimentacaosaudavel #receitasfit #fitness #comidadeverdade #refeicaosaudavel by @rafaela.fiit

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5 hours ago

23/06 viva São João 🤎🎉

#sãojoão #festajunina #família #comidastípicas #fogueira by @rafaela.fiit

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a month ago

Salva esse post para a próxima ida ao mercado! 🛒

#iogurte #zerolactose #zeroaçúcar #mercado #intolerâncialactose by @rafaela.fiit

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a day ago

Pele bem cuidada faz toda a diferença! ✨💛

No carrossel, compartilhei os benefícios de cada produto para te ajudar a escolher o ideal para a sua rotina.

🛍️ Garanta o seu no site oficial da @belezabrasileirabr e aproveite o cupom 🏷️ DIARIOFIT. 💜 by @rafaela.fiit

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3 days ago

Entre livros, café e boas conversas. Uma tarde de garotas ( eu e ela ) Sempre 💜✨🌸🎀 by @rafaela.fiit

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5 days ago

Não precisa complicar para comer bem. 💚 Vem conferir algumas escolhas que faço quando vou ao mercado.

#mercado #comprafit #mercadofitness #boasescolhas #alimentacaosaudavel by @rafaela.fiit

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4 days ago

Acredite que você pode, assim você já está no meio do caminho. 💜🏋🏻‍♀️

#treinoemcasa #motivation #foco #treino by @rafaela.fiit

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2 years ago

Bolo de ninho com morango 🍓🍰 by @rafaela.fiit

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5 months ago

✨ Produtinhos que amo 🧴✨

O iogurte da @belezabrasileirabr é um hidratante corporal deixa a pele super macia e hidratada. 💜

E tem mais um queridinho que eu não poderia deixar de mostrar: a bruma iluminada! ✨ Eu uso para finalizar e o resultado é uma pele com um brilho lindo, saudável e com aquele aspecto de bem cuidada que eu amo.

@belezabrasileirabr @bumbumcream
🏷️ DIARIOFIT

#BelezaBrasileira #Autocuidado #Skincare #RotinaDeBeleza by @rafaela.fiit

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2 months ago