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Ramon Voeltz | Coach & Natural Bodybuilder

@ramonvoeltz

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Online Coaching 1:1
💊 @gnlaboratories - Code: RAMON
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🏆Ich begleite Lifestyle- & Bühnenathleten zur Bestform.
📩 DM „COACH“

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DEIN ZIEL. MEIN ANSPRUCH.📈

Erfolg entsteht nicht durch Zufall.

Er entsteht durch einen klaren Plan, konsequente Umsetzung und eine Betreuung, die individuell auf dich abgestimmt ist!

Genau dafür steht RVZ Coaching.🚀

Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg bestmöglich zu begleiten – egal, ob du deinen Körper verändern oder dich optimal auf die Bodybuilding-Bühne vorbereiten möchtest.

Das erwartet dich:

🤝🏻 Individuelles 1:1 Coaching

Du erhältst eine persönliche Betreuung, die vollständig auf deine Ziele, deinen Alltag und dein aktuelles Leistungsniveau abgestimmt ist. Kein Standardplan, sondern ein Coaching, das zu dir passt.

🏆 Lifestyle- & Bühnencoaching

Ganz egal, ob du Muskulatur aufbauen, Körperfett reduzieren oder dich auf einen Wettkampf vorbereiten möchtest – gemeinsam arbeiten wir strukturiert auf dein persönliches Ziel hin.

🏋🏻 Individueller Trainingsplan

Dein Trainingsplan wird speziell für dich erstellt und an deine Fortschritte angepasst, damit du kontinuierlich stärker wirst und dein volles Potenzial ausschöpfen kannst.

🍽️ Makronährstoffverteilung & Ernährungsplan

Du erhältst eine auf deine Ziele abgestimmte Makronährstoffverteilung sowie einen Ernährungsplan, der dich auf deinem Weg optimal unterstützt.

📊 Wöchentliche Check-ins

Einmal pro Woche analysieren wir gemeinsam deinen Fortschritt anhand deiner Formbilder und deines Feedbacks. So können Training und Ernährung bei Bedarf angepasst werden.

📲 24/7 Erreichbarkeit

Bei Fragen oder Unsicherheiten bin ich jederzeit für dich erreichbar und unterstütze dich während deiner gesamten Zusammenarbeit.

⸻

Wenn du bereit bist, den nächsten Schritt zu machen und das maximale aus dir herauszuholen, dann freue ich mich darauf, dich kennenzulernen.

📩 Schreib mir einfach „COACH“ per Direktnachricht. by @ramonvoeltz

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3 months ago

Was für ein Wochenende… ❤️🙏🏻

Mein erster Wettkampf überhaupt – und dann direkt auf einer Weltmeisterschaft. Ich glaube, ich kann gar nicht richtig in Worte fassen, was das alles mit mir gemacht hat. Zum ersten Mal in Farbe auf der Bühne zu stehen, meine absolute Bestform meines Lebens zu präsentieren und all die harte Arbeit der letzten Monate zeigen zu dürfen, war einfach ein unbeschreibliches Gefühl.

Dieses Wochenende hat mir so viele Eindrücke gegeben und mich als Athlet noch einmal komplett motiviert. Ich durfte Erfahrungen sammeln, die mir niemand mehr nehmen kann, und habe gemerkt, wie sehr ich diesen Sport liebe. Die Atmosphäre hinter der Bühne, die Spannung kurz vor dem Auftritt und dann endlich unter den Scheinwerfern zu stehen – einfach Gänsehaut.😮‍💨

Natürlich war das Teilnehmerfeld auf einer Weltmeisterschaft unglaublich stark. Aber genau das hat mir gezeigt, woran ich weiter arbeiten möchte und wie viel Potenzial noch in mir steckt. Es hat meinen Ehrgeiz nur noch größer gemacht. Ich habe jetzt noch mehr Lust, im Training alles zu geben, mich weiterzuentwickeln und beim nächsten Mal eine noch bessere Version von mir auf die Bühne zu bringen. 🔥

Jetzt heißt es aber auch wieder: Kopf runter und weiterarbeiten. Die Kalorien gehen wieder runter, die geladenen Kohlenhydrate verschwinden wieder und der Fokus liegt voll auf der Prep. Ich habe so viel Motivation aus diesem Wochenende mitgenommen und freue mich jetzt schon riesig auf die Herbstsaison.

Zum Schluss möchte ich mich von Herzen bei meinem Coach @danielkbk_ bedanken. ❤️ Ich bin unglaublich dankbar, den besten Coach an meiner Seite zu haben. Gemeinsam haben wir das beste Paket meines bisherigen Lebens auf die Bühne gebracht und ohne seine Unterstützung wäre das alles nicht möglich gewesen.🎯🤞🏻

Und das Schönste an der ganzen Sache? Das war erst der Anfang meiner Bodybuilding-Reise. Wir haben gerade erst angefangen – und ich bin mir sicher, dass noch viel Größeres vor uns liegt. 💪🏻🚀

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#gym #bodybuilding #competition #roadtostage #motivation taken in Budapest, Hungary by @ramonvoeltz

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39

4 months ago

GBA Recap – Classic Physique

Mit @ramonvoeltz und @lukas.fleischmann_ gingen zwei weitere Athleten von @primusinterpares.coaching in der Classic Physique an den Start.

Du möchtest die Form deines Lebens auf die Bühne bringen? Schreib uns „PREP“ per DM und sichere dir ein Erstgespräch für deine Wettkampfvorbereitung.📩

Classic Physique Short:

Ramon erwischte ein unglaublich starkes Line-up. Das Niveau in der Classic Physique steigt von Jahr zu Jahr und trotzdem konnten wir mit einem nochmals verbesserten Paket im Vergleich zu Ungarn die Top 10 knacken.

Ein neues Ladeprotokoll hat genau das gebracht, was wir uns erhofft hatten. Die Form, Farbe und Präsentation haben gepasst und vor allem die Bühnensouveränität war ein deutlicher Schritt nach vorne.

Jetzt nehmen wir die Erkenntnisse mit zur EVO Classic, schärfen das Conditioning noch etwas nach und greifen erneut an.

Classic Physique Tall:

Lukas hatte ebenfalls eine brutal starke Klasse erwischt, unter anderem mit dem späteren Overall-Sieger.

Für ihn war es der einzige Wettkampf der Saison und damit vor allem ein wichtiger Standortcheck. Für eine Top-10- oder Finalplatzierung hat es diesmal noch nicht gereicht.

Das Positive: Wir wissen genau, woran wir arbeiten müssen. Muskelmasse.

Conditioning und Präsentation haben gepasst und wir haben das Maximum aus dem aktuellen Entwicklungsstand herausgeholt. Jetzt geht es in die nächste Offseason und darum, die fehlende Substanz aufzubauen.

Zwei Athleten, zwei unterschiedliche Ausgangssituationen, aber ein gemeinsames Ziel: First Timer Season.

Sehr starke Arbeit von beiden bis zu diesem Punkt. On to the next one. taken in St. Leon-Rot by @ramonvoeltz

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25 days ago

Showday EVO Classic 2026!🏁

💊 @gnlaboratories - Code: RAMON
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#gym #gymmotivation #training #bodybuilding #davidlaid by @ramonvoeltz

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5 hours ago

1 Day Out to EVO Classic 2026!🎯

💊 @gnlaboratories - Code: RAMON
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#gym #gymmotivation #aesthetic #bodybuilding #davidlaid by @ramonvoeltz

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3

a day ago

1 Day Out to EVO Classic 2026!🎯

💊 @gnlaboratories
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#gym #bodybuilding #training #prep #competition by @ramonvoeltz

53

7

a day ago

2 Day‘s Out to EVO Classic 2026!🏁

💊 @gnlaboratories - Code: RAMON
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#gym #gymmotivation #training #bodybuilding #davidlaid by @ramonvoeltz

98

0

2 days ago

Again 3 Day‘s Out🎯

💊 @gnlaboratories - Code: RAMON
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#gym #gymmotivation #training #bodybuilding #gymrat by @ramonvoeltz

55

4

3 days ago

Posing with bro👊🏻🔥

💊 @gnlaboratories - Code: RAMON
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#gym #posing #gymbro #bodybuilding #davidlaid by @ramonvoeltz

96

6

4 days ago

Heute ist einfach der letzte Tag meiner Prep.🫡

💊 @gnlaboratories - Code: RAMON
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#gym #prep #training #bodybuilding #foryou by @ramonvoeltz

28

3

5 days ago

100g Beeren + Whey Drip🙂‍↕️

💊 @gnlaboratories - Code: RAMON
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#gym #gymmotivation #prep #bodybuilding #fy by @ramonvoeltz

54

4

6 days ago

Monster>>>

💊 @gnlaboratories - Code: RAMON
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#gym #gymmotivation #training #bodybuilding #davidlaid by @ramonvoeltz

96

2

7 days ago