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Nutricionista infanto-juvenil

@raiznutrida_

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💜Nutri Meli
👶🏽Diplomada en Nutrición Clínica Pediátrica
🍉Alimentación complementaria BLW/BLISS
✨Construyendo hábitos que nutran desde la raíz

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Durante años he visto cómo niños, niñas y adolescentes cargan con etiquetas que no les pertenecen: "estás en sobrepeso", "debes bajar", "eso no se come". Y también he visto cómo esas frases, dichas con buena intención, terminan generando culpa, ansiedad y una relación dañina con la comida.

✨Por eso mi enfoque es diferente.

👶🏽Acompaño desde los primeros días de vida: orientación en lactancia, alimentación complementaria respetuosa y la transición hacia una relación saludable con la comida en la infancia y adolescencia.

💜Acompaño procesos reales, respeto los tiempos de cada persona y construyo hábitos desde la confianza, no desde el miedo.

👧🏻La infancia y la adolescencia merecen crecer sin culpas, con libertad de comer y con un cuerpo que se sienta aliado, no enemigo.

🧑‍🧒‍🧒Si estás buscando un espacio seguro para ti o para tu familia, donde la nutrición se aborde desde el respeto y la evidencia en cada etapa del crecimiento, este es el lugar.

Consulta por horas disponibles al +56 9 5176 5750 by @raiznutrida_

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4 months ago

Así se vivió el tercer taller del club de las malas madres. Alimentar Sin Culpa por nuestra nutricionista @raiznutrida_
Sin duda una imstancia de gran aprendizaje. by @raiznutrida_

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4 months ago

¿Tu hijo o hija comió nuggets otra vez?
¿Mandaste galletas de colación porque no te dio la vida?
¿Te cansaste de pensar qué cocinar todos los días?
¿Sentiste culpa por eso?...

Entonces probablemente necesitamos hablar de alimentación… y de exigencia. “Alimentar sin culpa: maternidad, comida y exigencia”

Un espacio para cuestionar la presión de hacerlo todo perfecto, saludable, casero y equilibrado… todos los días y sin agotarnos en el intento.

📍 Terraza Puya. Edmundo Larenas, 110. Concepción
🗓 Miércoles 20 de mayo
🕖 19:00 hrs

ACTIVIDAD GRATUITA.

RESERVA TU CUPO POR DM 💜 by @raiznutrida_

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5 months ago

Si sientes dudas en esta etapa tan importante para tu bebe, no dudes en consultar con nuestra nutricionista especialista Melitza.
En Centro Integral Puerta Violeta escríbenos al +56 9 5176 5750 by @raiznutrida_

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5 months ago

Promo nutrición madre e hija. Consulta por cupos disponibles al +56 9 5176 5750 by @raiznutrida_

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5 months ago

Hoy celebramos el Día de la y el nutricionista 💜

Pero más que celebrar, quiero recordarte algo:
alimentarte no debería ser sinónimo de culpa, restricción o exigencia.

Desde Raíz Nutrida acompaño procesos reales, humanos y posibles. Donde comer también es disfrutar, compartir y conectar.

Gracias por estar aquí y confiar 💜 taken in Concepción, Región Bíobio, Chile by @raiznutrida_

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5 months ago

Te preocupa la alimentación de tu hija o hijo? ¿no sabes si está comiendo bien o cómo mejorar sus hábitos? Nuestra nutricionista infanto-juvenil Melitza Herrera te puede guiar y acompañar.
Agenda al +56 9 5176 5750 by @raiznutrida_

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6 months ago

SORTEO 🥳👶🏽
La alimentación complementaria es un proceso importante, sensible y único para cada familia.
Esta charla busca entregarte información clara, sin juicios ni presiones, para que puedas elegir con confianza el camino que mejor se adapte a tu hijo o hija.

🎁 Sorteo de 2 cupos gratuitos
👉 Inscripción mediante formulario
https://forms.gle/QSjUaBTps8idGRU1A

✨ Acompañemos este inicio con calma, información y respeto. taken in Concepción, Región Bíobio, Chile by @raiznutrida_

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9 months ago

A veces no necesitamos cambiarlo todo, sino empezar por algo posible ✨
Esta semana te propongo elegir un solo pequeño cambio y sostenerlo juntas.

1️⃣ Incluir frutos secos, al menos una vez al día.
2️⃣ Dejar de usar el celular 1 hora antes de dormir.
3️⃣ Salir siempre con tu botella de agua.

💬 Cuéntame en los comentarios qué número eliges y yo te acompaño durante la semana.

Yo voy con el n°2 🙋🏽‍♀️ y te iré mostrando por historias cómo me va.

Porque los hábitos no se construyen desde la exigencia, sino desde la constancia y el cuidado 🙌🏼

¿Te sumas? ✨

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#PequeñosCambios #habitosconscientes #autocuidado #nutricionista #nutricionfemenina #nutricioninfantil taken in Concepción, Chile by @raiznutrida_

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10 months ago

Hay mujeres que todavía reciben comentarios sobre sus cuerpos como si tuvieran la obligación de esconderse para que a los ojos de la sociedad se vea “estético”

Aún así, siguen eligiendo no ocultarse, sostenerse y existir ✨

Cuando una mujer defiende el derecho de todxs a habitar nuestro cuerpo sin vergüenza, algo profundo se mueve. Porque esa valentía no es solo personal: es colectiva. Nos abre espacio a todas 🙌🏼

Ninguna persona debería sentir que debe cubrirse para no incomodar.

La violencia estética no es responsabilidad nuestra, es algo que nos enseñaron y que juntas podemos desaprender 🔥

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#RaizNutrida #Violenciaestetica #Saludfemenina #Nutricionciclica #Nutricionista #Nutricioninfantil taken in Concepción, Chile by @raiznutrida_

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10 months ago

No necesitas hacerlo perfecto
Sólo comenzar 💜

Por eso, cada semana te dejo 3 pequeños cambios posibles y realistas.
Elige uno, coméntalo y te acompaño durante la semana ✨

¿1, 2 o 3? 👇

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#PequeñosCambios
#hábitossaludables
#nutricionconsciente
#nutricionista
#nutricion taken in Concepción, Chile by @raiznutrida_

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a year ago

Nuevo espacio en Raíz Nutrida
✨Pequeños cambios✨

Porque transformar tu alimentación no requiere perfección, sólo un paso realista a la vez.

Cada lunes encontrarás 3 opciones.
Tú eliges una, la comentas y yo te acompaño durante la semana 💜

¿Lista para empezar desde lo posible?
Comenta “ME SUMO”👇✨

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#nutricionista #nutricioninfantil #nutricionconsciente #hábitossaludables taken in Concepción, Chile by @raiznutrida_

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a year ago