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Ramon Izaguirre

@ramon.iza

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O resultado é consequência daquilo que fazes todos os dias. 💪

Disciplina, consistência e compromisso com a tua evolução. Não precisas de ser perfeito, precisas de continuar.

Constrói hoje a versão de ti que queres ser amanhã. 🔥

#PersonalTrainer #Musculação #FitnessPortugal #Disciplina #Hipertrofia Evolução taken in Porto, Portugal by @ramon.iza

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2 days ago

🍰✨ Todo sonho começa com o primeiro doce! 💖
👩‍🍳 Que seja o início de uma linda jornada cheia de amor e sabor! 🧁💕

#docesfeitocomamor❤️ #docesfeitocomcarinho #brigadeiro #beijinho #casadinhos by @ramon.iza

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16 days ago

Built in silence.

No shortcuts.
No finish line.

NOT FINISHED YET.

#bodybuilding #bodybuilder #gym #muscle #discipline hardwork fitness gymmotivation physique reels taken in Porto, Portugal by @ramon.iza

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18 days ago

Still hungry. Still building.
NOT FINISHED YET. taken in Porto, Portugal by @ramon.iza

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22 days ago

160 kg.
Não é sobre parecer forte. É sobre ser forte. E não estou falando de pesos.🦾🚀

Consistência > motivação. taken in Porto, Portugal by @ramon.iza

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a month ago

Hoje é dia de PEITO! 🔥😤

Tem gente que vai treinar porque tem que ir… eu vou porque EU GOSTO DESSA DESGRAÇA ! 😂💪🏻
Aquele treino que começa antes mesmo de entrar na academia. Energia lá em cima! 🚀

Bora construir! 🔥

#TreinoDePeito #Peito #Musculação #Academia #Gym Treino Foco Disciplina Motivação Hipertrofia Fitness Bodybuilding GymMotivation NoPainNoGain by @ramon.iza

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2 months ago

Suor, dor, esforço e aquela vontade de largar tudo no meio. 😂
É exatamente aí que a disciplina começa a aparecer.

#Treino #Bulgaro #LegDay #Hipertrofia #Musculação Disciplina Foco Fitness Academia TreinoDePerna taken in Porto, Portugal by @ramon.iza

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2 months ago

Genética ajuda? Claro.
Mas achar que é só genética é ignorar todo o esforço que acontece quando ninguém está vendo. 🥵

Treinar cansado, manter a disciplina, repetir quando não está com vontade… isso também faz parte.

“É fácil, é só ir treinar.”
Aham… vai te f… 💀😂

#Treino #Academia #Musculação #Disciplina #Consistência Esforço Dedicação Fitness Motivação Foco Hipertrofia Lifestyle SemDesculpas Resultados taken in Porto, Portugal by @ramon.iza

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2 months ago

Genética pode ajudar. Sorte pode aparecer. Mas sem disciplina, consistência e dedicação, nada acontece. 💪🏃‍♂️

Enquanto alguns procuram desculpas, outros simplesmente continuam. 🔥

#disciplina #dedicação #consistência #corrida #treino fitness motivação foco determinação superação mindset academia vidasaudável taken in Porto, Portugal by @ramon.iza

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2 months ago

Pequenas metas … com grandes objetivos. …
Segue o plano. #fitness #maxtitanium #gym taken in Porto, Portugal by @ramon.iza

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2 months ago

Quero ver pegar !!! Tão achando que tá fácil taken in Porto, Portugal by @ramon.iza

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2 months ago

AJUDAA AIIII, 109,7kg, 7 km por dia 5 dias na semana, preciso de dicas. by @ramon.iza

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2 months ago