Instagram story viewer> @ramira.breathing> Posts

Masih Khorsandi

@ramira.breathing

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

تنفس درست

نقطه‌ی شروع سلامتیِ جسم و آرامشِ روحه. فقط چند دقیقه… ولی تأثیرش عمیقه...

#breathing
#تنفس #تنفس_آگاهانه by @ramira.breathing

61

18

8 months ago

Are we sleep?
#love #knowledge #awareness taken in Sisangan Forest جنگل سیسنگان by @ramira.breathing

68

6

2 years ago

ببخش برای خودت
نه بخاطر دیگران
#love #forgiveness #breathing #breathingtechnique #breathingexcercises
#explore taken in Sisangan Beach ساحل سیسنگان by @ramira.breathing

42

5

2 years ago

تمرین فشار دیافراگمی
برای یادگیری تنفس شکمی...
_______________

#تنفس#دیافراگم #پاییز#تمرین_تنفسی #تنفس_آگاهانه#پاییز

#breath#breathing #breathwork taken in Avider Dam And Reservoir سد خاکی آویدر by @ramira.breathing

70

18

2 years ago

Our last sunset in this summer.
آخرین غروب تابستون ما.
#sunset #beach #autumn taken in پارک جنگلی سیسنگان by @ramira.breathing

68

6

2 years ago

با این تکنیک جاودیی راحت
سیگار کشیدنت رو ترک کند.
تمرین تنفسی ترک سیگار
یا Anti cigarette .
#cigrate #breathing #breathwork
#consciously taken in Sisangan Beach ساحل سیسنگان by @ramira.breathing

63

7

2 years ago

This very practical and successful anti-appetite breathing exercise.
It removes emotional attack or hunger
and reduces food cravings
این تمرین تنفسی بسیار عملی و موفق به بی اشتها کردنه ،
حمله احساسی یا همون گرسنگی رو از بین می‌برد
و وسواس غذایی رو کاهش میده .

#breathing #breathwork #pranayama #ramira_breathing #love #light
#consciously taken in Toskatok, Mazandaran, Iran by @ramira.breathing

72

17

2 years ago

anti stress breathing techniques
تمرین تنفسی ضد استرس.

#breathwork #pranayama #ramira_breathing #love #light
#consciously taken in Persia by @ramira.breathing

68

21

2 years ago

تمرین تنفسی هارمونی یا همسان سازی
فرآیندهای روانی _عاطفی را هماهنگ می‌کند و
احساس یکپارچگی به شما میدهد.
#breathe #breathwork # #harmony #love #ramira_breathing
#تنفس_شکمی #تمرین_تنفسی #تنفس_آگاهانه #تنفس_صحیح taken in Explore اکسپلور by @ramira.breathing

76

35

2 years ago

تمرین چهارم
تنفس قدرتی
از دسته تنفس های گرم کننده و انرژی زا .
لطفاً با لایک و شیر و سیو حمایت کنید تا
هر چه زودتر با دستورالعمل های جدید و لایو
به پیشوازتون بیام .
عاشقتونم رامیرا.
#breathing #breathwork #pranayama #ramira_breathing #love #light
#consciously taken in Explore اکسپلور by @ramira.breathing

87

40

2 years ago

درس سوم تمرین تنفسی آرامبخش یا relaxing
از دسته تنفس های خنک کننده.
این سری پست هارو برای دوستانتون هم بفرستید.
لایک ، شیر ، سیو یادتون نره عشقا.
عاشقتونم 💓💓💓
#breathwork #breathe #breathing #breathingtechnique #love #life #lifestyle
#ramira_breathing #breathingexcercises #consciously
#تمرین_تنفسی #دم #بازدم #حبس_دم #حبس_بازدم taken in Toskatok, Mazandaran, Iran by @ramira.breathing

91

32

2 years ago

درس دوم تمرین تنفسی ریلکسینگ
از دسته تنفس های خنک کننده
فوق العاده آرام بخش
تمرکزت رو ببر فقط روی تنفس
#breathwork #breathe #love #life #live
#Ramira_breathing #ramira
#تنفس_آگاهانه
#تنفس_صحیح
#تنفس_شکمی taken in Toskatok, Mazandaran, Iran by @ramira.breathing

135

14

3 years ago