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Natação • Funcional • Spinning • Ballet
Musculação • Hidroginástica • Judô
- Há 29 anos promovendo saúde e bem-estar
👇 Conheça nossas modalidades
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FELIZ DIA DAS CRIANÇAS! 💙🩷

Parabéns para todas as crianças que fazem parte da nossa academia!
Vocês são a energia e a alegria de todos os dias.🪁🧸

Seja na Natação 🏊‍♂️, no Judô 🥋, no ballet 🩰 ou no funcional kids 💪, ver o desenvolvimento e o sorriso de vocês é o nosso maior presente. 

Amamos ter vocês na Raia 3!

Watts 98406-9810 

#nataçãoinfantil 
#balletparacrianças 
#Judô 
#funcionalkids 
#santoangelors taken in Santo Ângelo - Rio Grande do Sul - Brasil by @raia.tres
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6 days ago
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#raia3 #mgbmetodologiagustavoborges by @raia.tres
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2 months ago
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PISCINA + SEGURA na Raia 3!

#gustavoborgesnatação #mgb by @raia.tres
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2 months ago
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Apresentando nossos mascotes MGB 🐙🐡 #metodologiagustavoborges💦🏊☺️ taken in Raia 3 by @raia.tres
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2 months ago
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💦 Aqui na Raia 3 a criança além de nadar também aprende disciplina,  respeito, superação e ainda gasta energia acumulada de forma saudável. 

💦 A criança sai do mundo virtual e entra no mundo real, com risadas, água no rosto e conquistas.

Temos professores especializados e um ambiente seguro.

Vem fazer parte desse time!

Agende uma aula experimental!
Watts 98406-9810 

#nataçãoinfantil #natação #movimento #natação taken in Santo Ângelo - Rio Grande do Sul - Brasil by @raia.tres
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3 months ago
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🩰✨ Cada criança tem seu próprio tempo, seu jeito de aprender e um brilho único.

🩰 No ballet infantil, acolhemos cada pequena bailarina com carinho, respeito e incentivo, para que ela se sinta segura para crescer, descobrir suas habilidades e se encantar com a dança.

Mais do que passos e coreografias, cultivamos confiança, autoestima, amizades e memórias que ficarão para sempre no coração. 💖

Aqui, cada conquista é celebrada, cada sorriso é especial e cada aula é um espaço de afeto e aprendizado.

💗 Nos conte nos comentários: o que você mais deseja que sua filha viva através do ballet?

#balletinfantil
#raia3 #danca taken in Santo Ângelo - Rio Grande do Sul - Brasil by @raia.tres
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3 months ago
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O frio passa rápido mas a evolução deles fica! 🏊‍♂️

Enquanto muitos param no inverno, nossos pequenos seguem evoluindo.

Na água eles trabalham respiração, coordenação motora, foco e superação.
Resultado? Crianças mais fortes, seguras e preparadas.

Porque desenvolvimento não tem estação. 💧

#natação #nataçãoinfantil #qualidadedevida #raia3 #superação taken in Santo Ângelo - Rio Grande do Sul - Brasil by @raia.tres
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3 months ago
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Bora comentar esse post do feed! 💪 


AULA DE PSICOMOTRICIDADE KIDS - RAIA 3

Mais que brincar, é desenvolver! 💙

Na Psicomotricidade trabalhamos o corpo e a mente juntos: coordenação,  equilíbrio, atenção, memória e trabalho em equipe. 💪🏃🏽‍♀️🤸‍♀️🤾

É a base para autonomia, aprendizado e qualidade de vida desde cedo.

📅 Terça e Quinta
⏰ 18h às 18:45h

Vem fazer parte!

Qual desses 3 pilares seu pequeno mais precisa desenvolver hoje: Locomoção, Equilíbrio ou Foco?" taken in Santo Ângelo - Rio Grande do Sul - Brasil by @raia.tres
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3 months ago
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🏋‍♂️Quer mais disposição,  saúde e condicionamento físico?

No Treinamento Coletivo você encontra acompanhamento profissional,  ambiente acolhedor e atividades que desenvolvem força, flexibilidade e resistência de forma segura e eficiente.

Evolua sempre!
Viva melhor!

📲 Agende um horário e faça parte desse grupo!
 
📍Vagas abertas!

🗓 Seg, Qua e Sex

⏱️ 18h às 18h30

#força #treinamentofuncional #condicionamentofísico 
#qualidadedevida
#treinamentocoletivo taken in Santo Ângelo - Rio Grande do Sul - Brasil by @raia.tres
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4 months ago
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“Mas Doutora, nadar no frio não vai deixar o meu filho doente?” 🥶🏊‍♂️

Se você já se fez essa pergunta com a chegada dos dias mais frios, a resposta é: NÃO! O que deixa as crianças doentes são os micro-organismos (vírus e bactérias) que circulam mais em ambientes fechados, e não a natação. Na verdade, a atividade física é uma excelente aliada do sistema imunológico! 🛡️💧

Na Metodologia Gustavo Borges, nós sempre reforçamos: manter a constância e a rotina das aulas durante o ano todo é fundamental para o desenvolvimento físico, motor e para a saúde geral dos nossos peixinhos.

Mas é claro que o inverno pede alguns cuidados práticos ao sair da água:

• ✅ Tirou da piscina? Tire a roupinha úmida imediatamente.
• ✅ Enrole a criança em uma toalha bem seca e vista roupas quentinhas logo em seguida.
• ✅ Hidratação: Capriche no creme hidratante, pois a pele tende a ficar mais ressecada nessa época do ano.

E para ajudar a “blindar” de vez a saúde da criançada, vale lembrar que não existe remédio milagroso. O segredo está em uma base forte. Confira 5 atitudes que fortalecem a imunidade:

1️⃣ Aleitamento materno e alimentação saudável 🍎
2️⃣ Vacinação sempre em dia 💉
3️⃣ Prática regular de esportes (a natação é perfeita para isso!) 🏊‍♀️
4️⃣ Brincar ao ar livre e ter contato com a natureza e animais 🌳🐕
5️⃣ Viver em um ambiente feliz e emocionalmente estável 💛
Interromper a natação no inverno é interromper os benefícios que ela traz. Vamos continuar nadando? 🐠💙

💬 Conta para a gente nos comentários: você costuma manter a natação das crianças no inverno ou sentia medo de deixá-las doentes?

#MetodologiaGustavoBorges #NataçãoInfantil #NataçãoNoInverno by @raia.tres
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5 months ago
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💪 A força muscular é mesmo um dos pilares mais importantes para determinar como você vai viver no futuro — especialmente quando combinada com outros fatores.

🏋‍♂️Força muscular

🔹️Está diretamente ligada à sua autonomia ao envelhecer;

🔹️Reduz risco de quedas, lesões e fragilidade ;

🔹️Melhora metabolismo e protege contra doenças como Diabetes Tipo 2 ;

🔹️Quanto mais massa muscular você mantém, maior tende a ser sua expectativa de vida com qualidade.

Mais do que aparência,  é sobre saúde, autonomia e longevidade. 

Quer envelhecer bem? Comece agora!
Watts 98406-9810 

#qualidadedevida
#saúde
#santoangelo 
#santoangelors 
#musculação taken in Santo Ângelo - Rio Grande do Sul - Brasil by @raia.tres
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6 months ago
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✨️ Turma de balet infantil ✨️
 
A prática de balet infantil para crianças vai muito além de aprender passos de dança — ela contribui de forma ampla para o desenvolvimento físico, emocional e social. 

Sua pequena pode dar os primeiros passos no mundo da dança! 💕

👧🩰 Para crianças de 5 a 7 anos

🌟 Benefícios:
✔️ Melhora a coordenação motora
✔️ Estimula disciplina e concentração
✔️ Desenvolve postura e equilíbrio
✔️ Aumenta a autoestima e a confiança
✔️ Incentiva a criatividade e expressão

💖 Em um ambiente acolhedor, lúdico e cheio de encanto!

📍 Garanta a vaga do seu filho(a)!
📩 Entre em contato para mais informações
📲 98406-9810 

#balletinfantil #DesenvolvimentoInfantil 
#balletparacrianças #raia3 taken in Santo Ângelo - Rio Grande do Sul - Brasil by @raia.tres
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7 months ago
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