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𝗥𝗮𝗻𝘀𝗲𝗹 𝗚𝗼𝗻𝘇á𝗹𝗲𝘇 🇨🇺🇪🇸

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🏆 Te ayudo a perder grasa y ganar músculo
🧬 Médico + entrenamiento basado en ciencia
🧠 Sin dietas extremas (cambio de hábitos real)
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He conquistado una meta, y es la de haberme hecho doctor 👨🏽‍⚕️🙌🏽 ••••#doctor #dr #doctorescubanos✊✌🇨🇺❤ #doctorescubanos #medical #cuba🇨🇺 by @ragon_fit

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5 years ago

Siguiente nivel ✅🚀 by @ragon_fit

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3 hours ago

2 ejercicios que siempre le darán un cambio increíble a tu físico #gymmotivation #gym #personaltrainer #entrenamiento #gymlifestyle by @ragon_fit

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4 days ago

No hay excusas 🚀💪🏽 hasta donde tuve que subir para que entiendan que deben entrenar 😅#gymmotivation #discipline #progress #gymlife #salud by @ragon_fit

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21 days ago

“Después del embarazo muchas mujeres sienten que nunca volverán a verse como antes…Ella decidió no conformarse. 🔥Con entrenamiento adaptado al postparto, paciencia y constancia, logró una transformación que va mucho más allá de lo físico.Hoy se siente fuerte, segura y orgullosa de todo lo que construyó en el proceso. ❤️💪Si eres mamá y estás pensando en empezar, toma esta foto como una prueba de que sí es posible.Tu mejor versión no desapareció. Solo está esperando que decidas trabajar por ella. ✨”#postpartum #transformation #mamafit #cambioreal #motivacion by @ragon_fit

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a month ago

No causa cáncer.Pero tampoco es bebida diaria.El problema no es el compuesto,es la frecuencia.¿Ocasional o todos los días? 👇#nutricion #educacionnutricional #habitosaludables #mitosnutricionales #cocacolazero by @ragon_fit

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6 months ago

Back Dominator Workout 💪🏽Si haces esta rutina sin rendirte, pon un 🔥#gym #gymmotivation #sportmotivation #sportcommunity #athlete by @ragon_fit

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8 months ago

Les ha pasado ? 😅 by @ragon_fit

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6 months ago

💊 Los suplementos no hacen magia, pero sí marcan la diferencia.Proteína, creatina, omega 3, magnesio y multivitamínico 👉🏽 aliados para rendir más y recuperarte mejor. 💪🏽¿Ya usas alguno en tu rutina? 👇🏽#gymmotivation #suplementos #creatina #proteina #omega3 #personaltrainer #entrenadorpersonal #consejosfitness by @ragon_fit

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a year ago

El que persevera, siempre triunfa 😅💪🏽Muchas gracias @gymshark 🫂#gymshark #gymsharkinfluencer #humor #humorgym by @ragon_fit

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6 months ago

⚡️#gymmotivation #gymlife #gymlifestyle by @ragon_fit

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5 months ago

El chocolate NO es el problema… el % sí 👀🍫Si no es +70% cacao, no es chocolate 😬👉 Comer chocolate y cuidar tu físico SÍ es posible.#fitnessreal #nutricioninteligente #chocolatenegro #entrenamientointeligente #fitlife by @ragon_fit

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7 months ago